از قدیم میشنیدیم که میگفتن شکستن قلنج خطرناکه و باعث پارکینسون و لقوه توی بزرگسالی میشه! ولی خوبه بدونین که این کار به خودی خود کار خطرناکی نیس و ضرری به شخص نمیرسونه. اما اگر شما دچار اعتیاد به این کار شدین و با فشار زیاد سعی میکنین قلنجتونو بشکونین، این فشار زیاد، ممکنه به مفاصل دست یا بدنتون آسیب برسونه. اگر حین شکوندن قلنج یا بعدش دچار درد شدین لازمه که دیگه این کارو تکرار نکنین چون ممکنه آسیب های جدی به ستون فقراتتون، گردن یا کمر و ... وارد کنه! مراقب بدنتون باشین 😉 #فرهنگ_سازی #پارکینسون #شکاندن_قلنج #شکوندن_قلنج #قلنج #لقوه #قلنج_دست #قلنج #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

*منو_ماه_رمضان* ⭕ هر روز نپرسید چی درست کنم 😉 پیشنهاد برای افطار و سحری ماه رمضان: 1- روز اول : افطار شله زرد و خوراک؛ سحری کباب تابه ای 2- روزدوم : سوپ ؛ قورمه سبزی 3- روز سوم : عدسی ؛ زرشک پلو 4- روز چهارم : آش ؛ قیمه بادمجان 5- روز پنجم : فرنی و کتلت ؛ سبزی پلو کوکو 6- روز ششم : آبگوشت ؛ رشته پلو 7- روز هفتم : آش ماست ؛ لوبیاپلو 8- روز هشتم : کشک بادمجان ؛ عدس پلو 9- روز نهم : کتلت مرغ ؛ خورش کرفس 10- روز دهم : فرنی و کوفته ؛ دمی پلو 11- روز یازدهم : سوپ قارچ ؛ شوید باقالی پلو 12- روز دوازدهم : الویه ؛ سبزی پلو ماهی 13- روز سیزدهم : شیربرنج و کوکو ؛ خورش آلو اسفناج 14- روز چهاردهم : عدسی ؛ لوبیا پلو 15- روز پانزدهم : حلیم ؛ خورش قیمه بادمجان 16- روز شانزدهم : آش رشته ؛ ته چین مرغ 17- روز هفدهم : سوپ ؛ قورمه سبزی 18- روز هجدهم : میرزا قاسمی ؛ عدس پلو 19- روز نوزدهم : کوکو سیب زمینی ؛ ته چین گوشت 20- روز بیستم : دلمه ؛ خورش فسنجان 21- روز بیست و یکم : شله زرد و کتلت ؛ لوبیا پلو 22- روز بیست و دوم : پیراشکی گوشت و مرغ ؛ دمی پلو 23- روز بیست و سوم : آش شله قلمکار ؛ قیمه سیب زمینی 24- روز بیست و چهارم : فرنی و شامی ؛ زرشک پلو با مرغ 25- روز بیست و پنجم : آش جو ؛ کباب تابه ای 26- روز بیست و ششم : فرنی و کوکو ؛ خورش قورمه سبزی 27- روز بیست و هفتم : سوپ رشته ؛ خورش مرغ با آلو 28- روز بیست و هشتم : کشک بادمجون ؛ خورش کرفس 29- روز بیست و نهم : کوکو سیب زمینی ؛ زرشک پلو با مرغ 30- روز آخر ماه مبارک رمضان آش و سبزی پلو ماهی وووووهر چه نوش جان کردید ما را هم دعا کنید🙏🏻☺ 🌀اونایی هم که خیلی فرنی دوست دارن ، میتونن هر شب فرنی هم درست کنند #ایده_ای_عالی_برای_ماه_رمضان😍😍😍 💕💕💕 💕💕 💕 💕 ❤️ دوستای عزیزم از روز اول ماه رمضان برای درست کردن افطار هر روز رو به نیت یکی از معصومین و بزرگان خدا که در لیست زیر هست قرار بدین(نذر کنید)و سفره تون رو پر برکت کنید☺️ 📣برنامه سفره ماه مبارک رمضان: 1. حضرت محمد (ص) 2. حضرت فاطمه زهرا(س) 3.امام علی(ع) 4.امام حسن مجتبی(ع) 5.امام حسین(ع) 6.امام سجاد(ع) 7.امام محمدباقر(ع) 8.امام جعفرصادق(ع) 9.امام موسی کاظم(ع) 10.امام رضا(ع) 11.امام جواد(ع) 12.امام هادی(ع) 13.امام حسن عسگری(ع) 14.صاحب الزمان(عج) 15.حضرت ابوالفضل(ع) 16. حضرت نرجس خاتون(س) 17.حضرت زینب(س) 18.حضرت رقیه(س) 19.حضرت ام البنین(س) 20.حضرت سکینه(س) 21.حضرت قاسم بن حسن(ع) 22.حضرت رباب(س) 23.حضرت نجمه خاتون(س) 24.حضرت معصومه(س) 25.حضرت خدیجه(س) 26.حضرت فاطمه بنت اسد(س) 27.حضرت نفیسه خاتون(س) 28.حضرت مسلم بن عقیل(ع) 29.ب نیت نذر۱۲۴هزار پیغمبر 30.ب نیت نذر شهدا ✅به عنوان مثال روز اول به نیت سفره ی حضرت محمد (ص) نیت میکنید و افطاری را ب نیت حضرت محمد نذری میپزین بعد فاتحه و سه صلوات هم هدیه میکنید🌹 👌ایده ی بسیار خوبی است تا این ماه پربرکت تر شود🌹🌹🌹🌹

