معرفی برنامه کاربردی موبایل👇👇 سلام آخر هفته ی خوبی داشته باشید.🌹🌹 خب حالا که تا اینجا اومدید تا با برنامه ها آشنا بشید، یعنی که قصدتون برای برنامه ریزی جدیه. امیدوارم موفق باشید.🌺🌺 ◀️این دو تا برنامه برای برنامه ریزی کاربردین. حتما دانلودش کنید. Color note✅ حالت چک لیست و یادداشت داره و بعد انجام برنامه ها روش می زنی یعنی این برنامه انجام شده. براتون نگم که چه مزه ای داره همه ی برنامه های آدم تیک بخوره. 👌😊 focus To-Do✅ تو این برنامه تو بازه های بیست و پنج دقیقه ای برنامه ها رو یادداشت می کنی. پنج دقیقه استراحت داره.🔔کسایی که مثل من دوست دارن بین برنامشون تنوع باشه حتما امتحان کنن. 📝شما چه روشی برای برنامه ریزی پیشنهاد می دید؟ در مورد این موضوع سوالی داشتید برام بنویسید. @somayesamkhanian برای هر کسی که مدیریت زمان براش مهمه بفرستید. 🙏🌺 ارادت💐 #برنامه#برنامه_ریزی #مدیریت_زمان#هدف_زندگی #انگیزشی_موفقیت_هدف #هدفمند #هدف_گذاری #زندگی_هدفمند #هدفگذاری#رشد_فردی #رشد_شخصی#تلاش#تلاش_کن #تلاش_هدفمند #تلاش_هوشمندانه #تلاش_برای_موفقیت #تلاش_سخت #مهارت_زندگی #سمیه_سامخانیان

شناخت احساسات😊😡😔😯 سلام به روی ماهتون امیدوارم خوب باشید. 🌸🌸 یکی از قدم های مهم مدیریت احساسات، شناخت اوناست. ببینیم چه زمان هایی احساسات مختلف رو تجربه می کنیم. و اینکه به اونا نگرش درستی داشته باشیم.😘 با فعالیت های مختلف و جذاب میشه این موضوعات رو به بچه ها یاد داد. یه نمونه اش رو می تونید تو فیلم ببینید.🥰 این ویدئو یه قسمت از کارگاه مدیریت خشم کودکان هست که برای مامانا برگزار کردم. از یکی از شاگردای کلاس آنلاین هوش هیجانی خواستم بیاد و بهمون بگه چه احساساتی اومدن به قلبش مهمونی. یکی از اتفاقات خوب زندگیم که خدا رو به خاطرش شاکرم اینه که به بچه ها و مامان ها این احساس ها رو یاد می دم. ذوق زدگی رو می تونید تو کل تایم فیلم ببینید. 🥰😊 #هوش_هیجانی#ترس_کودک #خشم_کودک#احساسات_کودک #مدیریت_هیجان#آموزش_احساسات #هیجانات_کودک#کلاس_آنلاین #کودک_شاد#کودک_خلاق#مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

با کودک درونت قهری یا آشتی؟ به نام خداجون🌈 سلام نردبانی های عزیز امیدوارم روبراه باشید.💐 ✅✅حال خوب کودک درون تو این روزای کرونایی از نون شب واجب تره. اگه اگه فک می کنی حالش اورژانسیه از یک مشاور راهنمایی بگیر. 📚این کتاب طور کامل کودک درون و راه های پرورش اون توضیح داده و از دیدگاه اریک برن و تحلیل رفتار متقابل (ta) بررسی کرده. از نطر این دیدگاه ما سه بخش کودک، والد و بالغ داریم که این کتاب روی بخش والد متمرکزه. تو کتاب یک سری پرسش هم هست که با جواب دادنش کودک درونت رو بهتر می شناسی. برام نظرت رو بنویس👇 👶حال کودک درونت چطوره؟ برای حال خوبش تو این روزا چی کار می کنی؟ ارادت🌹🌹 #سلامت_روان#بهداشت_روان#خودشناسی#شناخت_خود#حال_خوب#کودک_درون#تحلیل_رفتار_متقابل#تغییر #کودک_درون_سالم#کودک_درون_بیمار#کودک_درون_خلاق #کودک_درون_مثبت#کودک_درون_شاد#کودک_درون_بازیگوش#خانواده_شاد#خانواده_موفق#مشاور_کودک#سمیه_سام_خانیان

