zeitoon_diet
دنبال کننده
182
پست
305
کلینیک آنلاین "تغذیه بارداری" ارائه رژیم های تخصصی بارداری/ دیابت بارداری/ شیردهی اهری، مشاور ارشد تغذیه از دانشگاه شهید بهشتی دریافت رژیم : دایرکت www.zeitoondiet.com
پست های مشابه
zeitoon_diet
این روزا سرماخوردگی شایعه مراجعین و مخاطبین مجازی ماهم خیلی در مورد این میپرسن که سرماخوردیم چی بخوریم؟
09 بهمن 1400 17:35:31
844 بازدید
zeitoon_diet
وقتی مادری بارداره و دیابتی میشه اواین توصیه اطرافیان یا حتی بعضی وقتا پزشکش اینه که برنج و نون و مواد نشاسته ای نخور عاخه پس انرژیشو از کجا گیر بیاره مادر و این جنین طفلی😫😫😫😫 همه متخصصین زنان و همکاران دیگه تو زمینه زنان و مامائی محترم هستن اما علم تغذیه هم مثل بقیه علوم چیزیه که اطلاعاتش هر روز و هر ساعت به روز میشه و نیازه که در این مورد از متخصص تغذیه کمک بگیریم چچون حذف برنج و نون و نشاسته جات باعث گرسنگی مادر و کم شدن روند وزن گیری مادر یا حتی لاغر شدن مادر در بارداری میشه که نتیجه اون عقب افتادگی رشد جنین هستش😢😢😢😢😢 لازمه که مادر دیابتی باردار یه درصد مشخصی از کالریشو از مواد نشاسته ای دریافت کنه که هم قندش تحت کنترل باشه هم رشد جنینش خوب پیش بره😍😍😍😍 این کارو بسپارید به متخصص تغذیه با تجربه در رژیم های بارداری🤗🤗🤗🤗 شما هم ازین توصیه ها شنیدین ؟برای دریافت رژیم های درست و علمی دیابت بارداری دایرکت بدین🌹🌹 #تغذیهبارداری #دیابت_بارداری #دیابت_حاملگی #دیا#رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_تقویت_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری
04 مرداد 1400 17:21:22
17 بازدید
zeitoon_diet
میشه لایک❤ کنین🤩 وقتی مامانای باردار نی نیاشونو دنیا اوردن، حالا دغدعه شون اینه که چکار کنم شیرم زیاد شه😁 ازین ور و اون ور هر کی یه چیزی میگه که خیلیاشم علمی و درست نیستن ما خلاصه راهکارهای موثرو اینجا براتون اوردیم شما برای شیردهی بیشتر چه راههایی امتحان کردین ؟ برامون بنویسین👇👇👇 با رژیمهای شیردهی زیتون میتونین هم به وزن ایده آلتون برسین هم شیرتون خوب باشه و نی نی تون خوب رشد کنه 🤩🤩 برای دریافت رژیم، دایرکت بدید #شیردهی#تغذیه_شیردهی#رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیمبارداری #رژیمبارداریوشیردهی #رژیم_بارداری_اهری
29 شهریور 1400 18:47:40
147 بازدید
zeitoon_diet
بهار سرآغاز رویش و سبزی و زندگی است و مادر کانون حیات و رویش آدمی بهار می رویاند و مادر هم. بهار زندگی می دهد و مادر هم بهار دامن پربرکت دارد و مادر هم و تو گویی مادر و بهار از تبار هم هستند یا بهتر بهار از نسل مادران است بهار طبیعت بر بهار زندگی جانها مبارک دامانتان سبز از حیات و دلتان سبز از لطف حق #بهار_و_بارداری #تغذیه_بارداری_زیتون #مادر_و_بهار #اهری_متخصص_تغذیه
01 فروردین 1400 14:34:27
7 بازدید
zeitoon_diet
کمبودهای موادمغذی قبل از دوران بارداری،می تواند اثرات جبران ناپذیری بر سلامت جنین و نتیجه بارداری بگذارد از جمله این کمبودها، کمبود ویتامین D مادر قبل از بارداری است متاسفانه اغلب مادران ایرانی بدلیل شرایط اقلیمی، مبتلا به کمبود ویتامین Dهستند پس بهتره قبل از اینکه دیر بشه ، اقدام کنیم و با کمک یک متخصص تغذیه وضعیت ذخایر خود را بررسی و کنترل کنیم. #رژیم_غذایی_بارداری ##مطمئن_خریدکن#رژیم_غذایی #تغذیه_بارداری_ماه_اول
06 آذر 1399 18:39:41
22 بازدید
zeitoon_diet
💎💎از بس که مادرا از یبوست بارداری شاکی هستن دوباره این پستو گذاشتیم😄 این ۶ ماده واقعا موثرن حداقل در ۹۰ درصد موارد حتما امتحان کنید البته همشو باهم نه😊 چند روز دانه چیا بعد از چند روز آلو بخارا بعد چند روز .... و به این ترتیب ادامه بدین تا روده ها به یه نوع ماده عادت نکنن برای مشاوره فردی و تخصصی در این زمینه دایرکت بدید #نوروزشااد #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین
10 فروردین 1400 17:22:57
9 بازدید
کلنیک انلاین " تغذیه بارداری "
0
0
کینوآ را میتوانید جایگزین برنج سفید و یا گندم کنید کینوآ گیاهی از گروه سبزیجات است ولی بدلیل کالری مشابه و در عین حال فواید بسیار بیشتر آن نسبت به برنج سفید،اغلب آن را به جای برنج سفید توصیه میکنند کینوآ تمامی پروتئینها(اسیدهای امینه) لازم برای بدن انسان را در خود دارد،بر خلاف بقیه سیزیجات و حتی غلات که هر کدام از آنها تعدادی از اسیدهای آمینه را ندارند. کینوآحاوی آهن، فیبر بالا. تیامین. ب ۶. منیزیوم و امگا ۳ است. غنی از فلاوونوئدها بوده،باعث کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش رادیکالهای آزاد در بدن و کاهش خطر بسیاری از بیماریها از جمله سرطان،دیابا،قلبی عروقی،روماتیسم و...می شود بخاطر ویژگیهای برجسته آن در بین گیاهان از آن بعنوان خاویار گیاهان یاد می شود روش پخت کینوآ مانند برنج است و بهتر است با آب گوشت یا مرغ پخته شود تا مزه بهتری داشته باشد کینوآ را میتوانید به انواع سالاد،سوپ،آش و سایر غذاها اضافه کنید # کینوآ # پروتئین #خاویار_گیاهی