چرا باید مراقب وزنگیری خودمون توی بارداری 🤰 باشیم؟ ✅ چون اگر بیش از حد وزن اضافه کنیم هم ممکنه دچار مسمومیت حاملگی فشار خون بارداری دیابت بارداری بشیم هم برای خودمون این دوران خیلی سخت میشه. ✅ پس مهمه که بدونیم در چه رنجی میتونیم وزن اضافه کنیم ✅ راستی برای محاسبهBMI باید وزن قبل از بارداری رو توی فرمول بذاریم . من 🌱اسما زمانیان🌱 هستم متخصص تغذیه و رژیم درمانی و بهت کمک میکنم بتونی ب وزن ایده آل خودت برسی اگر برنامه میخوای یا 📙دا.یرکت بده 📙یا به این شماره در وا.تساپ پیام بده 09214035285 . . . . . . . #هفته_به_هفته_بارداری #بارداری_سالم #هفته_های_بارداری #بارداری_و_زایمان #تغذیه_بارداری #وزنگیری_بارداری

بادام آجیل ها، مخصوصاااا بادام، منبع عالی و خوب ویتامین E هستن. ویتامین E موجود در بادام، از کبد در برابر چرب شدن و بیماری هایی مثل سرطان کبد محافظت میکنه. حتی بادام برای قلب و جلوگیری از بیماری های قلبی هم بسیاررر عالی هست. @healnut_ #بادام #کبدچرب #کبد #فست_فود #چربی #غذای_چرب #غذای_ایرانی #غذای_خانگی #کبدچرب_درمان #کبدچرب_گرید1_2_3 #کبدچرب💊 #کبد_چرب_پیشگیری #کبدچرب_سلامتی #کبد_چرب_دیابت_قلب_رماتیسم_کم_کاری_تیروئید_کم_خونی_میگرن_پوست_مو #تغذیه_سالم #مشاور_تغذیه #سرطان_کبد #سرطان_کبد_چرب #سرطانِ_کبد

نخوردن برنج هیچ کمکی به شما نمیکنه چون شما به هر حال گشنگی خودتون رو با یه چیز دیگه رفع میکنید 🤷🏻‍♀️ اما دقت کنین که ♦️تعادل♦️باید حفظ بشه اگر در خوردن برنج هم تعادل حفظ نشه مثل هر ماده غذایی خوراکی میتونه باعث چاقی بشه . . 📔برای دریافت رژیم غذایی چاقی، لاغری، دیابت، بارداری، شیردهی دایرکت پیام بدین. . . 😍اگر از اکسپلور اومدی پیجمو دنبال کن تا توام اطلاعات تغذیه ایت بالا بره🤓 . . . #برنج #برنج_ایرانی #برنامه_غذایی #برنامه_غذایی_کاهش_وزن #کتوژنیک_رژیم #اتکینز #رژیم_کتوژنیک #ماکارونی_خوشمزه #لاغری_با_موبایل #لاغری_راحت #کاهش_اشتهاي_کاذب #کاهش_سایز_فوری #رژیم_غذایی_لاغری #رژیم_غذایی #مشاور_تغذیه #مشاوره_تغذیه_آنلاین #لاغری_فوری #لاغری_با_هیلنوت #تغذیه

✅کپشن رو حتما بخون✅ 🟨 دیابت نوع ۱ به مراتب از نوع ۲ مهمتر هست چون در کودکان اغلب رخ میده و اگر درمان نشه و انسولین دریافت نکنه کودک، ممکنه دچار اختلال رشد بشه. 🟨 فرد در این نوع دیابت می‌تونه با دریافت انسولین به زندگی عادی خودش ادامه بده 🟨 فقط حتما باید مشاوره تغذیه داشته باشه که هم رشد مناسبی داشته باشه هم کامل قند کنترل بشه. 🟨 حتما این پست رو ذخیره کن و بفرست برای خانواده ها که اوناام از علائم اون باخبر شن. . 🟨 یا برات‌ مفید بود پستم رو استوری کن تا بقیه هم ببینن 😍🤩💝 🟨 اگر از اکسپلور میبینی این پست رو، پست قبلی رو هم ببین که علائم دیابت نوع ۲ هست . . . . . . . . . #دیابت_نوع۱ #دیابت_و_چاقی #دیابت_چربی_کبد #دیابت_نوع_یک #دیابت_نوع_2 #دیابت_نوع_اول #درمان_دیابت_نوع_یک #درمان_دیابت_و_چاقی #درمان_دیابت_نوع_دو #کنترل_قند #کنترل_قند_خون

✅ شیر و ماست نسبت به اندازه هاشون مقدار خیلی زیادتری کلسیم دارن. @healnut.diet پس برای تامین کلسیم🥛 بدن در کنار منابع گیاهی باید مصرف لبنیات هم داشته باشید ✅ از طرفی جذب کلسیم منابع گیاهی کمتر هست تو بگو در روز چه قدر ماست یا شیر میخوری؟ @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . . . . . #کلسیم #کلسیم_بدن #کلسیم_مصرف_کنید #منبع_کلسیم #رژیم_گیاهخواری #پوکی_استخوان #سلامت_استخوان #پوکیاستخوان #پوکی_استخوان_و_ساییدگی_مفاصل #پوکی_استخوان_در_زنان

به جز موارد بالا آزمایش آلکالن فسفاتاز هم نیاز به ناشتایی داره👩🏻‍⚕️ چه قدر؟ 🟩 از ۸ الی ۱۲ ساعت من 🌱اسما زمانیان🌱 هستم متخصص تغذیه و رژیم درمانی و بهت کمک میکنم بتونی ب وزن ایده آل خودت برسی اگر برنامه میخوای یا 📙دا.یرکت بده 📙یا به این شماره در وا.تساپ پیام بده 09214035285 . . . . . . . . . . . . . . . . . #ازمایش #آزمایش_خون #آزمایشگاه #آزمایش #پزشک #رژیمغذایی #کلسترول_خون #کلسترول #کلسترول_بالا #قندخون_بالا #رژیم_غذایی_آنلاین