قرار بود راجب زایمان فیزیولوژیک براتون پست بزارم 👇. 🔻برای انجام زایمان فیزیولوژیک حتما باید در طول بارداری ورزش‌های آمادگی برای زایمان و انجام بدید 👌. 🔻انجام ورزش از هفته ۲۰ بارداری هستش . . 📌شما هم در طول بارداری ورزش‌های آمادگی برای زایمان و انجام میدید؟؟؟ . 📌خانمهای بارداری که در دوران حاملگی ورزش انجام دادن از نحوه زایمانشون برام کامنت بزارن👇. . . مشاوره زنان/زایمان/بارداری/زناشویی تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_طبیعی #زایمان_در_آب #زایمان

سلام عزیزانم اینم پست درخواستی شما 📌حتما حتما اسلاید آخر و ببینید 😍👌 . 🔶️رنگ چشم جنین کاملا وراثتی هستش و نکات تغذیه ای که تو اسلاید ها گفته شده جنبه کمکی داره. . 📌برام کامنت بزارید کیا چشم بچه شون رنگی شده و عامل وراثتی در خودشون بوده یا اقوام درجه یک 👇 . . مشاوره/زنان/بارداری/زایمان/زناشویی تعیین جنسیت جنین♂️♀️ ویزیت/تلفنی/حضوری/آنلاین 🌷 @moshaver.mama . . . #رنگی_شدن_چشم #چشم_رنگی #رنگ_چشم #

سلام مامانا 🔷️خیلیا در مورد اضافه وزن نرمال در بارداری سوال میپرسن 👇. 📍اضافه وزن نرمال در بارداری بر اساس شاخص توده بدنی(bmi) اون فرد مشخص میشه . 📍خانمی که قبل از بارداری وزن متوسط ​​داشته، باید بعد از بارداری ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم، خانم‌های کم وزن ۱۲-۱۸ کیلوگرم و خانم‌های چاق فقط ۷-۱۱ کیلوگرم وزن اضافه کنند. 📍تعیین میزان افزایش وزن هر فرد هم بر اساس شاخص توده بدنی که تو استوری گذاشتم مشخص می‌شود . 📍پس خانمی با وزن نرمال قبل بارداری باید در طول بارداری ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم افزایش وزن میتونه داشته باشه ،که در سه ماهه اول بارداری ماهی ۱ تا دو کیلو و پس از آن به طور متوسط هفته ای نیم کیلو اضافه وزن داشته باشد. 🔷️در صورت اضافه وزن بیش از حد، درمانگرتون ممکن است کاهش وزن را توصیه کند. این کار تنها باید تحت نظارت ماما یا پزشکتون انجام شود و برای رفع اضافه وزن در بارداری لازم است خانم‌ها از کاهش وزن یا تغییر خودسرانه رژیم غذایی بپرهیزند. . 📌شما در طول بارداری چقدر وزن اضافه کردید؟؟؟؟ . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . #وزن_جنین #وزن_بارداري #وزنگیری #اضافه_وزن #اضافه_وزن_در_بارداری #bmi #شاخص_توده_بدنی

اگر داری رژیم غذایی تعیین جنسیت جنین و رعایت میکنی و میخوای دقیق روز تخمکگذاریتو بدونی 👈تو این ریلز نحوه استفاده از کیت تخمکگذاری و براتون گذاشتم 🔷️سیوش کن تا همیشه داشته باشی 📍راستی برای بدست آوردن دقیق روز تخمکگذاری از روز ۱۰ تا ۲۰ سیکلتون کیت و استفاده کنید. @moshaver.mama #کیت_تخمکگذاری #کیت #روز_تخمکگذاری #تعیین_جنسیت #تعیین_روز_تخمک_گذاری

تنگی نفس در بارداری امری طبیعیه و علت آن👇 1️⃣هورمون‌های بارداری روی قلب و ریه شما تأثیر می‌گذارند و می‌توانند در نفس‌کشیدن شما تغییراتی ایجاد کنند. 2️⃣رحم درون شکم شما رشد می‌کند و به دیافراگم (ماهیچه‌ای که به نفس‌کشیدن شما کمک می‌کند) فشار وارد می‌کند. درنتیجه، ریه جمع می‌شود و فضای کمی برای گسترش دارد و به‌همین‌دلیل نفس عمیق کشیدن برای‌تان سخت‌تر می‌شود. 3️⃣چاقی و افزایش وز‌ن در دوران بارداری می‌تواند مشکلات مختلف تنفسی، مثل تنگی نفس یا سایر ناراحتی‌های تنفسی، را موجب شود. 4️⃣در بارداری دو قلو یا چندقلو، در شکم‌تان فضای بیشتری اشغال می‌شود و فضا برای گسترش ریه تنگ‌تر می‌شود. . ◀️بخاطر عواملی که ذکر شد تنگی نفس در بارداری طبیعیه مخصوصا در سه ماهه سوم که شکم بزرگ میشه و به ریه ها فشار بیشتری وارد میکنه. ولی 👇❗ 🔺️در صورت تشدید علائم تنگی نفس توصیه می‌کنیم بیمار به دکتر متخصص قلب مراجعه کنه . . 🎈شما هم در بارداری دچار تنگی نفس شدید ؟؟؟👇 🎈تو سه ماهه اول یا سوم بیش‌تر تنگی نفس داشتید؟؟؟👇 . . مشاوره زنان /بارداری /زایمان 🎈 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت تلفنی /حضوری/آنلاین 🌹 @moshaver.mama . . #تنگی_نفس #تنگی_نفس_در_بارداری #نفس #تنفس_شکمی #تنفس_دیافراگمی #ویزیت #ویزیت_آنلاین #ویزیت_تلفنی

جنین تو رحم دوره خواب و بیداری داره ممکن چند ساعت خواب باشه و تکون نخوره👶. اگر جنین چند ساعت تکون نخورد و نگران سلامتیش شدید این کارها رو انجام بدید سریع تکون میخوره😍. . حرکت جنین اغلب از شروع ماه چهارم بارداری شروع میشه 😍👶. . جنین شما از هفته چندم تکون خورد ؟؟؟؟؟ . . . مشاوره آنلاین/تلفنی/حضوری @moshaver.mama . . . #حرکت_جنین_در_بارداری #تکون_جنین #خواب #ماه_چهارم_بارداری #حرکت_جنین #رحم