💎💎💎طبق تحقیقات انجام شده به ازای هر ۱۰ خانم متاهل ، یک نفر نابارور است عوامل زیادی می تونه دلیل ناباروری یک خانم و یا یک مرد باشه که ما در چند پست متوالی قراره به عوامل تغذیه ای موثر در ناباروری هر دو جنس بپردازیم یکی از عوامل تغذیه ای مهم در افزایش قدرت باروری خانم ها مصرف پروتئین های گیاهی بیشتر است خانم هایی که به مقدار بیشتر ⬅️ غلات( کامل) یا سبوسدار مثل گندم ، جو، نان های سبوسدار ، بلغور گندم و حو، جو دو سر ⬅️حبوبات مثل لوبیا سفید، لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، باقالی، نخود، عدس، ماش، لوبیا چشم بلبلی ⬅️آجیل مثل بادام، گردو، پسته، بادام درختی، بادام هندی و تخمه آفتابگردان در برنامه غذایی خود استفاده می کنند و پروتئین حیوانی مثل گوشت گوسفند، گوساله، مرغ، تخم مرغ کمتری استفاده می کنند( البته حداقل نیاز باید از پروتئین حیوانی تامین شود) قدرت باروری بیشتری دارند در پستهای بعدی به عوامل موثر دیگر خواهیم رسید #تغذیه_بارداری_سالم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #تغذیه_زیتون #تغذیه_بارداری #تغذیه_زیتون ##متخصص_تغذیه_بارداری #تغذیه_باروری #تغذیه_باروری_زنان #تغذیه_باروری_مردان

دیابت بارداری نگران کننده است البته اگر کنترل نشه😌 مادرایی که دیابت بارداری دارن و به محض اطلاع از قند بالای خونشون اقدام به کاهش قند خونشون کنن 👏🏼👏🏼👏🏼 جنینشون"" هیچ اسیب یا عارضه ای نخواهد دید""🤩🤩 👇👇👇 با چه روشهایی قند خون مادر باردارو میشه کنترل کرد؟؟ 🤔🤔🤔🤔 با روشهای درست و صحیح و تحت نظر متخصصین مربوطه باشه: ⬇️⬇️⚘⬇️⬇️⚘⬇️⬇️ شامل رژیم غذایی مخصوص دیابت بارداری یا داروی کاهنده قند خون یا انسولین است که هر سه مورد باید با تحویز و تحت نظر متخصص مربوط به خودش شروع و انجام بشه نتایج رژیمهای مارا در صفحه نتایجمون ببینید @zeitoon_result @zeitoon_result اگر از اکسپلور اومدین حتما دنبالمون کنین که خیلی مطلبداریم براتون #تغذیه_بعد_از_زایمان #تغذیه_بارداری#رژیم_غذایی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_حاملگی #دیابتبارداری #رژیمبارداری #تغذیهبارداری

مصرف زنجبیل(روزانه یک بند اتگشت) باعث بهبود علائم سندرم روده تحریک پذیر می شود

در ادامه پست کراتینه مو در بارداری دوستان گل پیجمون ازمن خواستن در مورد رنگ کردن مو در بارداری هم مطلب بزاریم و اطاعت امر شد مراقب خودتون و نی نیهاتون باشید تو بارداری هم میشه زیبا بود و در کتار اون مراقب سلامتی نی نی بود به شرط اینکه شرایط درست زیبا بودن رو رعایت کنیم اگر موافقید یه قلب کامنت بزلرید که بدونم همعقیده ایم #بارداری #بارداری_و_جنین #بارداری_سالم #رنگ_کردن_مو #دیابت_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #رژیم_اهری

اول یه ❤ بزن تا بگم 🤔پست قبلیمون راجع به کم خوابی یا بدخوابی تو دوره بارداری صحبت کردیم 🤩تو این پست توضیح میدیم که چه خوردنیهایی میتونه به مامانا کمک کنه تو دوره بارداری خواب راحت تری داشته باشن😃 خوردنیهای سرشار از منیزیوم کمک حال خواب خوب هستن😍 لیستشو تو اسلاید دوم همین پست ببینید😀😀😀😀😀 این پستم بفرستین به اونایی که از دوستا و آشناها بی خوابی دارن کمک حالشون میشه😍😍😍😍 #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #pregnancy_diet #pregnancy_dietitioan #pregnancy_diet_plan #طعام_الحمل #طعام_الرضيع #رژیم_بارداری_اهری

چی بهتر از منیزیوم برای گرفتگی عضلات پا😍😍😍 سه ماهه دوم و سوم گرفتگی عضلات پشت پا خیلی از مامانای باردارو درگیر میکنه🤰🤰🤰 مهمترین علتش عدم تناسب میزان کلسیم به منیزیوم در مادر هست با مصرف غذاهای غنی از منیزیوم کمک قابل توجهی به کنترل این مشکل میشه😍😍😍 اسفناج تخمه کدو تنبل اووکادو شکلات تلخ بادام هندی لوبیا قرمز(سیاه) با رژیم های بارداری، باروری زیتون یه سفره پر از مواد مغذی دارید😍 ژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین