👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ ‍ 🔴🔴🔴 5 روش جهت #تعیین_زمان_تخمک_گذاری 🔵چندین روش برای تعیین زمان تخمک گذاری وجود دارد: 1.روش تقویمی 2.درجه حرارت پایه بدن (BBT) 3.ترشحات سرویکس 4.روش علامتی-حرارتی 5.استفاده از کیت های تخمک گذاری 1ـ روش تقویمی 🔹ثبت طول دوره های قاعدگی طی 6 تا 12 ماه 🔹 کم کردن اعداد (18 از کوتاهترین سیکل) و (11 از بلندترین سیکل) 🔹 بدست آوردن اولین و آخرین روزهایی که در آن احتمال بارداری وجود دارد مثال : طولانی ترین سیکل قاعدگی خانمی 30 روزه و کوتاه ترین سیکل وی 27 روزه بود. عدد 18 را را از 27 کم کرده و عدد 9 به دست می آید. حال عدد 11 را از 30 کم می کنیم و عدد 19 بدست می آید.به طور تقریبی می توان گفت تخمک گذاری بین روز 9 ام تا 19 ام پس از شروع قاعدگی با احتمال بیشتری ممکن است اتفاق بیافتد. 2ـ درجه حرارت پایه بدن 🔹 صبح روز تخمک گذاری درجه حرارت بدن کمی افزایش میابد ( 0/2 تا 0/4 درجه ) 🔹 ثبت این روش در منزل کمی سخت و غیر دقیق خواهد بود. 3ـ ترشحات سرویکس 🔹مقدار و نوع ترشحات دهانه رحم در زمانهای مختلف سیکل قاعدگی متفاوت خواهد بود. 🔹حداکثر احساس رطوبت و لغزندگی زمان تخمکگذاری مشاهده می شود.در زمان تخمک گذاری ترشحات بسیار چسبنده و غلیظ می شوند. 🔹2 تا 3 روز قبل و بعد از مشاهده ی این ترشحات احتمال باردار شدن بیشتر از سایر زمان هاست. 4 - روش علامتی حرارتی ترکیبی از روش حرارتی و وجود شواهد تخمک گذاری است. 5 - کیت تخمک گذاری کیت تخمک گذاری وسیله ای شبیه baby check است که با استفاده از ادرار ، درست مانند بی بی چک ، به شما می گوید که آیا در این لحظه در حال تخمک گذاری هستید یا خیر.

. نکاتی در مورد #بیبی_چک ( تست حاملگی ) #Rapid_pregnancy_test #Baby_chek 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 موارد مثبت کاذب : ۱_ زایمان و سقط اخیر ۲_مصرف قرص کلردیازپوکساید ؛شربت پرو متازین ؛ متادون ۳_ مشکلات ادراری مانند پروتئین یوری و هماچوری و .... ۴_ استفاده از امپول Hcg ۵_بعصی از کیست های تخمدانی که hcgترشح میکنن ۶_ بی بی چک عیر استاندارد و درصد خطای بالا 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 موارد #منفی_کاذب_بیبی_چک : ۱_ لقاح و بارداری دیر هنگام ۲_ بی بی چک زودتر از ۸ تا ۹ روز بعد از تخمک گداری انجام شده ۳_ مصرف کاربامازپین ۴_ ادرار به مدت طولانی در طرف باقی مانده باشد ۵_بی بی چک غیر استاندارد و درصد خطای بالا

👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️ چیزی که واقعا مشخصه و بارها تو زندگی باهاش مواجهه شدید اینه که وضعیت روحی و جسمی به شدت باهم در ارتباط هستن، به طوریکه بهبودی بیماری که وضعیت روحی خوبی داره به مراطب راحت تر از کسیه که همون بیماری رو داره ولی روحیه ضعیفی داره. همونطور که میدونید وضعیت روحی تاثیر زیادی رو چرخه جنسی، میل جنسی و کیفیت رابطه جنسی داره. مواردی که عنوان شدن بسته به شدتشون باید حتما درمان بشن چون نه تنها روی میل و کیفیت رابطه جنسی تاثیر داره، بلکه روی سلامت جسمی هم تاثیر داره از جمله راهکار ها مثل: _ انجام مدیتیشن و یوگا _ مشاوره _ تغذیه سالم _ صحبت کردن با شریک جنسی در مورد ترس ها و نگرانی های رابطه جنسی _ تغییر شیوه زندگی _ افزایش اعتماد بنفس و پیدا کردن نقاط قوت خود و در نهایت اگر شدت مشکل خیلی زیاد بود که به تنهایی قادر به حل اون نبودید، به روانپزشک یا سکس تراپ ها مراجعه کنید. بدون مشورت با پزشکتون از هیچ کدوم از محصولات افزایش میل جنسی استفاده نکنید. . . . . #مطب_مامایی #مطب_زنان #میل_جنسی #رابطه_جنسی #استرس #اضطرات #مشکلات_جنسی #افزایش_میل_جنسی #مامایی #ماما

