. ⭕️ ثبت نام دوره تربیت دخترانه ❗ثبت نام در سایت کرامت، لینک ثبت نام در بیو پیج آمده است 🔰 *دخترم نگران چاق شدنه! چیکار کنم؟!* 🔻 ما نمی‌توانیم به صورت مستقیم برنامه غذایی نوجوانمان را برای تناسب اندامش کنترل کنیم. به همین دلیل لازم است محیط زندگی را به گونه‌ای فراهم کنیم تا خودش به تدریج با تغییرات نوجوانی کنار بیاید. برای این کار لازم است با همسر خود به صورت هماهنگ برنامه را در خانه اجرا کنیم. ✴️ مورد اول تنظیم خواب شبانه کافی است. توجه کنیم که بین ساعت ۱۰:۳۰ تا ۲ شب، به صورت رایگان تنظیمات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود. پس برنامه‌ای تنظیم کنیم که همه در این زمان، کتابی را مطالعه کنند و بعد همه خانواده بخوابند. ✴️ دومین مسئله، ارزش گذاری به وعده صبحانه است. اگر روز ما با صبحانه آغاز نشود، متابولیسم بدن دچار اختلال می‌شود. 🔴 اختلال یبوست از دوره نوجوانی در بچه‌ها شکل می‌گیرد. چرا که نوجوان‌های ما صبحانه نمی‌خورند و تا ناهار هم دفعی ندارند. این باعث می‌شود به تدریج حرکات روده ها کم شود. چون به صورت طبیعی بین مغز و روده واکنشی وجود دارد که بعد از خوردن صبحانه تحریک می‌شود. ☑️ عادت صبحانه خوردن باعث فعال شدن رفلکس مغزی- روده ای می‌شود و دفع صبحگاهی سالم، موجب ایجاد اشتهای صادق در نوجوان خواهد شد. اشتهای صادق یعنی اندازه‌ای بخوریم که بدن استفاده می‌کند، تا بقیه آن به چربی تبدیل نشود. الان من به دختران نوجوان می‌گویم که اگر این سه مورد را رعایت کنید تناسب اندام شما حفظ می‌شود و هیچ وقت چاق نخواهید شد. "خانم دکتر اختری" 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت کرامت ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅@keraamat_ir #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #تربیت_کودک #تربیت_دخترانه #چاقی #کرامت #دکتر_اختری #طب_سنتی

🔻بازی و محبت به کودکان نظرات تون رو برامون کامنت بذارید 👇

🔻 استعداد های کودک و اصلاح آرزو! نظرات تون رو برامون کامنت بذارید 👇

. 📍انچه خانم ها در مورد کار کردن مردها باید بدانند! خانم‌ها معمولاً می‌توانند چندین کار را با هم انجام دهند. مثلا در عین حال که آشپزی می‌کنند، لباس‌ها را داخل ماشین لباسشویی می‌اندازند و با تلفن هم صحبت می‌کنند. اما آقایان معمولاً روی یک کار می‌توانند تمرکز کنند. به همین دلیل اگر انتظار انجام کاری را از آقایان دارید، یک کار را به آنها بگویید، اجازه دهید آن را تمام کند، وقتی انجام شد، کار دیگر از او بخواهید. حتی در حین انجام یک کار هم به او نگویید که هر وقت این کار تمام شد، فلان کار را هم انجام بده! این نظم ذهنی و فکری آنها را به هم می‌ریزد. 🔖خانم دکتر فردوسی. 📌ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. #دکتر_فردوسی #کار #مرد #خانم #ذهن #نظم #تمرکز #صحبت #آشپزی #لباسشویی #تلفن #لباس

💡 *کارگاه آموزشی تربیت جنسی* 🔸۲۰ ساعت آموزشی طی یک ماه ⛔️ شروع دوره: ۲۲ خرداد 📍 پشتیبانی با نام کاربری @keraamat_majazi 🌐اطلاعات بیشتر و ثبت نام در: www.keraamat.ir ✅ @keraamat_ir

. 🔰 *حد مجاز استفاده از دنیا؟! * 🔻حد مجاز استفاده ما از دنیا چه قدر است؟ ✴️ اول اینکه دنیا هدف ما قرار نگیرد. ✴️ دوم آنکه وابستگی به آن ایجاد نشود. مثلا اگر یک ساعت قشنگ خریدیم اما متوجه می‌شویم با فروختن آن ساعت می‌توانیم مشکل کسی را حل کنیم، آن کار را انجام دهیم. ✴️ سومین نکته در حد استفاده از دنیا اینکه نیازهای اولیه ما را برطرف کند ✴️ و چهارم اینکه از معدل عمومی جامعه فراتر نرود. ♨️ اسلام می‌گوید لباس شهرت نپوشید، خانه شهرت و وسیله شهرت نداشته باشید. ☑️ مثلا وقتی در زندگی شهری مثل تهران، یک زوج می‌تواند در یک خانه شصت متری زندگی خود را شروع کند، زندگی در خانه دوهزار متری و در طبقه سی ام یک برج، خروج از معدل جامعه است. "استاد مجید اسماعیلی" *دوره حیات طیبه* ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ #استاد_اسماعیلی #دوره_آموزشی #آموزش #اكسپلور #محبت #تربیت #کودک #نوجوان #تربیت_فرزند #دنیا #کرامت