این‌ پست رو با دوستات به اشتراک بزار تا اونام این میان وعده خوشمزه رو درست کنم😍💫 مواد لازم: 🔸۴ عدد موز یخ زده (قبل از اینکه فریز کنید تکه تکه کنید) 🔸۲ قاشق غذاخوری بادام زمینی(میتونین حذف کنین یا شکلات صبحونه بریزید) 🔸۱ فنجان توت فرنگی 🔸میتونید به جای عصاره وانیل از پودر وانیل هم استفاده کنید 🔸نکته: قبل از مصرف یک ربع در دمای اتاق بگذارید تا راحتتر خورده بشه.⬇️ . . . 📔برای دریافت رژیم غذایی چاقی، لاغری، دیابت، بارداری، شیردهی یا دایرکت پیام بدین و یا از طریق شماره ۰۹۲۱۴۰۳۵۲۸۵ با ما در واتساپ همراه باشید. . . 😍اگر از اکسپلور اومدی پیجمو دنبال کن تا توام اطلاعات تغذیه ایت بالا بره🤓 . . . #میان_وعده #میان_وعده_رژیمی #لاغری_سریع #میان_وعده_سالم #چاقیصورت_دائم #رژیم_اصولی_و_لاغری #میان_وعده_مقوی #رژیم_غذایی_آنلاین #میان_وعده_خوشمزه #کاهش_وزن_به_روش_سالمخوری #کاهش_وزن_دکترکرمانی #میان_وعده_صبح #کاهشوزن #موز #توت_فرنگی #دسر_توت_فرنگی #دسر_توتفرنگی #کرم_موز

👀پنکیک رژیمی جودو سر پرک🤩 ⭐شما میتونین بر اساس ذائقه خودتون پودر کاکائو، قهوه و هرچی که دوست داشتین اضافه کنین. 😍👀حتی اگر در رژیم غذایی لاغری نیستین میتونین خرما اضافه کنین 🤞. برای روی اون هم میتونین از 🤨: 🔸کره بادام زمینی 🔸میوه های تازه مثل انواع توت ها 🔸سس شکلات اضافه کنین امیدوارم درست کنید و خوشتون بیاد 😍👌🏻 . 📔برای دریافت رژیم غذایی چاقی، لاغری، دیابت، بارداری، شیردهی یا به دایرکت پیام بدین و یا از طریق شماره ۰۹۲۱۴۰۳۵۲۸۵ در واتساپ به ما پیام دهید . . . 😍اگر از اکسپلور اومدی پیجمو دنبال کن تا توام اطلاعات تغذیه ایت بالا بره🤓 . . . . #پنکیک_خونگی #پنکیک #پنکیک_صبحانه #پنکیک_ساده #پنکیک_شکلاتی #پنکیک_پفکی #پنکیک_موز #پنکیک_رژیمی #پنکیک_رژیمی_هیلنوت #صبحانه_سالم #صبحانه_رژیمی #صبحانه_رژیمی_و_لاغرکننده #غذای_رژیمی_خوشمزه #رژیمی_سالم #رژیمی_طور #جو_پرک_صبحانه #جو_پرک_دوسر #رژیمی_لاغری #رژیم_لاغری_آسان #مشاوره_تغذیه_آنلاین #کاهش_وزن_به_روش_تغییر_سبك_زندگي

💖سلام دوستان لایک و سیو این پست فراموش نشه💖 @healnut_ این پست سیر تا پیاز امگا۳ به زبان ساده و قابل فهم هست. ⬅️اگه خوشت اومد اون قلبو پررنگ کن و ⬅️برای دوستاتم بفرست تا اونا هم آگاه بشن. ⏪من اسما زمانیان هستم مشاور تغذیه و رژیم درمانی و بهت کمک میکنم به وزن دلخواهت برسی⏩️ #امگا3 #ماهی #ریزش_مو #شوره_سر #ناخن_خوشگل #خستگی #رژیم_غذایی_آنلاین #دانه_کتان #خارش_پوست #کهیر

#هیلنوت_رژیمی 🌀 📌صبحانه بخور اما رژیمی📌 به دلیل خواص بی نظیر بادام زمینی بسیار توصیه میشه. نان استفاده شده در این صبحانه نان جو و کامل هست. برای حس سیری بیشتر از میوه ای مثل موز هم استفاده شده. حالا خواص بادام زمینی: 🎉بهترین منبع گیاهی پروتیین 🎉شامل کلسیم، منیزیم، ویتامین ب ۶ 🎉بهترین آجیل برای کاهش وزن 🎉پیشگیری از بیماری های قلبی 👇پیشگیری از سنگ کیسه صفرا #صبحانه #صبحانه_رژیمی #بادام_زمینی #کره_بادام_زمینی #کنجد #موز #نان_جو #نان_رژیمی

✅ اگه میخوای گرمازده نشی مخصوصا توی این گرما این ترکیب خوشمزه رو درست کن @healnut.diet @healnut.diet ✅ توت اختیاری هست و میتونی نریزی ✅ اینجا 🍓هیلنوت دایت🍓 هست و اولویت من در کنار رژیم های غذایی سلامتی شماست ✅ برای دریافت انواع رژیم غذایی دا.یرکت بدید . . . . . . . . . . . . . . . . . #اسموتی_میوه #اسموتی_هندوانه #اسموتی_لاغری #اسموتی_توت_فرنگی #اسموتی_رژیمی #رژیم_لاغری_کاهش_وزن

لاغری با آب کرفس شدنیه؟! سرعت فیلم رو یه کم بردم بالا که راحتتر ببینید😉 @healnut.diet 👈به جای خوردن آب کرفس از خود کرفس استفاده کنید که فیبرش بالاتر باشه و معایبش کمتر 😍✌️ . . اگر این پست رو از اکسپلور میبینی بیا داخل این پیج که پر از روش های لاغریه 😍👇👇 @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . . . #کرفس #آب_کرفس #لاغری_سالم #کرفس☺️ #چربی_سوزی #سبک_زندگی_سالم #کرفس_کالری_شماری #کرفس_کالری_شمار😉✌️ #لاغری_فوری #لاغری_فوری_شکم_پهلو