🤱🤱شیر مادر 💓مهر مادر🤱🤱 🔻حجم شیر مادر ارتباط مستقیم با تغذیه مکرر نوزاد  دارد.هر چقدر بیشتر بخورد، بیشتر تولید میشود.توليد شير مادر بستگي به مقدار مايعات مصرفي مادر ندارد ولي ۸ ليوان در روز مايعات شير، دوغ كم نمك وبدون گاز، چای و آب ميوه  طبيعي برای پیشگیری از کم آبی مادر بنوشند و حتي مواد غذايي آب دار مانند انواع آش سوپ و انواع خورشها را ميل كنند. 🔻 مصرف نوشابه‌های كافئيندار اعم از چای غليظ، قهوه، كوكاكولا و ... بايد كاهش يابد زيرا مصرف اين مواد ممكن است سبب  تحريك پذيری، بي اشتهايي و كم خوابي شير خوار شود. هم چنين از نوشيدن الكل بايد خودداری كرد.  🔻 تغذيه مناسب مادر جهت تامين انواع مواد مغذی شیر مادر و نیاز بدن مادر ضروری است و بهتر است از یک مشاور و متخصص راهنمایی بگیرند. ❌❌ مصرف برخي غذاها مانند سير، انواع كلم، پياز، مارچوبه و تربچه و يا غذاهای پر ادويه و پر چاشني ممكن است روی طعم شير اثر بگذارد و تغيير ناگهاني طعم شير سبب تمايل نداشتن شيرخوار به شير خوردن شود. با توجه به تاثير برخي مواد غذايي بر طعم شير، در صورتي كه شير خوار از شير خوردن امتناع ميكند بهتر است مادران از مصرف اين مواد خودداری كرده يا مصرف آن را محدود كنند. 🔻 كاهش وزن بعد از زايمان بايد تدريجي صورت گيرد تا بر مقدار شير مادر تاثير نگذارد. لازم به ذكر است كه شيردهي خود  سبب كاهش تدريجي وزن مادر ميشود، با اين شرط كه مواد مغذی لازم با مصرف مواد غذايي مناسب و كافي برای مادر تامين شود. @kiadietonline ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد  #چاقی_کودکان  #رشدکودک #شب_تابستـان ‌‌#تغذیه_تکمیلی #مشاور_تغذیه #کوتاه_قدی‌ #کودک_لاغر‌ #شیردهی #شیرمادر #غذای_نوزاد

❤💛💚شب خوش مامان های مهربون و صبور ، خسته نباشید. امشب یک میان وعده بسیار مقوی و سالم براتون می گذارم که برای فرزند لاغر تون بدین روزانه ، خوب وزن میگیره. 🔴این میان وعده رو از قدیمی ها بپرسین حتما یادشون میاد که درست می کردن ، میزاشتن یکم خشک میشد که نگهداریش راحت تره و حتی بزرگسالانی که خیلی کار می کردن ، بیشتر روزا تو جیبشون میبردن سر کار و می خوردن 😊 🔴انقدر دنبال سویق کم ارزش نرین که هیچ متخصصی تایید نمی کنه.            ۲۱ مهر۱۴۰۰ ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#قدکوتاه#چاقی_کودک #تغذیه_کودک  #غذای_کودک #چاقی_کودکان #drkia #قدبلند #قدکودکان #وزنگیری_کودک #سویق #رشدکودک

