. - حتما برات پیش اومده روزهایی که خیلی سرحال نیستی حالت رو بپرسند و بگی حالم خوبه و لبخندی هم از سر اجبار بزنی. اما واقعیت اینه که همون موقع دوست داری طرف مقابلت بیشتر سعی کنه که اصل حالت رو بدونه، به چشمات نگاه کنه، بغلت کنه و از صمیم قلب بخواد که حالت خوب باشه و درکت کنه. یه چایی جلوت بزاره و فقط بهت گوش کنه. به این کار میگن اهمیت دادن و همدلی کردن با بقیه. -می‌دونی همدلی یعنی چی؟ اصلا لازم نیست ذهنت رو جای دوری بفرستی. تو همین زندگی روزانه و دور و برت اگه کمی دقت کنی، به جواب میرسی. همدلی یعنی اینکه برای این که بفهمی طرف مقابل از چه دردی رنج می کشه، خودت رو جای اون بگذاری. همدلی یعنی وقتی حالت خوب نیست یکی باهات حرف بزنه و صمیمانه بخواد که حالت بهتر بشه. همدلی میتونه حتی توی جواب دادن به کامنت یک مادر مستأصل باشه و گفتن اینکه نگران نباش همه چیز بهتر میشه... - همدلی رابطه تو رو با خانواده ات مستحکم می‌کنه و اجازه میده اونها رو درک کنی و اونها هم تو رو بفهمن. همدلی کردن یعنی درک احساسات و هیجانات دیگران و دیدن دنیا از دریچه چشمهای اونها. -یادمون باشه که همدلی کردن باعث رشدمون میشه و روحمون رو عمیق‌تر می‌کنه و توی این دوران شاید سخت میتونه کمک کنه تا زندگی رو به کام هم شیرین تر کنیم و گاهی نور امید و شادی به قلب هم بپاشیم. #همدلی#ارتباط#ارتباط_موثر#احترام#عشق#رابطه#همدلی_چیست#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

مادرها عصبی نیستن عصبیشون میکنیم وقتی همه مسئولیت کودک رو میزارین رو دوش یه مادره وقتی کولیک داره 😥وقتی دندون در میاره😣 وقتی خودشو خیس میکنه میگین پاشو ببین چرا گریه می کنه☹ وقتی جای خوابتونو جدا میکنین و اونو توی سختی ها تنها می ذارین وقتی جلوی بقیه ازش حمایت نمیکنی و پشتشو خالی میکنین وقتی از بیرون مییای خونه و اخم میکنی که خسته ای و حوصله نداری 😞 تا دو دقیقه می خواد باهات حرف بزنه و دردودل کنه میگی باز شروع کرد انقدر غر نزن دیگه سرم رفت بچه هاتو ساکت کن میخوام بخوابم انگار نه انگار اونم از صبح توی این خونه تنهاست انگار نه انگار که اونم خسته اس و دلش گرفته 😔 حالا توی مادر دلت میشکنه و عصبی میشی و جیغ میزنی سر خودت سر شوهرت سر بچه ات دیگه نفست در نمیاد تپش قلب گرفتی خیلی از موهات سفید شده حوصله هیچکسیو نداری حتی بچه ات با خودت میگی این اون زندگی نبود که می خواستم شاید نباید ازدواج می کردم نباید بچه دار می شدم که حالا منه عصبی سر بچه ام داد بزنم. وقتی یه مادر عصبی دیدین شروع نکنید به نصیحت کردنش که ای دختر داری چی کار می کنی با خودت این طفل معصوم چه گناهی داره تروخدا شما دیگه بهش عذاب وجدان ندین بجاش بغلش کنید مثل بچه ها نازش کنید بذارین تو بغلتون گریه کنه و حرف های دلشو بزنه تا اروم بشه نازش کنید و بگین تو فقط یه کم خسته ای همین هممون خسته میشیم ولی من مطمئنم تو بهترین مادر دنیایی واسه بچه ات ببین چه قدر دوست داره ببین چه قدر عاشقته مامان مامان از دهنش نمیفته اون خیلی خوشحاله که تو مادرشی مطمئنم تو هم خیلی خوشحالی که مادرش هستی .نه؟ ❤ پدر های مهربونم میدونم این روز ها چقدر فشار هم روی شماست و فکرتون درگیره ولی یادتون باشه مادر ها هم پشتشون به شما گرمه چیز زیادی ازتون نمی خوان فقط وقتی میرین خونه یه شاخه گل براش بگیرین توی چشماش زل بزنید و بگین وای امروز چقدر خوشگل تر شدی. بگین ممنونم ازت که انقدر برای بچه مون. و زندگیمون داری زحمت میکشی بخدا مادرها خیلی مهربونن مطمئن باشین اگه یه محبت از شما ببینند صد برابرشو بهتون بر می‌ گردونن🌷 به افتخار همه ی مامانها زیر این پست یه قلب آبی بزارید 😍💙 و به قید قرعه از من عیدی بگیرید 🌸🌸🌸🌼🌼🌸🌼🌼🌸🌸🌸 #پدر#همسر#مادر#کودک#تربیت_فرزند #مادر_خسته#درک_متقابل#مادر_عصبانی #فرزندپروری_مثبت #والدین_آگاه #بچه #ارتباط_موثر #ارتباط_با_همسر #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

#آموزش_احساسات#غم#سادی#عصبانیت#دلتنگی#پرخاشگری#انتقاد#بیان_احساسات #فرزند#فرزند_پروری #فرزندپروری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. بعدا؟ بعدا وجود نداره بعدا چای سرد میشه بعدا روز شب میشه بعدا علاقه از بین میره بعدا آدم‌پیر میشه بعدا زندگی تموم میشه و آدم حسرت اینو میخوره که کاری و که قبلا میتونست بکنه انجام نداده! همین الان زندگی کن 💜 #زندگی#عشق#لذت #لذت_زندگی#حسرت#زندگی_شاد #زندگی_را_زندگی_کن #کودک#نوجوان#خانواده#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

من از تبار زنان سخت کوشم... مهم نیست آخرین سونامی زندگیم کی بوده... از اخرین باری که شکست خوردم ،مدتی نمیگذرد.. اما من محکم تر از همیشه ادامه میدهم.. من عقب کشیدن و ضعیف شدن را بلد نیستم .. تا زمانی که به اهداف و آرزوهایم برسم دست از تلاش کردن بر نمیدارم می خواهد از آسمان سنگ ببارد یا باران .. من بهاااار آفرینم 🌼🍀🌱🍀🌼 شکوفه میدهم و سبز می شوم😊 #زنان #اهداف #آرزوهای_خوب #زنان_قدرتمند #تلاش#تلاشهایتان_را_دنبال_کنید #زندگی_شاد #فرزندپروری_مثبت #کودک#نوجوان #زنان_مستقل_شاد #تربیت_فرزند #پرورش #آموزش#هدف_گذاری #سال_جدید #۱۴۰۰ #خراسان_جنوبی#مشاوره#روانشناسی#بیرجند#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. مشاوره و درمان روانشناختی #کودک ، #نوجوان و #خانواده مرکز مشاوره راه نو