اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

. خب امشب اومدیم با یه پست پُر هدیه 😍 اسلاید آخر هم یه سوپرایزه که ففط تا آخر امشب مهلت داره شما هر خریدی تو این مدت داشته باشین و بالای ۳۰۰ تومن باشه هدیه داره یه اسباب‌بازی بخر یه هدیه هم ببر 🎁 بدو تا دیر نشده که همه هدیه‌ها داره تموم میشه 💥 #هدیه #هدیه_خاص #هدیه_تولد #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #اسباببازی_آموزشی #هدیه

#آیا_میدانید 👣بچه‌ها بدون کشکک زانو متولد می‌شوند که در سن ۲تا۶ سالگی ظاهر می‌شوند. #هویو #کودک #دخترم #پسرم #مادر #فرزند #دختر #پسر #hooyo_ir #didyouknow #jumpup #هویوفکت hooyofact

. سلام 👋👋 . توی کمپین یلدا❤ تا اینجای کار با خریدهاتون واقعا شگفت‌زدمون کردید🤗 . تصمیم گرفتیم ده تا محصول 🎯🎮 پرفروش‌مون رو اینجا بزاریم تا بهتون کمک کنیم کدوم محصول رو خرید کنید. . . برای دریافت لینک و 🎁کدتخفیف خرید می‌تونید زیر همین پست کامنت بزارید البته توی بیو پیج هم قرارداره😊 . یلداتون مبارک 🌼🎈🌸 . . #یلدا #اسباب_بازی #مادر #کودک #بازی #بازی_فکری #کدتخفیف #هویو #بازی_گروهی #شب_یلدا #دورهمی #مامان #مدارس #فروش_اسباب_بازی #رسم_یلدا #فلسفه_یلدا #آیا_میدانید #انار #هندونه #فروشگاه_اینترنتی #تخفیف #game #hooyo

. ⭐ نام: بازی‌های آموزشی تیزبین . 💰 قیمت هر مدل: ۵۸,٠۰۰ تومان . 📏 ابعاد حدودی جعبه: ۴.۵ در ۱۱ در ۱۱ سانتی متر . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #اسباب_بازی #آموزشی #الفبا ‌#دبستان #ریاضی #بازی_ریاضی #بازی_آموزشی #آموزش_ریاضی #کودک_خلاق #خلاقیت #آموزنده #بازی_کودک  #اسباب_بازی_های_هویو

دیدین مامانا تا بچه یه آمپول میگیره دستش سریع قربون صدقه‌اش میرن که وای بچه‌ام میخواد دکتر بشه😍 قربون دکتر آینده‌ام برم اما این چقدر درسته؟ همه بچه‌ها تو یه سنی عاشق لوازم پزشکی میشن، همه بچه‌ها دکتر آینده هستند؟ تجربه شما از دکتر بازی کوچولو ها چیه؟؟ -------------- #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #پزشکی #روز_پزشک_مبارک #اسباب_بازی_دکتری #دکتر_بازی #دکتر