❤نظر تون چیه؟ شما چی میخورید ، جوش می زنید؟ پیشگیری و درمان آکنه ، با رعایت بهداشت پوست ، شستشوی مکرر روزانه با آب گرم ممکن هست. ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎ #مشاور_تغذیه_کودک  #متخصص_تغذیه_کودک  #افزایش_قد  #چاقی #تغذیه #تغذیه_کودکان #خـرداد_گرم #چاقی_کودکان #لاغری #رشدکودک  #تغذیه_کودک #تغذیه_نوجوان #بـهار_خـرداد #آکنه #جوشصورت

❤🧡💙دیدین یک عده از خانواده ها برای شروع غذا دادن به نوزاد ، تکه هایی از نون یا گوشت رو میدن دستش⁉️ بنظرتون کارشون اشتباهه⁉️ ⛔برای جواب کپشن کامل بخوانید.⛔ ⭕ روش BLW همون تغذیه کودک به شیوه مستقل یا کودک محور اجازه می دهید کودک به هنگام آمادگی برای صرف غذاهای جامد، خودش به طور مستقل و به تنهایی شروع به غذا خوردن نماید. ⛔⛔ دقت کنید که شروع تغذیه نوزاد با غذاهای جامد بین 4 تا 6 ماهگی باشد. اگر کودکتان علائم آمادگی و علاقه‌مندی زیر را دارد، احتمالاً آمادهٔ شروع تغذیه با مواد غذایی جامد به روش کودک ‌محور خواهد بود: • می‌تواند بدون تکیه بنشیند. • به غذایی که می‌خورید علاقه نشان می‌دهد. • به سمت غذای شما دست می‌برد. • اشیا را برمی‌دارد و به دهانش می‌گذارد. • حرکات جویدن شما رو تقلید می کنه. ⛔به خاطر داشته باشید که روش کودک‌محور ممکن است برای کودکانی که نیازهای ویژه دارند یا بچه‌هایی که نمی‌توانند خودشان غذا را بردارند و بجوند مناسب نباشد. ⭕آنجا که بچه ها هنوز نمی تواند مانند بزرگترها غذا را در دست خود بگیرد بنابراین به غذاهایی نیاز دارد که بتواند درون مشت خود بگیرن. خوردن غذاهایی که دارای دسته می باشند مانند کلم بروکلی راحت تر است . ⭕ به کودکتان غذاهای نرم یا کاملاً پخته‌ای را بدهید که به خلال‌ها یا نوارهایی حداقل به اندازهٔ مشتش خرد شده است و نه تکه‌هایی به اندازهٔ یک لقمه. او احتمالاً اوایل نمیتونه درست بخوره و ریخت و پاش می کنه اما به مرور زمان یاد می‌گیرد که غذا را بین انگشت شست و اشاره‌اش بگیرد. ❌❌حتما حتما با شرکت در یک کلاس #BLW و کمک‌های اولیهٔ کودکان شروع کنید تا مطمئن شوید که در صورت بروز حالت خفگی در کودکتان به خوبی می‌دانید باید چه کار کنید. ۲۷دی۱۴۰۰ این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاور_تغذیه_کودکان   #قدکوتاه#کودک_بدغذا#تغذیه_کودک  #غذای_کودک #چاقی_کودکان #drkia #غذای_نوزاد #قدکودکان #غذای_کمکی #بدغذایی_کودک #۶ماهگی

🖤🖤دوستان این روزها خیلی از خانواده ها ، دچار بیماری کرونا و مشکلاتش هستند. شما هم مبتلا دارید ❓❓ 🔻لطفا با رعایت نکات بهداشتی ، این گردش ویروس در جامعه رو بشکنیم. 🔻 قدر سلامتی مون بدونیم و با این خوراکی های مفید سیستم ایمنی مون قوی تر کنیم. با خوردن میوه ها و سبزیجات تازه و پروتئین کافی (پروتئین فقط گوشت نیست ، حبوبات و تخم مرغ و...) و ماست و روغن زیتون و ماهی ، بدن رو قوی کنید . 🔻مکمل ویتامینی اضافی نخورید، فقط اگر کمبود دارین استفاده کنید تا رفع بشه. 🔻اگر هم خودتون یا فرزند تون مبتلا شدید ، اصلا نترسید. ترس سیستم ایمنی رو خیلی تضعیف می کنه. بلکه با توکل بخدا و رعایت پروتکل ها و تغذیه مناسب و استراحت خوب خواهید شد. ❤بازم کمک تخصصی تر لازم داشتین ، همراه تون هستیم❤     @kiadietonline                     ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #لاغری_کودک #افزایش_وزن_کودک #Nutritionist #کودک #نوجوان #کرونا #COVID19 #درمان_کرونا#قدکودکان #Drkia

❤🧡💚این یدونه خاصیت سیر رو نمی دونستی که برای چی ها خوبه ⁉️ مردم از دیرباز از سیر در آشپزی و پزشکی استفاده می کردند.  هر حبه سیر حاوی تنها 4 کالری هست و یک عالمه خاصیت و فایده. ⭕⭕حتما هم خودتون بخورین و هم به بچه ها بدین. تازه اش خاصیت بیشتر داره بصورت ماست موسیر یا در خوراک ها استفاده کنید. ❌❌حاوی فیتو کمیکال ها و آلیسیوم ، یک آنتی بیوتیک طبیعی ، ضد سرطان ، ضد بیماری های قلبی ، ضد چربی خون ، پاک کننده کبد از آلودگی های فلزی ، ضد دیابت و کمک کننده به تنظیم و حساسیت انسولینی و... ❌❌فقط کسانی که التهاب و مشکل معده دارن ، زنان شیرده و کودکان زیر یکسال نباید بخورن. ⭕⭕شما سیر رو به چه صورت می خورین ⁉️ حتما این پست به دوستاتون هم بفرستین . ۱۵فروردین۱۴۰۱ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #سرطان #چربی_خون #تغذیه_کودک #دیابت #غذای_کودک#متخصص_تغذیه #چاقی_کودکان#سیر#drkia #قدکودکان #خواص_سیر