❤💙 شما هم فکر می کردین دوران بارداری باید اندازه دو نفر غذا خورد⁉️ ⭕ پایه چاقی فرزندان مون از دوران جنینی شکل میگیره. سلول های بافت چربی در این دوران تشکیل میشه و هر چی بیشتر بخورین و وزن بیشتر بگیرین ، جنین هم تعداد سلول های چربی اش بیشتر خواهد شد که بعد تولد با ادامه بیشتر غذا خوردن ، حجم سلول های چربی تا ۱۰ برابر هم بیشتر میشه و چاقی کودک .. 💙❤پس حتما بخاطر سلامتی خودتون و نوزاد دلبند تون قبل از بارداری ، وزن تون رو نرمال کنید ، بعد دوران بارداری تحت نظر یک مشاور تغذیه ، برنامه غذایی مناسب خودتون رو دریافت کنید و با راهنمایی های پزشک و ماما ، نوزاد سالمی داشته باشید و خودتون هم مشکلات دوران بارداری و زایمان رو نداشته باشین. ⭕دوران بارداری هم یکم بیخیال فکر و استرس های زندگی بشین 🥰 و از دود سیگار و الکل و...کاملا دوری کنید. ۱۱ اسفند۱۴۰۰ ین پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان  #فوورواررد#لاغری #کاهش_وزن #رژیم #بارداری #تغذیه_کودک  #غذای_کودک #چاقی_کودکان#drkia #قدکودکان #زایمان #نوزاد

بفرست برای دوستات که همین مشکل رو دارن تقریبا تو هر خانواده ای کم کم یکیشون بدغذاست😕 چرا ؟! بدغذا بودن ریشه در کودکی اون فرد داره که از نخوردن غذا برای جلب توجه استفاده می کرده و یا خاطره ای بد که در هرسنی نسبت به اون غذا یادش می یاد، مثلا شخصی عاشق کتلته اما از روزی که توی کتلت مو دیده هر بار که کتلت می بینه دیگه از خوردن اون فذا امتناع می کنه🤢 راهکار ما در اینجا به اولین رخ داد یعنی زمان کودکی بر می گرده این پست رو با دقت ببینید و بهش عمل کنید ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه_کودکان #متخصص_تغذیه_کودکان #مشاور_رژیم_درمانی #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #مادر #مکمل #کودکان #کودکانه #بدغذا #بچه_های_بدغذا #تغذیه_کودک #فرزند #دخترم #پسرم #غذای_کودک #روانشناسی_کودک #روانشناسی_کودک_نوجوان #شام #نهار #صبحانه #تغذیه_سالم #تغذیه_نوجوانان #روزهای_پایـانی

ممنونم ک با لایک هاتون از پیج ما حمایت می کنید از وقتی مدارس تعطیل شدن مراجعه مادرو پدرهای نگران به ما دو برابر شده اتفاقا خیلی هم خوبه که والدین آگاه هستن نسبت به چاقی و اضافه وزن کودکان و نوجوانان👌 خیلی ها میگن شنیدیم چاقی قد‌‌رو می سوزونه و متاسفانه باید بگیم که بله بی تاثیر نیست 😟 ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه_کودکان#متخصص_تغذیه_گودکان #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #مکمل #چاقی_کودک #کودک_چاق #نوجوانان #نوجوان #کودکان #کودک #بچه #بچه_ها #فرزند #تعطیلی_مدارس #اضافه_وزن_کودکان #چاقی_بچه #کودک_چاق #رژیم_کودک #رژیم_کودکان #رژیم_کودکان_و_نوجوانان #لاغری_کودکان

💙❤بعضی بچه ها همش دوست دارن کیک و بیسکویت و شکلات و...بخورن.عوامل زیادی می تونه دلیل این باشه که از مهمترین اونا بسته بندی جذاب و رنگی و شکل ارائه خوراکی هاست. ❤💜مامان ها شما چه راهکاری برا این موضوع دارین؟ ۳۰ بهمن ۱۴۰۰ 🍎شاید باورتون نشه که تنظیم این پست ، ۲ ساعت وقت برده. لطفا با حمایت تون کمک کنید آموزش ها به دست خیلی ها برسه. ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #متخصص_تغذیه #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#رشدکودکان#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک#ڧـروش_غٻرحضوری #کاهش_وزن #رژیم #تزیین_غذا #تغذیه_کودک#فـورواردد #غذای_کودک #Drkia #آجیل #شکلات