.  معمولا بهترین علامت رسیدگی هندوانه تغییر رنگ پوست آن است. اگر دقت کرده باشید اغلب هندوانه های راه راه در قسمتی از پوست شان لکه بزرگ تغییر رنگ یافته ای دیده می شود که اگر سفید متمایل به سبز باشد، هندوانه نارس است اما اگر به رنگ زرد روشن متمایل به کرم باشد و خطوط هندوانه موازی و صاف و تیره تر باشد نشان دهنده رسیدگی میوه است. معمولا هندوانه های راه راه رسیده هرچه گردتر باشند شیرین تر و هر چه کشیده تر باشند آبدارتر هستند و هندوانه های با پوست مات از انواع براق آن بهترند. روش دیگر برای تشخیص یک هندوانه خوب، توجه به دم یا همان ساقه متصل به هندوانه است. اگر دم هندوانه خشک باشد یعنی رسیده است اما اگر سبز باشد به این معناست که هندوانه زود چیده شده و نارس است. هر چه هندوانه سبک تر باشد پوست نازک تری دارد و اگر در اثر ضربه زدن به هندوانه، صدای بم و خفه ای شنیدید آن هندوانه نارس و پوست کلفت یا خیلی رسیده و پوک است که بسته به فصل عرضه آن این موضوع قابل تشخیص است، اما اگر ارتعاشات ضربه وارده به پوست هندوانه در تمام بافت آن پخش شد نشان دهنده تردی و آبدار بودن هندوانه است.  یکی دیگر از راه های تشخیص هندوانه رسیده فشردن هندوانه بین دو دست است که لزوما باید زور بازو داشته باشید تا بتوانید با اعمال فشار و ایجاد شکافی در داخل بافت هندوانه متوجه تردی آن شوید. #هندوانه #هندوانه_شیرین #هندوانه_رسیده #هندونه #میوه

