healnut.diet
دنبال کننده
131
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک میکند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم آورد. رژیم غذایی سالم نیازهای اساسی بدن را بدون اینکه شما را دچار اضافه وزن و بیماری کند، برای شما فراهم میکند. همچنین رژیم غذایی سالم به همراه ورزش میتواند خطر ابتلا به بیماریهایی از جمله چاقی،بیماریهای قلبی، دیابت نوع 2، فشارخون بالا و سرطان را در شما کاهش دهد. #Nutrition#food#nutritionist#health#healthyfood#diet# #غذا#تغذیه#رژیم#درمان#رژیمی#رژیم_غذایی#رژیم_درمانی#
07 آبان 1395 19:08:37
55 بازدید
healnut.diet
لایک و سیو این پست فراموشت نشه😍 اگر خوشت اومد برای دوستانتم بفرست 😍🥰. @healnut_ به نظرتون لواشک بیشتر سیر میکنه یا ته چین؟ ☺️همیشه با انتخاب های غذایی درست باعث میشی که علاوه بر دریافت کالری زمان بیشتری سیر بمونی 🤩 😜🤪نکته: منظور از ذرت بوداده نوع خانگی اون هست که کمترین میزان روغن رو داره . اگر از اکسپلور میای پیجمو دنبال کن تا راحتتر لاغر بشی🥰😍🤩 . برای اطلاع از پکیج های چاقی، لاغری، دیابت، بارداری فقط کافیه پیام بدی @healnut_ @healnut_ . #لواشک #لواشک_خونگی #لواشک_ترش #لواشک_آلو #لواشک_زردآلو #لواشک_آلبالو #کالری_غذاها #کالری_لواشک #کالریشماری #کالری_کم #شلیل #هندوانه🍉 #تهچین_مرغ #کره_بادام_زمینی #پاپ_کورن #پاپ_کورن_خانگی #کاهش_وزن_سالم #لاغر_شدن_دائمي #رژیم_لاغری_کاهش_وزن
02 مرداد 1400 16:08:14
4 بازدید
healnut.diet
⚡️چگونه ریسک ابتلا به سرطان سینه را در خود کاهش دهیم؟!!⚡️ 🚨اولین ریسک فاکتور ابتلا به سرطان سینه اضافه وزن و چاقی است🤷🏻♀️. در یک مطالعه ای اومدن دیدن افرادی که چاق بودن و اضافه وزن داشتن بعد از یائسه شدن میزان ابتلای بالاتری به سرطان سینه داشتن. پس با مراجعه به یک کارشناس تغذیه حتما حتما وزن خودتون رو در تعادل نگه دارید. __________ @healnut_ __________ برای مشاوره تغذیه و دریافت رژیم غذایی پیام دهید __________ #چاقی_بدن #اضافه_وزن #سرطان #سرطان_پایان_زندگی_نیست #سرطان_سینه #سرطان_پستان #رژیم_لاغری
27 خرداد 1399 13:42:00
10 بازدید
healnut.diet
✅ از بین ۳ روش بالا دو روش اول رو تقریبا انجام میدیم ✅ اما روش سوم روشی هست که جدیدا گفته شده باعث کاهش آرسنیک برنج به مقدار 😱 ۷۰ درصد کمتر میشه. . @healnut.diet . ✅ توی شستن برنج باید انقد شسته بشه که کاملا آب اون رقیق و سفید بشه و دیگه آب برنج سفید نباشه. . یادت باشه این پست ذخیره کنی تا بتونی بعدا از این روش استفاده کنی و یادت بمونه🤩💪 🍎 تغذیه و رژیم درمانی هیلنوت🍎 . . . @healnut.diet @healnut.diet . . . . #برنج_ایرانی #برنج #برنج_هاشمی #برنج_شمال #برنج_قالبی #زرشک_پلو #کته #کته_کباب #طب_سنتی #سموم #سموم_كشاورزي #ارگانیک #ارگانیک🌱 #دفع_سموم #دفع_سموم_بدن #تغذیه_سالم
27 دی 1400 17:19:03
41 بازدید
healnut.diet
💎چی بخوریم که ذهن سالم تری داشته باشیم💎 @healnut.diet خوردن موارد زیر به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی بالا سبب بهبود خلق و خو میشه : 🟡آنتی اکسیدان مثل میوه های رنگی و سبزیجات رنگی 🟠امگا-۳ :ماهی مخصوصا سالمون 🟢لوبیاها: مخصوصا عدس 🟣آجیل ها: مخصوصا گردو . . ⚪اگر از اکسپلور میای یه بار تو پیجم بیا شاید ماندگار بشی 😍💎 @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . . #سلامت_روان #سلامت_روانی #مشاوره #مشاوره_آنلاین #مشاوره_فردی #مشاوره_رايگان #مشاوره_تغذیه #مشاوره_سلامتی #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس_اضطراب #افسردگی_شدید #افسردگی #افسردگی_درمان #افسردگی_زنان #افسردگی_ممنوع #افسردگی_مزمن #انتی_اکسیدان #آنتی_اکسیدان_قوی #پزشکی #تغذیه_اصولی
18 مهر 1400 17:11:04
14 بازدید
healnut.diet
⬅️لطفا ورق بزنید➡️ میدون کالری بستنی هایی که میخوری چه قدره؟ از اونجایی که الان فصل گرما هست و ما بیشتر از قبل بستنی میخوریم، یک پست در رابطه با کالری بستنی ها براتون گذاشتم که حواستون به کالری دریافتیتون باشه⛔ شما از چه بستنی خوشتون میاد؟ اگه خواستی توی کامنت بنویس😍 @healnut_ ⏪گروه تغذیه و رژیم درمانی هیلنوت بهت کمک میکنه به وزن ایده آل خودت برسی، فقط کافیه به ما پیام بدی و مشاوره بگیری. @healnut_ #بستنی #بستنی_سنتی #کالری #بستنی_خونگی #بستنی_شکلاتی #کالری_شماری #کالریشماری #بستنی🍦 #کاهش_اشتهاِ #بستنی_سنتی_زعفرانی #بستنی_یخی #بستنی_یخی_میوه_ای #کالری_غذاها #کالری_غذا #بستنی_قیفی🍦 #بستنی_قیفی #کاهش_وزن
04 خرداد 1400 15:40:24
10 بازدید
اسما زمانیان
0
0
از هر ۸ زن یک زن به سرطان سینه مبتلا میشه، پس با اگاهی بالا و سبک زندگی سالم از این موضوع تا جای ممکن پیشگیری کنید #تغذیه_سالم#چاقی#چاقی_شکمی#بیماری_قلبی#فشارخون_بالا#مقاومت_انسولین#دیابت#چربی_خون#التهاب#تخمدان_پلی_کیستیک #تغذیه_کودک #تغذیه_مناسب #تغذیه_را_از_رژیم_درمان_بخواهیم #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است #رژیم #رژیم_لاغری #nutrition #تغذیه_ورزشی #ورزش #ورزشی_زنانه #سلامتی #رژیم_سالم #رژیم_علمی #رژیم_علمی_اصولی #مشاور_تغذیه #رژیم_لاغری #سرطان_سینه