. این منم اومدم یه چیزی بهتون بگم و برم😉😊😊 لطفا به اندازه توانمندیتون از خودتون انتظار داشته باشید از خودتون بابت همه ی تلاشهاتون تشکر کنید،قدر عزیزانی که کنارتون نفس میکشند رو بیشتر بدونید و با خودتون خیلی مهربونتر باشید خیییلی کمتر غر بزنید و بیشتر با بچه هاتون حرف بزنید و نگاهشون کنید و کمتر موبایلو چک کنید و خلاصه آدینه ی قشنگی برای خودتون برای همه ی عزیزانتون بسازید کلی هم مراقب خودتون باشید😍😘 #خانواده#خانواده_عشق#کودک_نوجوان #خانواده_ایرانی#صمیمیت#حال_خوب#تربیت_فرزند #فرزندپروری_مثبت #فرزند_پروری #خدایاشکرت #آرامش#سلامتی#عافیت#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند#بیرجند_شهر_من

#عادت_ماهانه #روز_جهانی_قاعدگی #پریود

بچه ها دوست دارن در کنار پدر و مادرشون بخوابن چون کنار والدین فضایی گرم ، صمیمانه و امن وجود داره. اما بر اساس تجارب متخصصین بهداشت روانی کودکان خوابیدن کودک در رختخواب والدینش به جز در مواقعی اورژانسی و ویژه هم برای کودک و هم برای والدین مضره و می تونه مشکلات جدی برای اون ها ایجاد کنه. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 چند راهکار برای  خوابیدن کودک در اتاق خودش : ۱- از آغاز جلوی عادت خوابیدن کودک در اتاق پدر مادر رو بگیرید ۲- هر وقت کودک به اتاق شما اومد اون رو به رختخواب خودش برگردونید ۳- در طول روز با کودک در مورد خوابیدن صحیح role play یا عروسک بازی کنید ۴- روتین خواب شبانه داشته باشید مثل ساعت خواب، تاریک کردن خانه، پوشیدن لباس خواب، ماساژ و... ۵- با نزدیک شدن زمان خواب کودک در مورد وقت خوابیدن باهاش صحبت کنید. “کم کم دیگه وقت خوابه مامان 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔺شما جزو کدوم دسته از پدر و مادرهای زیر هستید؟ ۱- هرگز به کودک اجازه نمی دید که وارد رختخوابتون بشه . ۲- یک روز خاص در هفته رو برای خوابیدن کودک در اتاق تون در نظر می گیرید . ۳- وقتی کودک بیمار میشه با خودتون به بستر می برید تا هم بتونید کودک رو کمی آروم کنید و هم خودتون چرتی بزنید. ۴- به کودک اجازه می دید که توی رختخواب شما به خواب بره و بعد به آرامی به رختخواب خودش می برید. ۵- با کودک خود در یک رختخواب میخوابید. #اتاق_خواب_کودک #جدا_کردن_اتاق_کودک #رختخواب #اتاق_کودک#رختخواب_کودک #تخت_کودک #امنیت#استقلال#تربیت_کودک #فرزند_پروری #فرزندپروری #مشاوره_تلفنی #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. یکبار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد.لبخندی زد و گفت: موفقیت من زمانی آغاز شدکه نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را میکردند برداشتم. دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم،سعی نکردم انتظارات دیگران را براورده کنم وهمه را شاد و راضی نگه دارم. دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه میکند. آنگاه شروع کردم به جنگیدن برای: #اهدافم #رویاهایم #ایده هایم و#سرنوشتم روزی که جنگ های کوچک را متوقف کردم روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد."هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم." لحظاتتون آروم /۵ دی ماه ۹۸ #زن#مسیر_موفقیت#تلاش#اهداف#قدرت#زندگی#جنگجو#هدفمندی#جوان_وایس

. #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #همسرانه #عشق#زمان_ارزشمند#حل_تعارض_در_رابطه #کودک_نوجوان #تربیت_فرزند #فرزندپروری_مثبت #بیرجند#مشاوره

. ۱۰ چیزی که به جای "گریه نکن" می تونید به کودک بگویید تو حق داری ناراحت باشی می فهمم چقدر برای تو سخته من در کنارتم در موردش به من بگو دارم گوش می دم، می فهمم به نظر #عادلانه نیست آن واقعا نگران کننده، ناراحت کننده به نظر می رسه من در موردش به تو کمک می کنم من به خاطر تو اینجام میدونم به فضا و فرصتی برای خودت نیاز داری، نزدیکت می مونم اگه کمکی نیاز داشتی... #آرامش#همدلی#مادر#پدر#کودک#نگرانی#ارتباط_موثر #تربیت_کودک#فرزندپروری #عالیه_هیبتی