درد پریودی چیزیه که شاید یه خانم بعد از گذشت سالها هم نتونه بهش عادت کنه و همیشه براش یه معضل باشه. البته همین اول باید بگم که این راهکارها برای اون دسته از عزیزانی هستند که در #سلامت کامل بسر میبرند و تنها مشکلشون درد پریودیشونه. در وهله اول باید بگم که درد پریودی فقط منظورم از #درد_زیر_دل نیست، این درد شامل درد کمر، #سردرد، #سینه_درد و حالت های بی حالی و #تهوع و استفراغ هم باشه. که شدتشون تو افراد مختلف یکسان نیست. اولین چیز و کلیدی ترین چیزی که به شما کمک می‌کنه پیش از قاعدگی و قاعدگی بهتری از همه لحاظ داشته باشید یک لایف استایل سالم هست، که این موضوع شامل فعالیت بدنی هدفمند، #تغذیه مناسب و دوری از استرس ها و تنش هاست. همه اینها مستقیما و با واسطه میتونن روی روند پیش از قاعدگی و خود قاعدگی تاثیر بسزایی بذارن. سعی کنید حتما فعالیت بدنی حتی شده روی بیست دقیقه حلقه زدن تو خونه رو داشته باشید. از غذاهای تازه سالم و مقوی استفاده کنید و تا میتونید مصرف فست فود ها، کنسرو ها و مواد غذایی که قند مصنوعی و مواد نگهدارنده دارند رو کم کنید. ماهی یه بار هم یه دونه ویتامین د پنجاه هزار فراموش نشه.😊 کار بعدی که تاثیر فوق العاده ای تو روند کم کردن درد داره استفاده از کمپرس گرم هستش، حالا یا کیسه آب گرم یا حوله گرم و یا حتی دوش آب گرم می‌تونه خیلی بهتون کمک کنه، راجع به دوش گرفتن تو دوران پریودی هم نگران نباشید، اشکالی نداره. استفاده از دمنوش های گیاهی برای اون دسته از عزیزانی که زیاد اهل مسکن شیمیایی نیستن بسیار توصیه میشه، تا حد روزانه سه فنجون میتونید بخورید، البته قبلش مطمئن بشید براتون مناسب هستن. اگر هم خونریزی زیادی دارید از دمنوش های با طبع گرم کمتر و با احتیاط استفاده کنید. دمنوش بابونه چیزیه که من خودم از طرفدارای پروپا قرصش هستم و به هرکی هم توصیه کردم خوشش اومده و تاثیرش رو دیده. 😊👌 ماساژ دادن هم خیلی می‌تونه کمک کننده باشه، حالا یا میتونید زیر آب گرم #ماساژ بدید یا همراه #روغن_زیتون و یا #سیاه_دانه ماساژ بدید. اگر همراهش گرمای موضعی هم باشه تاثیرش بیشتر میشه. در نهایت استفاده از داروهای شیمیایی هم تاثیر بسزایی داره و راه کم زحمت و سریعی برای تسکین درد پریودیه. داروهایی مثل مفنامیک اسید، بروفن، نوافن، دیکلوفناک، هیوسین و .‌‌... از خوردن مسکن نترسید ولی قبلش با درمانگرتون مشورت کنید.😊 . . . شما برای کم شدن درد پریودی چی پیشنهاد میدید؟؟؟ . . ‌ پیج دوم مخصوص خانم های باردار: @bardarigram @bardarigram @bardarigram . . . #پریودی #دردپریودی #قاعدگی #مسکن #بابونه . .

👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ 💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊 این روزا #فارماتون برای چند گروه خیلی باب شده، از جمله ورزشکاران و کسایی که دارن خودشون رو برای آزمون خاصی آماده میکنن مثل #کنکوریا. خب خبر خوب اینه که اگه شما مشکلاتی که تو اسلایدها اومده رو نداشته باشید این #مولتی_ویتامین خیلی بهتون کمک میکنه چون انرژی در دسترس بدنتون رو افزایش میده و عملکرد_مغز در نتیجه یادگیریتون رو بهبود میبخشه، چون داری مقادیر جینسینگ هست که باعث #افزایش_تمرکز و حافظه و #تقویت_میل_جنسی میشه. #خانم_های_باردار و #شیرده، در موارد خاص و با مشورت پزشک استفاده کنن. #دیابتی ها هم اگر بیماری خاص دیگه ای ندارن با خیال راحت استفاده کنن، البته اونا هم قبلش باید با پزشکشون مشورت کنن. ضمنا این دارو ترکیباتی داره که باعث #خوش_خلق_تر شدن هم میشه، پس اگر #سندرم_پیش_از_قاعدگی دارید میتونه بهتون کمک کننده باشه. این دارو خودش به خودی خود باعث #چاقی نمیشه، فقط اشتهای شما رو بالا میبره حالا بعدش تصمیم با شماست که رژیم پر کالری داشته باشید یا کم کالری، مسلما اگر کالری زیادی مصرف میکنید بعد از شروع این دارو احتمالا افزایش وزن خواهید داشت. و در آخر #ترکیبات این دارو شامل: #بیوتین #کلسیم #ویتامین_دی۳ #فولیک_اسید #آهن #لسیتین #منیزیم #منگنز #نیکوتین_آمید #جینسینگ #سلنیوم #ویتامین_آ #ویتامین_بی۱ #ویتامین_ب۱۲ #ویتامین_ب۲ #ویتامین_ب۶ #ویتامین_ث #روی . . . این پست رو به کسایی که فک میکنید به فارماتون نیاز دارن هدیه بدید.🌹

خب دوستای گلم، میریم سر وقت کیست های تخمدان، اصلا ببینیم چی هست. کیست تخمدان در واقع معمولا کیسه ای پر از مایع هستش که ممکن داخل تخمدان و یا روی تخمدان تشکیل بشه. البته کیست هایی با محتوای جامد هم وجود داره که بسته به اندازه ای که دارن بدخیم محسوب میشن و نیاز به جراحی دارن، در غیر این صورت اگه اندازه خیلی بزرگ نباشه تعداد زیادی هم نباشه ممکنه حتی خود فرد هم متوجه نشه. کیست های تخمدان اکثرا با قرص های جلوگیری دفع میشن و اگه تبدیل به تخمدان پلی کیستیک نشه مشکلی حتی برای باروری هم ایجاد نمیکنه. از علائم کیست تخمدان درد زیر شکم، به هم خوردن عادت ماهانه، لکه بینی بین دو سیکل باشه. ﺳﻪ ﺭﺍﻫﮑﺎﺭ ﺍﺻﻠﯽ ﮐﻪ بیشتر ﭘﺰﺷﮑﺎ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﯿﺴﺖ ﻫﺎﯼ ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ اونارو ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ – ﻋﺪﻡ ﻣﺼﺮﻑ ﯾﺎ ﻣﺤﺪﻭﺩﯾﺖ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻧﻈﯿﺮ : ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺷﯿﺮﯾﻨﯽ ﺟﺎﺕ ﻭ ﮐﯿﮏ ﻭ ﮐﻠﻮﭼﻪ، ﻣﺎﮐﺎﺭﻭﻧﯽ ﻭ ﭘﺎﺳﺘﺎ، ﻏﺬﺍﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺷﮑﺮ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ، ﺁﺑﻤﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺻﻨﻌﺘﯽ، ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ، ﻧﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺳﻔﯿﺪ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺳﺒﻮﺱ . – ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﯿﻮﻩ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﺼﺮﻑ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺗﯽ ﻣﺜﻞ ﻫﻮﯾﺞ، ﻓﻠﻔﻞ، ﮐﺎﻫﻮ، ﮐﻠﻢ، ﺍﺳﻔﻨﺎﺝ ﻭ … – ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﺿﺪ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﮔﻠﻮﮐﻮﻓﺎﮊ ‏(ﻣﺘﻔﻮﺭﻣﯿﻦ ‏) ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ، که البته این برای خانم هایی که دچار تخمدان پلی کیستیک شدن توصیه میشه. ⬅⬅⬅تو پست بعد بیشتر راجع به تخمدان پلی کیستیک صحبت میکنیم. 🌹 شاد و سلامت باشید 🌹