. سلام رفقا🙋‍♀️ چطورین؟! خدایی ببین چه پستای کاربردی واستون میذارما🙈 حیف نیست لایک نکنی🥴 اسمگما عفونت نیست! یه حالت طبیعیه و نگران کننده نیست💕 سعی کنید بهداشت ناحیه تناسلیتون رو رعایت کنید تا درگیر عفونت نشین... حواستون باشه خیلی ناحیه تناسلیتون رو با شوینده های مختلف شستشو ندین و وسواس به خرج ندین چون باعث خشکی واژن میشه❗ #اسمگما #عفونت_واژینال #شستشوی_واژن #بهداشت_ناحیه_تناسلی #ناحیه_تناسلی #جلوگیری_از_عفونت #خشکی_واژن #عفونت_زنان #واژن_سفید #سوزش_واژن #خارش_واژن #خوشبو_کننده_واژن #واژینیسموس #واژن_خشک

. سلام رفقا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 شاید شما هم جزو اون مامانایی باشید که از زایمان طبیعی به خاطر برشی که ممکنه خورده بشه میترسن پس حتما این پست رو ورق بزنید بخونید و سیو کنید که خیلی به کارتون میاد... یه چندتا نکته اضافه برای مامانایی که اپیزیاتومی براشون انجام میشه هم اینجا بگم😉 ❓برای کاهش درد چکار کنم؟ 💕 تا۲۴ ساعت بعد زایمان از کمپرس سرد روی محل برش استفاده کنید 💕بعد گذشت۲۴ساعت از زایمان میتونید دوش اب گرم بگیرید 💕از مسکن مثل ایبوپروفن استفاده کنید ❓چیکار کنم که محل برش خورده زودتر خوب بشه؟ 💕هر ۲تا۴ ساعت پد رو عوض کنید. 💕ناحیه بخیه خورده رو خشک و تمیز نگه دارید 💕بعد از دستشویی رفتن محل رو با اب گرم بشورید و با حوله خشک کنید( از دستمال توالت استفاده نکنید) 💕برای جلوگیری از بیوست اب زیاد بنشوید و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. 💕ورزش کگل رو روزانه انجام بدید(داخل هایلاتها در مورد کگل صحبت کردیم) در آخر بازهم میگم نگران دردش نباشید چون قبل برش، بی‌حس میشه😉 برای دیده شدن بیشتر این پست و آگاه شدن افراد بیشتر لایک کن و برای دوستات بفرست😘 امیدوارم که این پست هم برات مفید بوده باشه🥰 تا پست‌های بعد😍👋 #مامامائده #اپیزیاتومی #اپی_زیاتومی #زایمان_طبیعی #زایمان_بدون_درد #معایب_زایمان_طبیعی #زایمان_بی_درد #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_راحت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #آگاهی_زنان #زایمان_با_آگاهی #بارداری_زنان #بارداری_پرخطر #حاملگی_سلامت #زن_آگاه #زایمان_درآب #زایمان_بدون_برش #زایمان_راحت_و_ایمن_با_ماما #باردارشدن #جنین_کودک_مادر #اقدام_به_بارداری

. بارداری جادوئیست که تو را و آنچه پیرامون توست تغییر میدهد... بعد از این کسی هست که تو را مادر صدا میزند و عاشقانه دوستت دارد...🤍 #باردارشدن #بارداری_زنان #مادرشدن #حس_مادری #حس_مادر_شدن #مهر_مادری #مادر_فرزندی #حاملگی_زیبا #فرزندپروری_آگاهانه #عشق_مادری #خبر_بارداری #بی_بی_چک_مثبت

. سلام دخترا😍امیدوارم که خوب باشین🧡 هرخانمی باید خودش رو دوست داشته باشه و بلد باشه از خودش مراقبت کنه😌 تو این پست بهت یاد دادم چجوری اینکارو کنی😃 برای خودت ارزش قائل شو و نذار کارهای روزمره باعث شه به خودت رسیدگی نکنی😇 اگه از اکسپلور میای پست های دیگه رو هم ببین😍💜 مراقب خودت باش بانو🌱 #بهداشت_زنان #بهداشت_بانوان #بهداشت_ناحیه_تناسلی #جلوگیری_از_عفونت #عفونت_زنانه #عفونت_واژینال #مراقبت_بدن #مراقبت_جنسی #زن_آگاه #سلامت_زنان #پیشگیری_از_عفونت #دوش_واژینال #ژل_بهداشتی #بهداشت_قاعدگی #بهداشت_واژن #واژن_زنان #زنانگی

. اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 سلاااام😍 طاعات و عباداتتون قبول❤ اگه یه نی‌نی سالم میخوای باید یک سری از کارهارو قبل از اقدام به بارداری انجام ندی❗ درمورد اقداماتی هم که باید قبل اقدام به بارداری انجام بدی چندشب پیش صحبت کردیم😍 حتما سیوش کن که به دردت میخوره💕 #اقدام_به_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری #اقدام_بارداری #آزمایشات_قبل_از_بارداری #آزمایش_اسپرم #قدرت_باروری #تقویت_تخمدان #تقویت_اسپرم #تقویت_تخمک

. سلاااامممم عیدتون مبارک😍💕🧡 اگه قصد بارداری داری باید از یک سری عادت های اشتباه دست بکشی تا بتونی راحت تر و سریع تر مامان بشی😍 من اینجام که بهت آگاهی بدم پس سوالاتت رو تو کامنت بپرس💜 پست رو هم سیو کن تا در زمان اقدام ازشون دوری کنی😌 #بارداری_راحت #اقدام_به_بارداری #قصد_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری #اقدام_بارداری #تصمیم_بارداری #مادرشدن #رابطه_جنسی_صحیح #روزتخمکگذاری #روز_تخمک_گذاری #شانس_بارداری #آزمایش_بارداری #آزمایشات_قبل_از_بارداری #آزمایش_قبل_بارداری #ناباروری_در_زنان #باردارنشدن #باردار_نشدن #جلوگیری_از_بارداری #تقویت_تخمدان