همیشه شنیدیم که بازی های کامپیوتری یا موبایلی فقط معایب داره و هیچ مزیتی نداره، اما جالبه که بدونین اگر استفاده درست رو بلد باشین نه تنها بازی کامپیوتری عیبی نداره بلکه مزایای زیادی هم داره: مهارت حل مسئله را در شما تقویت میکنه. ذهن شما رو فعال نگه میداره که باعث میشه از آلزایمر و زوال توانایی مغز جلوگیری بشه. پردازش اطلاعات رو بالا میبره و باعث میشه تصمیم گیری بهتر و سریع تری داشته باشین. به دلیل دنبال کردن یک یا چند شی به طور همزمان باعث تقویت مهارت های دیداری میشه. بازیکنا حافظه بهتری دارن. و خیلی مزیت های دیگه ... از این به بعد اگه کسی بهتون غر زد که چرا بازی میکنی این پستو بهش نشون‌ بدین 😉 البته که زیاده روی توی هر چیزی نتیجه عکس داره پس به اندازه و به جا بازی کنین! #فرهنگ_سازی #تفریح #بازی_کامپیوتری #بازی #فواید_بازی_کامپیوتری #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

. ما به طور ناخودآگاه در طول زندگی خود تحت تاثیر قدرت رنگ‌ها هستیم و بدون اینکه متوجه باشیم، ممکن است از آن‌ها سود ببریم و یا برعکس. با شناخت تاثیرات و قدرت رنگ‌ها در استفاده از آن‌ها در حالات گوناگون خود هوشیار باشید و از تاثیرات منفی آن‌ها جلوگیری کنید. رنگ سفید : در ایجاد حس طهارت، بی‌گناهی، خلوص و عرفان موثر است. رنگ سیاه : در ایجاد حس قدرت، بدجنسی، غزا و ماتم و همچنین ابهت و استحکام موثر است. رنگ خاکستری : حس خنثی بودن و بی‌نهایتی را ایجاد می‌کند. رنگ قرمز : در احساسات عاشقانه، هیجان و استرس دخیل است. رنگ نارنجی : رنگ حرارت، هیجان، ثروت‌خواهی، تحریک‌پذیری و انرژی است. رنگ زرد : احساسات متضادی را می‌تواند ایجاد کند که انگار بسته به حال شخص متفاوت است، مانند احساس شادی و غم، خوشبینی و ناامیدی! رنگ سبز : برای داشتن احساس سلامتی، آرامش، هارمونی و رشد خیلی مفید است. رنگ آبی : آرامش، خونسردی، متانت، خرد و وفاداری را در رنگ آبی جستجو کنید. رنگ قهوه‌ای : در ایجاد احساس ثبات، اعتماد، حرارت، امنیت و کمی غمگینی دخیل است. رنگ صورتی : باعث ایجاد احساسات زیبایی مانند عشق، ملایمت، آرامش و علاقه‌مندی می شوند. #فرهنگ_سازی #رنگ #رنگ_ها #روانشناسی_رنگ #روانشناسی #رنگی #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند

میدونستید وقتی رابطه خوبی بین نوه و پدر بزرگ و مادربزرگش باشه یه معامله دو سر برده؟ یعنی هر دو طرف از این قضیه سود میبرند. چون هم فایده های زیادی برای نوه داره و هم برای پدرومادر بزرگش. طبق مطالعه های زیادی که شده به این نتیجه رسیدند که وقتی نوه بیشتر با پدرمادر بزرگش زمان میگذرونه مدیریت احساساتش بهتره، مهارت اجتماعی بهتری داره و مشکلات رفتاریش خیلی کمتره. در مقابل پدر مادر بزرگ ها هم ریسک مرگ و میرشون کمتر میشه، امکان ابتلا به آلزایمر در اونا خیلی کمتر میشه. در این روابط جفت طرف ها کمتر دچار افسردگی میشن و نشاط در اونا بیشتر دیده میشه. پس خودتون یا بچه هاتونو از پدربزرگ و مادر بزرگ هاتون دریغ نکنین. بهشون تند تند سر بزنین و از وجودشون بهره ببرید.😊 و روح اون پدربزرگ و مادربزرگایی که در بین ما نیستن شاد ❤ #فرهنگ_سازی #پدربزرگ #مادربزرگ #بابابزرگ #مامان_بزرگ #نوه #آلزایمر #افسردگی #کودک #فرزند #کودکان_میبینند #کودکان_از_ما_یاد_میگیرند