نکته کلیدی در آموزش حل مسئله ✅ سلام به روی ماهتون💐 امیدوارم عالی باشید.🥰 تو این پست می خوام یه نکته مهم درباره یکی از مهم ترین مهارت های زندگی یعنی مهارت حل مسئله یاد بدم. تو حل مسئله به نتیجه هایی که هر راه حل داره حتما توجه کنید. تو این فیلم هم خیلی خوب نشون می ده راه حل ها در مقابل پاره شدن کتاب چی بود؟ با بچه ها ببینید و در موردش حرف بزنید. من که تو مدرسه می ذاشتم بچه ها آنقدر محو دعوا می شدن من می گفتم نه اینکه بیشتر بدآموزی داشته باشه. 🤭🤔 چیزی که خیلی مهمه راه حل هاشون خیلی هیجانی بود و یه مسئله جدید درست می کرد. در حالیکه ما می خواهیم مسایلمون حل بشه نه یه چیز جدید اضافه بشه. وقتی می خواهید با بچه ها در مورد حل مسئله هاشون صحبت کنید خیلی خوب می تونید این پیامدها رو بررسی کنید. البته قبلش هم بپرسید. مسئله شون چیه (چی شده) و دوست داشتن چه اتفاقی بیفته؟. آخرش رو خیلی دوست دارم دارا و نادر هنوز هم دوست هم هستن. راه حل ها باید در جهت حفظ رابطه باشه. 👌 ممنون که آگاهی رو با دیگران به اشتراک می ذارید. 🙏🌹 #مهارت_های_زندگی#مهارت_زندگی#مهارت_اجتماعی #مهارت_های_ارتباطی#کودک_سالم#کودک_خلاق #کودک_شاد#حل_مسئله#تربیت_کودک #تربیت_فرزند#فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری #والدین_آگاه #والدین_موفق

نکات تکمیلی✅ سلام با روی ماهتون🌹🌹 امیدوارم حالتون عالی باشه. ❤️ خب جدای از اینکه والدین باید بدونن با ترس بچه ها چه جوری برخورد کنن باید حواسشون باشه خودشون یا دیگران عامل ترس نباشن. ❌ خب وقتی بچه نمی خوابه و مامان اذیت می شه اون لحظه عصبانی و کلافه می شه و از روی عصبانیت می ترسونه بچه رو. ✅خب یه جور دیگه به این مسئله نگاه کنیم، شاید وابسته است شاید می ترسه اگه ریشه و دلیل رو بشناسیم بهتر می تونیم کمک کنیم. ولی با ترسوندن بیشتر ترس رو زیاد می کنیم. می دونم یه وقتایی شاید خسته باشی یا کلافه ولی خباول برای حال بهترت تلاش کن و بعد با تلاش و آگاهی قدم مهم تری برای رشد بچه ات بردار. 👏👏 اگه هم قبلا انجام می دادی با رفتار درست به بچت آرامش بده. یادت باشه افتادن تو چرخه عذاب وجدان فقط مشکلت رو بزرگتر می کنه. تو مسیر آگاهی منم کنارتونم. ❤️🌹 به نظر شما ترسوندن چه تاثیری داره؟ از تجربه های خودتون بنویسید. 🙏🌹 مرسی که با لایک و کامنت بهم انرژی می دید.🙏🌹 بفرست برای والدینی که دغدغه تربیت بچه شون رو دارن. سیو کن باز هم مطالعه اش کنی. 🥰 #هوش_هیجانی#مدیریت_عصبانیت#مدیریت_هیجان #کنترل_خشم#ترس_کودکان #تربیت_کودک #تربیت_فرزند#والدین_آگاه #والدین_موفق #کودک_سالم#اضطراب کودک #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

سلام به همراهان عزیز🌹🌹 امیدوارم روزهای آخر نوروز به خوبی و خوشی بگذرونید.💐💐 بین والدین اختلاف نظر طبیعیه ولی خب اگه مدیریت نشه تاثیرات منفی روی بچه ها می ذاره. تو پست های قبلی در مورد تاثیر منفی این ناهماهنگی تو تربیت بچه ها توضیح دادم. تو این پست ده راهکار کاربردی رو می خونید که می تونه بهتون کمک کنه. شما از تجربه تون بگید. چه جوری میشه اینن اختلافات رو مدیریت کرد؟ ممنون که همراهم هستید و لایک می کنید و به اشتراک می ذارید. 🌹🙏 #پدر_دختری#پدر_پسری #ناهماهنگی_تربیتی #سبک_تربیتی#جنگ_والدین #ناهماهنگی_والدین #اختلاف_والدین #اختلافات_والدین#والدین_سمی #والدین_همراه#دعوای_والدین #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری#تربیت_فرزند #تربیت_کودک #والدین_آگاه#والدین_موفق #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان #kooodakaane1