کپشن کوتاه سلام وقتتون بخیر🌺🌺 یکی از مهارت های مهم زندگی اینه که چگونگی با مسئله ها برخورد کنیم. مسائل و مشکلات رو نمی تونیم حذف کنیم ولی با تمرکز روی راه حل بهتر می تونیم از پسشون بربیاییم. 📝شما روی مسئله تمرکز می کنید یا راه حل؟ نظر ارزشمندتون رو برام بنویسید.🌺 لطفا با دوستانتون به اشتراک بگذارید. 🙏 ارادت💐 #مسئله#حل_مسئله#حل_مشکل#مشکل#مشکلات#مشکلات_فردی#مشکلات_بین_فردی#مشکلات_رفتاری #مشکلات_زندگی#خشم#مدیریت_خشم#کنترل_خشم#مهارتهای_اجتماعی #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_فردی #مهارت_ارتباطی#خلاقیت#سازگاری #مهارتهای_زندگی #سمیه_سامخانیان

سلام به همگی🌈🌈 امیدوارم آخر هفته ی خوبی داشته باشید. 🥰🥰 به حالت فنر توجه کردید؟؟ به فشاری که بهش وارد می شه در جا واکنش نشون می ده. ✅ صبر و خودکنترلی یکی از مهارت های مهم هر ارتباطه یعنی انتخاب بهترین واکنش نه اولین واکنش. ⏳⏳راهکار مهن برای آموزش خودکنترلی 1️⃣ به عنوان الگو به رفتارهای فرزندمون سریع واکنش نشون ندیم و خودمون رو کنترل کنیم. 2️⃣ بخشیدن اشتباهات رو یاد بدیم و تشویق کنیم. ممکنه اونا هم به صورت اتفاقی باعث ناراحتی دیگران بشیم. می تونید مثال واقعی بزنید. 2️⃣ تو یه زمان مناسب در مورد اون موقعیت و حس فرزندمان باهاش حرف بزنیم. اگه فنری واکنش نشون داد ازش بپرسیم دیگه چه جوری می تونست رفتار کنه؟ اگه خودش رو کنترل کرده بازخورد ±بدیم.👌👌 📝به نظر شما دیگه چه جوری می تونیم خودکنترلی رو به بچه ها یاد بدیم؟ خودتون لایک دارید. ❤️❤️ ممنون از حمایتتون🙏🌹 #مهارتهای_ارتباطی #همدلی #خودآگاهی#شناخت_احساسات#مدیریت_هیجان #همدلی_کودک#مهارت_های_زندگی #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_اجتماعی #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری#تربیت_فرزند #تربیت_کودک #والدین_آگاه#والدین_موفق#کودک_کودکانه#کودک_سالم#کودک_خلاق #کودک_شاد #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

برد و باخت در کودکان💪😔 سلام چطورید؟🌈🌈 🔰ویدئو رو دیدید؟ نظرتون چیه؟ به نظر شما بچه ها همیشه باید ببرن؟ برای اینکه بتونن باخت رو قبول کنن چه کار باید کرد؟ تو اسلاید ها چند تا راهکار پیشنهاد دادم. استوری ها رو هم ببینید. تجربه دوم دبستانم رو گفتم. 🌸 نکته مهم اینه که مراقب واکنش هاتون باشید تا این باور رو که همیشه باید ببری رو تو بچتون پرورش ندید. چون میشه کمال گرا و همیشه دنبال نتیجه و استت و از موفقیت های کوچکتر و مسیر لذت نمی بره. ❌❌ خوشحالم که شما رو کنارم دارم. مرسی که حمایتم می کنید. 🌸🌸 سوالاتتون رو بپرسید تو کامنت جواب می دم. 😍😍 #بردوباخت#بازی#بازی_رقابتی #مقایسه#والدین_کمالگرا #کودک_خلاق#کودک_شاد#کودک_سالم #بازی#بازی_کودکانه #بازی_سرگرمی_کودک #قرنطینه_بازی_کودک#بازی_آموزشی اضطراب_کودک #ترس_کودک #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت#تربیت_فرزند #تربیت_کودک#والدین_آگاه #کودکانه_شاد

