دوستای عزیز من این ویدئو مفید و عالی ۷ دقیقه بود ولی متاسفانه حداقل ۴ بار امتحان کردم.ولی IGTV پست نشد و اجبارا ناقص منتشر شده برلی دیدن ویدئوی کامل حتما کانال یوتیوب من را ببینید روی لینک زیر بزنید (با فیلترشکن روشن) و ویدئو کانل را در یوتیوب ببینید 👇👇👇👇👇 https://youtu.be/LrmBRfx1nWs #بارداری #بارداری_سالم #بارداری_و_جنین #دیابت_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_تعیین_جنسیت #رژیم_آنلاین #رژیم_اهری #متخصص_تغذیه #زیتون #زیتون_دایت

ارمغان پیاز، سلامتی شماست پیاز خام را مهمان سفره های خود کنید #رژیم_درمانی #پیاز #ایمنی_مواد_غذایی

با لایکتون انرژی بدین به تیم پر تلاش ما😍😍😍 شما تجربه دیابت بارداری داشتین؟ خودتون نی نی تونو شیر دادین؟ #تغذیه#تغذیه_سالم #تغدیه_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_تنبلی_تخمدان #متخصص_تغذیه_بارداری #زیتون_دایت

🎁🎁پست جایزه دار🎁🎁 شیرینی زندگی فقط بچه نیست اما یکی از مهمترین بهونه های زندگی شیرین هست🤗🤗🤗🤗 هر زن و شوهری باید بتونن باهم شاد باشن و ازاینکه در کنار هم هستن احساس خوشبختی کنن شاد بودن در کنار هم لازمه اش درک متقابل و تلاش برای بهتر کردن این رابطه دو طرفه است💏👫💑👫 وقتی این‌ رابطه به اندازه کافی خوب بود و همسران در کنار هم احساس آرامش و خوشبختی کردن میتونن تصمیم به فرزندآوری بگیرن فرزندی که حاصل یک زندگی سالم و روان و کم چالش هست😍😍😍 و این فرزند در چنین خانواده ای و با چنین پدر و مادری میتونه خوب رشد کنه و پیشرفت کنه🤩🤩🤩 حالا با این تعاریف کیا میخوان امسال به سلامتی بچه دار بشن؟ برامون بنویسید ✍✍✍✍✍✍ ماهم کادوی ویژه ای براتون داریم😍😍 برای یکی از کامنت ها به قید قرعه یه مشاوره رایگان آنلاین داریم🤗🤗🤗 #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین

اول سپاس ازینکه ❤ کردین🙏😍 مادرای باردار خیلی بد خوابی و بی خوابی دارن که فقط یه خانم با تجربه بارداری میتونه درک کنه ولی با یه راهکارهایی میشه خواب رو در زمان بارداری، بهتر کرد و لذت برد😀😀😀 ✔خوردن غذاهای غنی از منیزیوم که فردا میگیم کدومها هستن😉 ✔استفاده نکردن از گوشی موبایل قبل از خواب( حداقل یکساعت) ✔نوشیدن یک فنجان نوشیدنی گرم مثل شیر میشه یه کوچولو عسل هم بهش اضافه کرد 🚫اما چای پر رنگ و قهوه، نسکافه و نوشیدنیهای کافئین دار توصیه نمیشه چون بی خوابی میارن🚫 ✔توصیه دیگه این که خوندن کتاب قبل از خواب چه در دوران بارداری، چه در شرایط عادی، فوق العاده باعث آروم شدن افکار و تمرکز ذهن و خواب آروم میشه 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 چه کسی از دوستان و آشنایانتون میشناسید که بارداره؟ یا از بی خوابی رنج میبره؟ این پستو بفرستید براش تا کمکی باشه براشون😍 🌹😘🌹😘🌹😘🌹😘🌹😘🌹😘🌹 #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_بارداری #متخصص_تغذیه_خوب #pregnancy_diet #pregnancy_dietitioan #طعام_الحمل #طعام_الرضع#رژیم_بارداری_اهری

هم مامانایی که میخوان کرونا نگیرن چه اونایی که درگیرش هستن ازین مواد تو برنامه روزانه شون به مقدار "متعادل" استفاده کنن چون به شدت برای اقدرت گرفتن سیستم ایمنی بدن تو این ایام مفیدن👌👌👌 بازم تاکید می کنم به مقدار "متعادل" و بصورت غذایی نه به صورت دمکرده یا عرق مواد و ... چون زیاده روی در مصرف هر ماده ای ممکنه مضر باشه و بصورت دمکرده و دمنوش هم مصرف نکنید ( مثل زردچوبه، آویشن، خرفه و امثال اون تو بارداری کاملا ممنوعه) ⛔⛔نکته مهم‌در مورد چای سبز:⛔⛔ مصرفش ۱ فنجان در بارداری در هر روز مشکلی نداره به شرطی که قبلا استفاده کرده باشید و مطمان باشید بهش حساسیت ندارید اگر تا حالا چای سبز نخوردید، بهتره تو این دوران هم نخورید چون اگر حساسیت بدین مشکلاتتون بیشتر میشه پ ن: چای سبز را مادران بارداری بخورن که قبلا امتحان کردن و بهش حساسیت نداشتن #تغذیه_سالم#تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیهکرونا #تغذیه_کرونا#دیابت_بارداری #دیابت_حاملگی⬅️ #دیابت_بارداری🇮🇷