اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

. نی‌نی‌ها دوست دارن به صدای والدین‌شون گوش بدن. کودک رو توی بغل بگیرین و با هم کتاب رو بخونین. این‌جوری، کتاب خوندن برای کودک تبدیل به یه تجربه‌ی خوب می‌شه. نی‌نی شما اهل کتابه؟ ___________________ 🔹️کتاب‌های پارچه‌ایل بانمک آوردیم براتون 🔹️رده سنی: ۶ تا ۳۶ ماه 🔹️انتشارات: فرشتگان قیمت‌ها: 🔸️مهمان‌های ناخوانده: ۶۰ هزار ت 🔸️کتاب پارچه‌ای دم‌ها: ۹۰ هزار ت 🔸️در جنگل: ۵۰ هزار ت 🔸️حمام، بازی، تمیزی: ۱۰۰ هزار ت کتاب‌های پارچه‌ای نزدیک به ده مدلن! توی سایت می‌تونین ببینیدشون #کتاب #کتابخوانی #کتاب_خوب #کتابخوان #کتاب_کودک #کتانی_دخترانه #کتاب_نوزاد #کتاب_پارچه_ای #کتاب_حمام

‌ چقد به حرکت دستای کوچولوها دقت می‌کنین؟ ✋️ اصن بگین کوچولوی شما راست دسته یا چپ دست؟ 🙌 ‌ #مطالعه #آیامیدانید #ایامیدانید #کودک #حقایق #دانستنیهای_عجیب #دست #واقعیت #علمی #جالب

. ⭐ نام: بریکس چوبی 👶 گروه سنی : ۱.۵ تا ۷ سال 📓 تاثیرات آموزشی: - تقویت هوش تصویری-فضایی - تقویت هوش حرکتی-جنبشی 💰 قیمت: ۲۵۹,۰۰۰ تومن 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین 📏 ابعاد جعبه: ۴ در ۲۳ در ۲۳ سانتی متر 📦 محتویات جعبه: ۴۰ قطعه چوبی در اشکال مختلف 🏷 جنس اسباب بازی: چوبی 💢 توضیحات: بازی بریکس چوبی از جمله با کیفیت ترین اسباب بازی های چوبی موجود تو بازار هستش. رنگ بکار رفته تو این بازی کاملا طبیعیه و هیچ ضرری برای کودک نداره. علاوه بر اینا تنوع قطعات این بازی بالاس و کودک میتونه با خلاقیت خودش سازه های مختلفی بسازه. . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . . #اسباب_بازی #اسباب_بازی_چوبی #بازی_آموزشی #لگو #ساختنی #اسباب_بازی_ارزان #خلاقیت #خلاق #کودک_خلاق #ارسال_فوری  #تولیدملی #معرفی_بازی #اسباب_بازی_های_هویو

. این خرید دسته جمعیش می‌چسبه! 😍 . 🎁 ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومن جایزه نقدی . 💥 مسابقه 💥 تو این مسابقه، شما باید هویو رو به دوستاتون معرفی کنین و از اون‌ها بخواین تا با کد تخفیف مخصوص شما خرید کنن. با این کار هم شما و هم دوستتون هر کدوم ۲۵۰۰۰ تومن هدیه می‌گیرین. در آخر، ۱,۰۰۰,۰۰۰ میلیون تومن وجه نقد رو کسی می‌بره که بیشتر از بقیه بتونه دوستاشو دعوت به خرید از هویو بکنه. 🏆 . ❓ برای شرکت تو مسابقه باید چکار کنیم؟ 1️⃣ از طریق لینکی که توی بیو هست کد تخفیف مخصوص خودتون رو بگیرین. (اگر قبلا خرید کرده باشین، کد بطور خودکار براتون پیامک میشه) 2️⃣ هویو رو به دوستاتون معرفی کنین تا با کد تخفیف شما خرید کنن و ۲۵,۰۰۰ تومن تخفیف بگیرن. 3️⃣ بعد از هر خرید کیف پول شما توی سایت هویو ۲۵,۰۰۰ تومن شارژ می‌شه و یه قدم به جایزه یک میلیونی نزدیکتر می‌شین. . ⏳ تا آخر خرداد ماه فرصت دارین که توی این مسابقه شرکت کنین. فرصت رو از دست ندین. . . . . #مسابقه #مسابقه_اینستاگرامی #جایزه #جایزه_بزرگ #جایزه_نقدی #تخفیف_ویژه #تخفیف #برنده

. اونایی که تا انتهای مسیر صد بار صدای زنگ رو درمیارن، دستا بالا! 🤚 از آشنایی‌تون خوش‌وقتم مامان هستم یک بی‌اعصاب!😂 ____________ 🔹️اعصاب سنج دایناسور 🔹️رده سنی: ۳+ سال 🔹️قیمت: ۱۳۰ هزار ت