اینم پستی که ماههاست درخواستشو دارید 😍😍😍 لایک یادتون نره سیو کنید که گمش نکنید اگر از اکسپلور اومدید فالومون کنید که از بهترین مطالب براتون کلکسیون داریم #بارداری #تغذیه_بارداری #زیبایی_جنین #زیبایی_جنین💖😘 #فرزند_زیبا #فرزند_زیبای_من #رژیم_غذایی_بارداری

فکر نکنم کسی باشه که تو تابستون از خوردن هندونه لذت نبره اونم هندونه شیرین و خنک هندونه ضمن خوشمزگی و رفع عطش فواید زیادی داره که از فوائد اون تو بارداری براتون نوشتم کاملا علمی و دقیق و درست شما هم هندونه دوست داربن؟ برام بنویسین #بارداری #تغذیه_بارداری #هندونه #هتدوانه_در_بارداری

💎💎💎💎 سه ماهه چهارم بارداری هم داریم مگه؟؟؟😀😀😀 وقتی مادر باردار سه ماهه سوم رو تموم میکنه و نی نی دنیا میاد تا حدی نوع تغذیه و دریافت های غذایی برای مادر کمرنگ میشه و دقت ها کاهش پیدا میکنه اما سه ماهه اول بعد از زایمان هم به اندازه دوران بارداری مهم هست و کودک هنوز به شدت وابسته به مادر و غذاهاییه که اون دریافت میکنه به همین علت بعضی از متخصصین رژیم شناس بارداری 😍😍ازین مرحله به سه ماهه چهارم یاد می کنن😍😍 پس لازمه که بازهم مادر باردار به تغذیه درست و سالم خودش ادامه بده تا کودکش بازهم در دریافت مواد لازم برای رشد و تکامل خودش با مشکل مواجه نشه😊😊😊😊 #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین #همکاری_تاموفقیت

لایک❤کن که خبر خوب دارم 😍😍😍بهترین ماهی ها برای مصرف کردن در بارداری رو لیست کردم براتون ازاین به بعد باخیال راحت ازین مااهیا بخورید😋😋😋 کدومیکیشونو دوست دارین برامون بنویسین😍 #تغذیه #بارداری_سالم #تغدیه_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_بارداری #تغذیه_بارداری_ماه_به_ماه #تنبلی_تخمدان

کیا دوست دارن بچه شون نابغه بشه؟😍😍😍 کیا دوست دارن بچشون وقتی بزرگ شد ثروتمند باشه؟😁😁😁 کامنت بزارین تا آخر اسلایدامونن بخونین که خیلی مهمه یه لایک کوچولو هم که عالی میشه ❤😍❤ ایشاله به خواستتون میرسین 🤩🤩🤩 اگر از اکسپلور اومدین فالومون کنین کلی مطلب مفید تو راهه #تغذیه #رژیم_غذایی_بارداری #تغذیه_بارداری #تغذیه _شیردهی #تغذیه_بعد_از_زایمان #رژیم_بارداری_اهری #کودک_نابغه

🍞🍞🍞🍞🍞🍞 خیلی وقته که اسم نان سبوس دار افتاده سر زبونها😀 از وقتی که وزن های سه رقمی ، زیر سایه مصرف نان سفید و برنج سفید و انواع شیرینی و نوشابه ظهور کردن، متخصصین هم کم کم رفتن و گشتن و موادی رو که ضد اینا بود، از قدیم و جدید، پیدا کردن و مصرفشو به جامعه توصیه کردن😁 بله نان سبوس دار، یه آنتی نان سفیده😂 یعنی ضد نان سفید، یعنی هر چی نان سفید ، از فیبر و ویتامین ب۱ و ب ۳ و اسید فولیک و فسفر و منیزیوم و آهن گیاهی کم داره، نان سبوس دار سرشار ازین مواد مفید و بدرد بخوره که اثراتش رو اغلب ما، به لطف رسانه های اینترنتی میدونیم😊😊😊😊 حالا اگر یه نفر خواست که معلوماتشو در وادی عمل به اجرا دربیاره از کدوم نان سبوسدار بخره؟ صنعتی یا همون کارخونه ای های بسته بندی شده؟ یا سنتی ؟🤔🤔🤔 واقعیت اینه که سبوس هم تو نونهای صنعتی و هم سنتی یه خاصیتو دارن ولی مساله اصلی تو این قضیه بهداشته، تحقیقات میدانی نشون داده که تو پخت سنتی نان در اغلب نانوائیها از آرد سبوسدار استفاده نمیشه بلکه سبوس بطور جداگانه داخل خمیر ریخته میشه و این سبوس خیلی جاها تو گونی ها و بصورت فله ای از کشاورز خریده میشن که آلوده و غیر بهداشتی هستن اما اگر جایی سراغ داشتیم، مثل نونهای سبوسدار خانگی روستایی که واقعا از آرد سبوسدار یا ارد تیره یا کامل (که پوسته دوم گندم در اون گرفته نشده) حتما که قابل استفاده و بسیار مفید خواهد بود😍😍😍 شما کدوم یکی رو انتخاب می کنید؟ صنعتی یا سنتی 😆 از پیج دوم ما که در مورد تغذیه در دوران شیردهی هست دیدن کنید: @minoo_mom_diet رژیم_بارداری#تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری_سالم #تغذیه_بارداری_ماه_اول #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_درمانی_بارداری #زیتون_ #نان_سبوسدار #نان_