اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

. پنج بار بگو "جورچین را چند جور بچین!" خیلی سختم نبود البته ‌. جورواجورچین یه نوع آجرست که با اون رنگ‌ها و طرح‌هایی که داره باعث میشه کوچولو با رنگ‌ها آشنا شه میتونه همه رنگ‌هاشو باهم ترکیب کنه و یه موجود عجیب و غریب بسازه! بدنش دایناسور پاهاش گربه یه ترکیب زیبا! 😅👌🏻 . قیمت جورواجورچین: ۶۵ هزار تومن

. 💧با ریختن مقداری آب در لیوان، آب گرمای ناشی از شعله را جذب کرده و مانع آب شدن لیوان پلاستیکی می‌شود . #هویولب #کودک #فرزند #دختر #پسر #دخترانه #پسرانه #دخترم #پسرم #آزمایش #آزمایشگاه #تحربه #آموزش #دخترونه #خانواده #عید #پسرونه #مامان #مهد_کودک #مادرانه #تربیت #مدرسه #hooyo_lab #hooyo_ir #نوروز #بچه #لیوان #کودکانه #کاردستی #هویومدیا

😍کاردستی این هفته ما یه بازی جذابه که برای درست کردنش فقط به کاغذ، قیچی و نی نیاز دارین. خیلی راحت و سریع درست میشه و بعدش میتونین ساعت ها با تمام اعضا خانواده سرگرم باشین و کلی هیجان رو با هم تجربه کنین.🤩🤪😝 #هویو#کاردستی#هویو_مدیا#سرگرمی#دورهمی#هیجان#بازی#خانواده#کرم#خنده#کودک

مطالعات دانشمندان نشون میده که کودکانی که قبل از ۷ سالگی شروع به یادگیری موسیقی می کنند، باهوش تر هستند و این روند تسریع هوش با بزرگ شدنشون هم همچنان ادامه پیدا میکنه. اما نکته جالب تر اینجاست که وقتی کودکی شروع به یادگیری یک ساز موسیقی می کنه چون مهارت در موسیقی نیاز به تمرین و استمرار داره، این استمرار کودک را تا بزرگ شدنش هم دنبال میکنه و به اون قدرت رویارویی با چالش های زندگی رو میده. سازهایی که در آخر این پست معرفی شده، میتونه شروع خوبی برای یادگیری موسیقی برای بچه ها باشه. #موسیقی#موسیقیدانان_بزرگ#موسیقیدانان_بزرگ_جهان#بتهوون#موتسارت#باخ#پیانو#اسباب_بازی#شومان#ساز#موزیک#ارگ#ویولن#هایدن

. انصافا اینجوری نیس؟ 😂 _____________________ #مادری #والدین #مادرانه #پدر #پدرومادر #مادرپدر #والد #فرزندپروری #فرزند_پروری #فرزند #فرزندم #فرزندپروری_مثبت #پرورش_فرزند #بازی #بازی_با_کودک #تربیت_کودک #ارتباط_با_فرزند #ارتباط_با_کودک #بازی_کودکانه #بازی_کودک #بازی_کودکانه #اسباب_بازی_کودک