اگه قصد بارداری دارید این پست به شما کمک میکنه تا زمان تخمک گذاری تون رو محاسبه کنید.😊 #بارداری #سبک_مادری #تخمک_گذاری

. برای اون دسته از مامان های گل که دوست دارن بدونن وقتی تو خونه دارن مراحل اولیه دردهای زایمانی رو تجربه می کنن چه توصیه ها و راهکارهایی وجود داره ۲ دقیقه با کپشن زیر همراه ما باشن🤗 ۱.دوش آب گرم: باعث کمک به روند زایمان(باز شدن دهانه رحم و  افزایش انقباضات) میشود و تحمل درد را آسان تر می کند. ۲.تحرک: ایستادن و نشستن و قدم زدن سبب میشود نیروی جاذبه به کمک زایمان شما بیاید. ۳.ماساژ: برعکس روی صندلی بنشینید و از همسرتان بخواهید شانه و کمرتان را ماساژ دهد. همچنین فشار بر روی ناحیه ی بالای باسن بصورت ماساژ با مشت بسته میتواند کمک کننده باشد. ۴.تنفس: تنفس را جدی بگیرید ، با شروع درد زایمان تنفس های ابتدای لیبر را انجام دهید به این صورت که عضلاتتان را شل کنید با بینی نفس عمیقی بگیرید و از طریق بینی یا دهان نیمه باز بازدمی عمیق انجام دهید. در بین انقباضات عادی نفس بکشید. #درد_زایمان#زایمان_طبیعی#بارداری#درد_زایمان_طبیعی#قبل_بارداری#درد_بارداری#تسکین_درد#درد#سبک_مادری#درد_طبیعی#تنفس#ماساژ#تحرک#دوش_آب_گرم#

آیا با شروع دردهای زایمان فورا به بیمارستان مراجعه کنم؟🤔 یکی از دلایلی که توصیه نمی شه فرد با شروع دردها بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنه اینه که ممکنه انقباضات و دردی که به دنبال اون ایجاد می شه کاذب باشه و گذر زمان به تشخیص اون کمک می کنه چرا که بعد از مدتی فروکش می کنه.😏😏 یکی دیگه از دلایل اینه که مادر باردار در محیط خونه آرامش ، راحتی و انس بیشتری داره لذا تحمل دردها براش راحتتر می شه. این مسئله تا جایی اهمیت داره که در بسیاری از کشورها به این نتیجه رسیدن که برای هرچه بالاتر بردن کیفیت و راحتی زایمان شرایط یک زایمان فیزیولوژیک رو در منزل خود باردار فراهم کنن.😎😎 خیلی هم عالی😍

📌پخش زنده اینستاگرامی 🌱موضوع: اصول تغذیه از منظر طب ایرانی در ماه مبارک رمضان ویژه مادران باردار و شیرده 🌱میزبان: سرکار خانم زهرا آزاد 🌱مهمان: سرکار خانم دکتر زهرا یزدان خواه متخصص طب ایرانی #لایو#سبک_مادری#روزه_داری#بارداری#شیر_دهی#روزه_داری_در_بارداری#روزه_داری_در_شیردهی#مادر_باردار#جنین#سلامت_جنین#تغذیه#طب_سنتی#طب_ایرانی#طب_نوین#مهر_فرشته‌_ها

شما هم گرم به گرم اضافه شدن و کم شدن وزن نوزداتون رو چک میکنید؟! #وزن گیری_نوزاد #نوزداد #رهنمون-مادری

🔹️FHR چیست؟ 🔹️حاملگی پوچ به چه معناست؟ @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari #رهنمون مادری #زایمان #جنین #زایمان_پوچ