. ⭕️ ثبت نام دوره تربیت دخترانه ❗ثبت نام در سایت کرامت، لینک ثبت نام در بیو پیج آمده است 🔰 *دخترم نگران چاق شدنه! چیکار کنم؟!* 🔻 ما نمی‌توانیم به صورت مستقیم برنامه غذایی نوجوانمان را برای تناسب اندامش کنترل کنیم. به همین دلیل لازم است محیط زندگی را به گونه‌ای فراهم کنیم تا خودش به تدریج با تغییرات نوجوانی کنار بیاید. برای این کار لازم است با همسر خود به صورت هماهنگ برنامه را در خانه اجرا کنیم. ✴️ مورد اول تنظیم خواب شبانه کافی است. توجه کنیم که بین ساعت ۱۰:۳۰ تا ۲ شب، به صورت رایگان تنظیمات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود. پس برنامه‌ای تنظیم کنیم که همه در این زمان، کتابی را مطالعه کنند و بعد همه خانواده بخوابند. ✴️ دومین مسئله، ارزش گذاری به وعده صبحانه است. اگر روز ما با صبحانه آغاز نشود، متابولیسم بدن دچار اختلال می‌شود. 🔴 اختلال یبوست از دوره نوجوانی در بچه‌ها شکل می‌گیرد. چرا که نوجوان‌های ما صبحانه نمی‌خورند و تا ناهار هم دفعی ندارند. این باعث می‌شود به تدریج حرکات روده ها کم شود. چون به صورت طبیعی بین مغز و روده واکنشی وجود دارد که بعد از خوردن صبحانه تحریک می‌شود. ☑️ عادت صبحانه خوردن باعث فعال شدن رفلکس مغزی- روده ای می‌شود و دفع صبحگاهی سالم، موجب ایجاد اشتهای صادق در نوجوان خواهد شد. اشتهای صادق یعنی اندازه‌ای بخوریم که بدن استفاده می‌کند، تا بقیه آن به چربی تبدیل نشود. الان من به دختران نوجوان می‌گویم که اگر این سه مورد را رعایت کنید تناسب اندام شما حفظ می‌شود و هیچ وقت چاق نخواهید شد. "خانم دکتر اختری" 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت کرامت ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅@keraamat_ir #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #تربیت_کودک #تربیت_دخترانه #چاقی #کرامت #دکتر_اختری #طب_سنتی

🔻شاخصه های اردوی موفق برای کودکان . 🔖استاد زارعی 📚دوره مدیریت اردوهای دانش آموزی . بنظر شما میشود چنین شرلیطی را برای بچه ها در خانه فراهم کنیم؟ 💬نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید

🔻 تاثیر عاطفه مادر بر کودک نظرات تون رو برامون کامنت بذارید 👇

. 📍نکته مهمی که هر مشاور خانواده باید بداند! ✅ مشاور در حوزه خانواده به دنبال مقصریابی نیست، بلکه به دنبال مسئله یابی است. یعنی ابتدا مسئله‌ها را می‌شناسد سپس سهم آدم‌ها را در ایجاد مسائل پیدا می‌کند. ممکن است سهم یک نفر در ایجاد یک مسئله بیشتر باشد، اما باز هم نمی‌گوییم او مقصر است، چرا که قطعاً واکنش‌های به کنش‌های او باعث بدتر شدن شرایط شده است. در داستانی نقل می‌شود که: «خانمی از دست مادر شوهر خود بسیار ناراحت بود. به مشاوری مراجعه کرد و از او خواست تا دارویی بدهد تا او را بکشد. مشاور هم دارویی به او داد و به او گفت این دارو اثرش تدریجی است و طی سه ماه اثر می‌گذارد. در کنار این دارو باید کارهای دیگر هم انجام دهی. روزی چند قطره در یک لیوان بریز و با احترام نزد مادر شوهرت برو، چند دقیقه کنارش بنشین و هرچه بداخلاقی کرد، پاسخش را نداده و فقط به او لبخند بزن. بعد از دوماه آن خانم به مشاور، مراجعه کرد و گفت یک کاری کنید که مادر شوهرم نمیرد! خیلی رفتارش عوض شده!» این یعنی که وقتی تغییر را از خودمان شروع کنیم، طرف مقابل هم سنگ نیست و او هم کم کم شروع به تغییر می‌کند. . . . 🔖دکتر ابراهیم نعیمی 📚 "بسته تربیت مشاور و پشتیبان تربیت دینی پیوند" اطلاعات بیشتر و ثبت و نام از طریق: https://www.keraamat.ir/product/baste-vizhe-moshavere/ 📌 ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. . . . . #کرامت #تربیت #مشاوره #خانواده #نعیمی #همسر

🔻تربیت جنسی کودکان . 🔖استاد مهکام 📚دوره کرامت ۲ . 💬نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید

🔻مسابقه درصورتی که ثبت‌نام کرده باشید هم میتوانید در مسابقه شرکت کنید و از تخفیف آن استفاده کنید. نتیجه مسابقه ۱۰ مهر اعلام میشود.