❤💙❤اگر سمنو دوست دارین و از بیرون میخرید ، حتما این پست با دقت بخوانید. ⭕سمنو دسر خوشمزه باستانی هست که در کشور های آسیایی در مناسبت ها طبخ میشه. از جوانه گندم و آرد تهیه میشه و دارای ویتامین ها و مواد معدنی و کالری بالا هست. ⭕با خوردن یک لیوان سمنو ، ۱۸۰ کیلوکالری انرژی برای بدن فراهم کرده اید. برای سوزاندن این مقدار انرژی باید ۱ ساعت پیاده روی کنید. 🔴خوشمزه‌ای مفید برای کودکان لاغر و رشد جنین ، رشد و طراوت مو و پوست ، رفع خستگی اعصاب ، رفع سو هاضمه و بهبودی از بیماریها هست ⁉️ ⛔ برخی فروشندگان به دلیل آنکه شیرینی سمنو طبیعی است، مصرف آن را در مبتلایان به دیابت و افراد چاق بی ضرر میگن ، اما چون در سمنو علاوه بر عصارهٔ جوانهٔ گندم، از آرد کامل گندم هم استفاده می‌کنند و از این رو در هر صد گرم آن ۳۰۰ کالری انرژی نهفته‌است که دیابتی ها ، افراد دچار چربی خون و چاق باید خیلی کم مصرف کنند. ⛔همچنین از خرید سمنویی که در اماکن عمومی به صورت روباز در معرض انواع آلودگی‌های ویروسی، عفونی و هوای آلوده به سرب و جیوه است، اجتناب کنید. سمنو به دلیل بافت چسبناک مستعد پذیرش انواع آلودگی‌ها بوده و طعم ترشیدگی و مزه کپک نشان‌دهنده فساد آن است. ⭕طرز تهیه سمنو: • دانه های گندم به مقداری که می خواهید درون یک ظرف بزرگ خیس کنید • بعد از یک روز آنها را درون سینی های بزرگ که روی آن پارچه انداختید، پخش کنید و پارچه نخیِ تمیز و مرطوبی را نیز باید روی آنها پهن کنید تا ۳ روز‌. • باید پارچه ها را نمدار نگه دارید و با اسپری به آنها آب بپاشید (در مواقعی که رشد جوانه گندم ها سریع باشد و به اندازه یک بند انگشت رشد کرده باشند) • بعد از بلند شدن جوانه ها به اندازه حدود یک بند انگشت یا نقره ای شدن آنها، باید آنها را له کنید و جوانه های له شده را از صافی رد کنید تا فقط آب جوانه ها باقی بماند . •حالا آرد سبوس‌دار را به ترکیب آب و شیره اضافه کنید و مدام تا رنگ آن به قهوه‌ای تغییر کند و سفت شود. در این مرحله باید آب را کم‌کم به این مخلوط سفت و سرخ‌شده اضافه کنید و با صبر و حوصله مدام مخلوط را به هم بزنید تا در آخر، مخلوط داخل دیگ کِش بیاید و پیش روی‌تان یک سمنوی اعلاء ظاهر شود. ۲۸اسفند۱۴۰۰# ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀#افزایش_قد #افزایش_وزن#forwwardee #مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک#عیدنوروز_۴۰۱ #کاهش_وزن #رژیم #Drkia #تغذیه_کودک  #غذای_کودک#متخصص_تغذیه #چاقی_کودکان#سمنو

❤💛آیا هر روز می تونیم به فرزندمون موز بدیم⁉️ شنیدین موز آدم خوشحال می کنه⁉️ ⭕موزها منبعی عالی برای پتاسیم و الکترولیت برای دستگاه عصبی است که مهم‌ترین آن عضلات قلب است. افرادی که به اندازه‌ی کافی پتاسیم خوراکی دریافت نمی‌کنند اغلب شاهد مشکلات قلبی و ضعف عمومی هستند. ⭕ در کل، موز آنتی‌اکسیدان و ویتامین بالایی دارد، که باعث می‌شود مصرف آن برای سلامت کلی مفید و آنتی‌اکسیدان‌های باعث تقویت دستگاه ایمنی می‌شود. ⭕موز دارای پتاسیم و ویتامین ب۶ و سی و پلی فنول ها و فیتواسترول ها و سروتونین که همه از سلامت کلی شما حمایت می کنند و شما رو شاد میکنند 🤩😆 ⭕ علاوه بر این، سرشار از پری بیوتیک هستند، نوعی فیبر که باعث رشد باکتری های مفید در روده می شود. ❌❌توجه داشته باشید که موز سبز و نارس نسبت به موز رسیده دارای نشاسته مقاوم بیشتری است و منبع از پکتین فیبر غذایی است که برای کودکان دل درد بهمراه دارد و موز رسیده بهتره. هر دوی اینها با تعدادی از مزایای سلامتی، از جمله بهبود کنترل قند خون و سلامت گوارشی بهتر مرتبط هستند . ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist #پری_بیوتیک #مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #متخصص_تغذیه #تغذیه_کودک  #غذای_کودک#حال_خوش #چاقی_کودکان#موز#drkia #قدکودکان #سروتونین #قلب #ایمنی_بدن #فیبر