فقط شروع کنید💪 سلام امیدوارم حالتون خوب باشه🌹 همه می دونیم که ورزش چقدر مفید ولی همیشه برای انجامش بهونه میاریم. مهم اینه که شروع کنیم. برای شروع هم باید راهش رو بلد باشیم. ممنون از دوست عزیزم فائقه نقی زاده که راهکارهای خوبی بهمون پیشنهاد داد. 🌹🥰 @faeghenaghizade 📝شما چه پیشنهادی دارید برای این که ورزش کردن جز عادت های روزانه مون بشه؟ برای هر کسی که سلامتیش براتون مهمه بفرستید. 🙏🌸 ممنون که با لایک و کامنت همراهم هستید. 🙏🌹 ارادت💐 #ورزشی_راحتی #ورزش #ورزشکاران #ورزشی #رژيم_لاغري #تغذیه_ورزشی #ورزشکار #تندرستی#برنامه_ورزشی

ویژگی های بازی👇👇 به نام خدای مهربون🌈 نردبانی های نازنین سلام و ارادت💐 بازی رو از گوگل پلی دانلود کنید. 🎯این بازی آموزشی به تقویت دقت، تمرکز، حل مسئله کمک می کنه و برای آموزش عدد، حروف انگلیسی و شناخت احساسات هم مفیده. 👌👌 🔸رده سنی: سه سال همراهتون هستم، همراهم باشید. 🙏🌹 #بازی_دقت#بازی_تمرکز#دقت_دیداری#بازی_آموزشی #بازی_موبایل#بازی_آنلاین#بازی_دیجیتالی#سرگرمی_کودک #تربیت_کودک#تربیت_صحیح#تربیت_آگاهانه#مشاور_کودک #سمیه_سام_خانیان

🍀🍃🍀🍃🍀🍃 سلام امیدوارم حالتون خوب باشه.🥰🥰 یک کم از خودم بگم. هفت ساله وارد دنیای کار شدم. کلمه مربی رو خیلی دوست دارم. امیدوارم لایقش باشم. به بچه دو ساله آموزش دادم تا فرد هشتاد ساله. با بچه ها که کار کردم مهارت زندگی، خلاقیت، دقت تمرکز، هوش های چندگانه، بازی های آموزشی بهانه هایی بودند که کنارشون باشم. 🪁🧠🎲🧩🎯. 👨‍👩‍👧‍👧با والدین هم در ارتباط بودم و با هم برای تربیت بهتر بچه ها تلاش کردیم. تو این میون دوست های مامانی هم پیدا کردم که به من محبت و لطف دارن. 🙏❤️ 👩‍👧‍👦 من عاشق کار و آموزش هستم. الان هم که مجبورم کلاس آنلاین بگذارم کلی دلم برای آموزش حضوری تنگ شده. 😔❤️ اولین بار که این حدیث رو خوندم خیلی به دلم نشست.👌👌دوست داشتم اون رو اولین پست پیجم بگذارم. اینجا در مورد مهارت زندگی بچه ها و بزرگسال ها مطلب به اشتراک می گذارم. مهارت هایی که به زندگی بهتر و حال خوب کمک می کنه. 🌺🌺 همراهتون هستم، همراهم باشید.💐

کپشن کوتاه سلام وقتتون بخیر🌺🌺 یکی از مهارت های مهم زندگی اینه که چگونگی با مسئله ها برخورد کنیم. مسائل و مشکلات رو نمی تونیم حذف کنیم ولی با تمرکز روی راه حل بهتر می تونیم از پسشون بربیاییم. 📝شما روی مسئله تمرکز می کنید یا راه حل؟ نظر ارزشمندتون رو برام بنویسید.🌺 لطفا با دوستانتون به اشتراک بگذارید. 🙏 ارادت💐 #مسئله#حل_مسئله#حل_مشکل#مشکل#مشکلات#مشکلات_فردی#مشکلات_بین_فردی#مشکلات_رفتاری #مشکلات_زندگی#خشم#مدیریت_خشم#کنترل_خشم#مهارتهای_اجتماعی #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_فردی #مهارت_ارتباطی#خلاقیت#سازگاری #مهارتهای_زندگی #سمیه_سامخانیان

پیشنهاد بازی با لوله دستمال کاغذی 👇 سلام به روی ماهتون😍 امیدوارم حالتون خوب باشه. 🌹🌹 خب ما اومدیم با چند تا بازی جذاب با لوله دستمال کاغذی. 💪البته فویل و سلفون هم از این لوله های مقوایی داره. با وسایل بازیافتی بازی درست کردن خیلی عالی و مفیده.👌 1️⃣خود بچه ها در ساخت سرگرمیشون فعال باشن. 2️⃣هم خلاقیت رو زیاد کنه به جای اینکه دور ریخته ببشه یه کاری باهاش بکنیم. 3️⃣یه تنوعی تو بازی ها ایجاد می شه و بازی ها از حالت تکراری بودن در بیاد. امیدوارم بازی ها رو انجام بدید و کیف کنید. ❤️ شما چه بازی هایی با لوله دستمال کاغذی انجام می دید. مرسی با لایک و کامنت هاتون بهم انرژی می دید. 🙏🌹 بفرست برای اون دوستت که بازی کم آورده. 🥰 سیو کن اولین فرصت انجامش بدید.🌸 مرسی از همراهیتون🌹🙏 #بازی_خلاق#سرگرمی_کودک#خلاقیت_کودک #خلاقیت_ایده#بازی_آموزشی#کودک_خلاق #کودک_شاد#بازی_بازیافتی#بازی_ساده #مشاور_کودک#بهسام#سمیه_سامخانیان

فرار از احساسات ممنوع❌ سلام به روی ماهتون امیدوارم خوب باشید. ☘️☘️ از احساسات نمیشه فرار کرد ولی میشه مدیریتش کرد. چقدر این دیالوگ خسرو شکیبایی درخشانه.👌👌 فرار از احساسات و سرکوب اون باعث از بین بردنش نمیشه بلکه ما باید یه انرژی هم بزاریم برای پنهان کردنش و این انرژی گاهی به قیمت تنش روان یا جسممون تموم میشه. 🤔وقتش نرسیده که با احساساتمون در صلح باشیم و ببینیمشون. پادکست هراس از احساس دکتر شکوری رادیو راه هم به شدت پیشنهاد میشه. 🥰 تو هایلایت دکتر شکوری قسمتیش رو بشنوید. نظرت رو برام کامنت کن. چقدر با احساساتت در صلحی؟ به نظرتون فرار از احساس چه آسیبی داره؟ مرسی حمایت می کنید و انرژی می دید برای تولید محتواهای بعدی. ☘️🙏 #احساسات#مدیریت_عصبانیت #مدیریت_هیجان#مکانیزم_دفاعی #هیجانات_کودک#هوش_هیجانی #مشاور_کودک#بهسام #سمیه_سامخانیان