سلام به همراهان عزیزم💐💐 امیدوارم لحظات بهاری خوبی تا اینجا گذرونده باشید.🌹🌹 ان شاالله تو سال ١۴٠٠ با تلاش خودتون بدرخشید.😍 دنبال یه موضوع بودم که مناسب این روزای بهاری باشه. روزایی فرصت بیشتری برای گردش و بودن در پارک و طبیعت داریم. ذهن آگاهی به نظرم مناسب اومد.👌 ذهن آگاهی یعنی لحظه ی حال رو با تمام وجود درک کنیم و نسبت به رفتارهای خودمون در لحظه حال آگاه باشیم.🧘‍♀️🧘‍♂️ تو کلیپ چند تا تمرین پیشنهاد دادم. تمرین ها رو همراه بچه ها انجام بدید و لذتش رو ببرید. 📝شما چه پیشنهادهایی دارید؟؟ تو کامنت برام بنویسید. 🙏🌹 ممنون از همراهیتون تو اولین پست سال جدید🌸❤️ #نوروز_مبارک#گردشگری#ذهن_آگاهي #ذهن_آگاه #ذهن_آرام #ذهن_آگاهی#مدیریت_هیجان #خودکنترلی#مهارت_زندگی_کودکان #طبیعت_گردی#کودک_شاد #تنفس_دیافراگمی#تنفس#تنفس_عميق#نوروز_۱۴۰۰_کودک #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

چوب بستنی همه کاره🙂 سلام به روی ماهتون عیدتون مبارک🌹🌹 همون اولش بگم ممنون لایک می کنید و نظر می دید. 🙏🌹 حمایتتون بهم انرژی می ده برای ادامه دادن این سری پست ها. 😍 خب یه پست دیگه پیشنهاد ایده ی بازی از ما و امتحان کردن و کیف کردنش از شما.🥰🥰خودتون هم فکر کنید ببینید دیگه چه ایده هایی به ذهنتون می رسه. 🤔 شما رو نمی دونم ولی من هر بار بستنی می خورم چوبش رو نگه می دارم برای کاردستی و بازی.🙂 ❓شما دیگه چه بازی هایی با چوب بستنی انجام می دید؟ بفرست برای اون دوستت که بازی کم م/اره. سیو کن سر فرصت انجامش بدید. مثل همیشه می گم مرسی از همراهیتون 🌹🌹 #بازی_خلاق#سرگرمی_کودک#خلاقیت_کودک #خلاقیت_ایده#بازی_آموزشی#کودک_خلاق #کودک_شاد#بازی_بازیافتی #مشاور_کودک#سمیه_سامخانیان

فرار از احساسات ممنوع❌ سلام به روی ماهتون امیدوارم خوب باشید. ☘️☘️ از احساسات نمیشه فرار کرد ولی میشه مدیریتش کرد. چقدر این دیالوگ خسرو شکیبایی درخشانه.👌👌 فرار از احساسات و سرکوب اون باعث از بین بردنش نمیشه بلکه ما باید یه انرژی هم بزاریم برای پنهان کردنش و این انرژی گاهی به قیمت تنش روان یا جسممون تموم میشه. 🤔وقتش نرسیده که با احساساتمون در صلح باشیم و ببینیمشون. پادکست هراس از احساس دکتر شکوری رادیو راه هم به شدت پیشنهاد میشه. 🥰 تو هایلایت دکتر شکوری قسمتیش رو بشنوید. نظرت رو برام کامنت کن. چقدر با احساساتت در صلحی؟ به نظرتون فرار از احساس چه آسیبی داره؟ مرسی حمایت می کنید و انرژی می دید برای تولید محتواهای بعدی. ☘️🙏 #احساسات#مدیریت_عصبانیت #مدیریت_هیجان#مکانیزم_دفاعی #هیجانات_کودک#هوش_هیجانی #مشاور_کودک#بهسام #سمیه_سامخانیان