🔰 مخاطب این پست: دوست داران چایی ☕☕ 🙋🏻‍♀️ همیشه که نباید از خواص قهوه گفت اونم زمانی که ما ایرانی ها بیشتر چایی میخوریم. تمام موارد گفته شده در پست از خواص آنتی اکسیدانی چایی هست 😍🤓. . . اگر از اکسپلور میای بیا تو این پیج تا جواب خیلی از سوالاتت رو بگیری 👇 @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . #آنتی_اکسیدان #چای #چای_سبز #چای_ایرانی #انتی_اکسیدان #آنتی_اکسیدان_قوی #سرطان_تخمدان #آنتی_اکسیدانی #رادیکال_آزاد #سرطان_معده #آلزایمر #الزایمر #پارکینسون #پارکینسون_درمان_دارد #مشاور_رایگان #مشاوره_آنلاین #مشاوره_تغذیه #مشاوره_تغذیه_آنلاین #رژیمی_لاغری #کاهش_سایز_بدن

❌ ادامه پست در کپشن🤩 @healnut.diet ✅ روزانه یک عدد بطری را پر از آب کنید و تا شب استفاده کنید این کار به کم کردن ولع شما خیلی کمک می‌کنه ✅ استرس هم از طریق هورمون‌های کورتیزول روی ایجاد ریزه خواری و ولع شیرینی جات اثر داره ✅ استفاده از رژیم های غذایی غیر اصولی هم با گرسنگی های طولانی مدت یکی از علل ایجاد ولع های غذایی ست ✅ شما میتونید در این زمان ها از میوه و یا سبزیجات شیرین برای کم شدن هوس تون استفاده کنید ⬅️ علت ولع شما به شیرینی جات چیه؟ . . اگر از هشتک این پست رو میبینی بعد دیدنش بیا داخلش پیجم و بقیه پست هارو هم ببین شاید موندنی بشی 🤩❤️

🔆 به نظرتون دیگه چی از قلم افتاده؟ @healnut.diet 🔆چرا این گیاهان ممنوع هستن؟ خب معلومه چون باعث افزایش ریسک سقط جنین میشن . . اینجا همون پیجیه که اگه بیای داخلش پشیمون نمیشی 😍👇@healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . . . . . . . . #بارداری_و_زایمان #حاملگی_سالم #بارداری_و_جنین #دمنوش_درمانی #گیاه_دارویی #دمنوش_گیاهی #ممنوعات_بارداری #دمنوش_طبیعی #حاملگی_زیبا #تغذیه_دوران_بارداری

‼️منابع غذایی پروتئینی به غیر از گوشت ها ‼️ اول از همه باید بگم منظور از گوشت قرمز یعنی همه گوشت ها چه مرغ چه ماهی چه گوشت قرمز، شما قرمزش رو نبینید 😅 پروتئین ها فقط توی گوشت نیستن 🤷🏻‍♀️ تو خیلی از مواد غذایی مثل این مواد غذایی که در اسلاید ها گفتم هستن. کمبود پروتئین در بدن باعث به وجود اومدن مشکلات خیلی زیادی میشن که در استوری براتون توضیح دادم. . . 😍اگر از اکسپلور اومدی پیجمو فالو کن چون قراره به دردت بخوره🤓 📔 علاوه بر اون برای دریافت رژیم غذایی چاقی، لاغری، دیابت، بارداری، شیردهی یا دایرکت پیام بدین و یا از طریق شماره ۰۹۲۱۴۰۳۵۲۸۵ با ما در واتساپ همراه باشید. . . . #گوشت #گوشت_قرمز #پروتئین #پروتئين #پروتیین #پروتئینی #غذای_پروتئینی #تناسب_اندام #لاغری_در_خانه #وزن_مناسب #رژیم_آنلاین_و_غیر_حضوری #تناسب_وزن #مشاوره_تغذیه_آنلاین

✅ میشه توی شیردهی رژیم گرفت🤱؟ حتما کپشن هم بخون @healnut.diet 🟢 بله میشه اما شرایط داره نباید اصلا رژیم سخت و کم کالری باشه چرا چون: 👈 ممکنه روی مقدار و مواد مغذی شیر اثر بذاره 🟢 پس حتما رژیم شیردهی باید آرام و آهسته و با صبوری باشه تا هم شما به وزن نرمال برسید هم بتونید به کوچولوی زیباتون 🤱 شیر بدید 🟢 اگر رژیم شیردهی میخوای همین الان به من پیام بده تا راهنماییت کنم 💥 من اسما زمانیان هستم کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی و میتونم کمکت کنم خیلی راحت و بدون عارضه وزنت رو کم کنی 🟢شما توی شیردهی هستید یا نه؟ اگه توی بارداری هستی و میخوای بدونی چه قدر میتونی وزن اضافه کنی حتما بیا توی پیجم و پست مربوط به اون رو ببین 👇👇👇👇👇 🌸@healnut.diet 🌸🌸@healnut.diet 🌸🌸🌸@healnut.diet راستی مامانا وخانومای گل روزتون مبارک باشه 😍🍏 . . . . . . . . . . . ‌. . . #شیردهی #رژیم_شیردهی #شیردهی_نوزاد #مامایی #رژیم_شیردهی_لاغری #زنان_زایمان #شیردهی_موفق #ویزیت_تخصصی #شیردهی_مادر #شیردهی_لاغری #شیرمادر #روز_مادر_مبارک❤️ #روز_مادر_مبارک

📌چگونه آجیل را ضد عفونی کنیم؟📌 🔗روش اول: دو تا سه قاشق غذا خوری آب داخل قابلمه یا ظرف در دار ریخته و خشکبار را به میزان متعادل ریخته و به مدت سه تا پنج دقیقه روی حرارت قرار می دهیم. @healnut_ 🔗روش دوم: آجیل و خشکبار را درون کیسه نایلونی قرار میدهیم و سر کیسه را می بندیم به مدت سه تا چهار دقیقه در ماکرویو قرار می دهیم. @healnut_ #ضدعفونی_کننده #ضدعفونی #ضدعفونی_آجیل #ضدعفونی_دست #ضدعفونی_خشکبار #ضدعفونی_خشکباردربرابرکرونا #ضدعفونی_میوه_سبزی_خشکبار #ضدعفونی_میوه_ها #ضدعفونی_سبزیجات #تغذیه_سالم #ویتامینc#ویتامینd#ورزش_در_خانه#ورزش#چربی_شکم#چربی_شکم_پهلو #اوتمیل #جو #جوپرک #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #رژیمی #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است