dr_zeynab_afsharpour
دنبال کننده
74
پست
112
دکتر زینب افشارپور/ داروساز/ مشاوره دارویی کودک و نوزاد اطلاعات و مشاوره دارویی مشاوره دارودرمانی کودکان و نوزادان دکترای داروسازی از دانشگاه شهید بهشتی
پست های مشابه
dr_zeynab_afsharpour
🔔 داشتيم کتاب میخونديم و فکر مي کردم کاش فرهنگ کتاب خوندن بین مردم ما بیشتر جا بیفته ! بعد به افرادی فکر کردم که با کتاب هایی که مناسبشون نبود چقد به خودشون و روانشون آسیب زدن... به این نتیجه رسیدم كه کتاب مثل داروئه ! درسته به خودی خود چیز خوبیه اما اگه اشتباه استفاده بشه میتونه فردو نابود کنه ‼️ . به نظر من مشکل ما کتاب نخوندن نیست، تفکر نکردنه... ما عادت کردیم به تقلید کردن و همیشه تلاش میکنیم بهترین مقلد جهان باشیم ! دلیل اصلیشم اینه که نمیخوایم مسئولیت تمام زندگیمونو به صورت تمام و کمال به عهده بگیریم ! البته ذات انسان اینطوریه که همیشه دنبال مقصر، خارج از خودش میگرده ! اما تغییر دقیقا از همونجایی شروع میشه که فرد یاد میگیره و تلاش میکنه كه با تمام وجود تمام مسئولیت زندگیشو به عهده بگیره ! اولین قدم برای پذیرفتن مسئولیت زندگیمون غر نزدنه 😉 بياين با خودمون قرار بذاریم به مدت 24 ساعت غر نزنیم و به مرور این زمانو افزایش بدیم تا یاد بگیریم غر نزنیم ! بعد آروم آروم شروع میکنیم به جدا شدن از بقیه ی مردم و کم کم میتونیم دنیامونو عوض کنیم ، چون با یه سری تغییرات، دیگه مسئولیت زندگیمون با خودمونه نه با خانواده و دولت و کشور و دوست و رییس و زن و بچه... اونجاست که طعم زندگی واقعی رو میچشیم ! چون صاحب زندگی خودمونیم ! امیدوارم هممون صاحب زندگیمون باشیم ✌🏼 . پ.ن اول: لطفا کتاب خوب بخونيم 📚 . پ.ن دوم: کتابایی که ما معرفی میکنیم سعي ميكنيم مثل آسپرین بعد از 45 سالگی باشه! به درد همه بخوره😂 . پ.ن سوم: مقلد نباشیم❌ . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . @life_harmony__ @life_harmony__ @life_harmony__ . . . #كتاب #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم #loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams
26 فروردین 1399 16:13:46
21 بازدید
dr_zeynab_afsharpour
. در اين پست به مقدمه اي در رابطه با ديابت كه خيلي از افراد به آن مبتلا هستند و در ادامه توضيحي در رابطه با ديابت نوع ١ پرداخته شده است! . در پست هاي بعدي انواع ديگر ديابت بيان مي شوند. . . . #انسولين #دیابت_نوع_یک #ديابت #لاغري #رژیم_غذایی #تندرستی #درمان #سلامت #لاغری
11 بهمن 1399 17:31:27
12 بازدید
dr_zeynab_afsharpour
. این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟ بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی شود. شما میتوانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمنها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، میتوانید با شخص خودتان شاد باشید. زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می کنند رها میشوید. زمانی که احساسهای بد به سراغتان میآیند (خارج از کنترل ما)، درک کنید که اینها بوی خواستن تایید دیگران را میدهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدون آن هم انسان خوبی هستید. در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج آور میشود و ما نیازی به این رنج نداریم. . 📗 کتاب کوچک رضایت ✍🏻 لئو بابوتا . . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . @life_harmony__ @life_harmony__ @life_harmony__ . . . #رضايت #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم #loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams
21 اردیبهشت 1399 13:13:48
19 بازدید
dr_zeynab_afsharpour
. در اين پست سعي كرديم به بعضي سوالات معمول در رابطه با واكسن آنفلوانزا پاسخ بدهيم! 👇🏼 در پاییز باید به دقت و بیش از پیش پروتکل های بهداشتی، فاصله گذاری اجتماعی، شست و شوی دست ها و استفاده از ماسک را رعایت کنیم. زیرا با سرد شدن هوا، در و پنجره ها بسته شده و تهویه هوا كمتر ميشود. در نتیجه بستر برای فعالیت ویروس هایی نظیر آنفلوانزا و کرونا بیشتر فراهم است! . سوال ديگه اي اگه داشتيد بپرسين ☺️ . . . #واكسن_آنفولانزا #واكسن_آنفولانزا_كودكان #واكسن_آنفولانزا_بارداري #سیستم_ایمنی_بدن #آنفولانزا_و_سرماخوردگی #درمانگر #بیمار #ضدعفونی
27 شهریور 1399 17:57:01
404 بازدید
dr_zeynab_afsharpour
. دلم تنگ شده واسه اون روزایی که میرفتم داروخانه، 10 تا کتاب میریختم رو میز شروع میکردم به خوندن... واسه اون وقتایی که با بچه های تکنسین، دور هم جمع میشدیم از جیگرکی بغل داروخونه کلی جیگر و کوبیده و جوجه میگرفتیم میذاشتیم رو میز دور هم شام و ناهار میخوردیم... واسه اون وقتایی که این همه فاصله نیاز نبود، واسه ساده ترین اتفاقای داروخونه که حالا جزء محالات شده، واسه هواخوریای ساعت 2 شب، واسه شیفتای شبی که تا صبح بیدار میموندیم و با بچه ها گپ میزدیم! کرونا چیزای ساده ای رو ازمون گرفته که قبلا حواسمونم بهشون نبود! کاش زودتر این روزا هم تموم بشه... دلم لک زده واسه یه شیفت عادی بدون دغدغه... 🕊 . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . @life_harmony__ @life_harmony__ @life_harmony__ . . . #دلتنگ #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم #loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams
30 فروردین 1399 16:26:41
16 بازدید
Zeynab
0
0
. سه دهه بغض با طعم حسرت سه دهه زندگی بی مقصد زخم آتش بس بابام با جنگ همه ی زندگیمو آتیش زد . وقتی از جنگ اومد سوغاتیش بغض من،چشم تر مادر بود به خدا قسم اگه با اون وضع اسم کوچه مون میشد بهتر بود . اولا شغل بابام رویام بود اما بعد دیدنش سر بودم من تمام عمرمو از شغل خلبانی متنفر بودم . توو خودش له شده بود انگاری کسی که اسطوره ی دنیام بود مردی که گفته بودن بابامه خیلی کوتاه تر از بابام بود . خیلی کوچیک بودم اما نمیشد که منو توو بغلش جا بکنه رو دلم حسرت این موند یه بار زیر نمره هامو امضا بکنه . به درک هر چی کشیدم اما... سهمیه بندی جونش تا کجا؟ طعنه ی همسایه ها، نگاهاشون... توو شیشه کردن خونش تا کجا؟ . ما بد قصه شدیم تا یه سری جای آدم خوبه بازی بکنن جنگ دست بابامو کوتاه کرد تا یه عده دس(ت) درازی بکنن . بابا از زمین بریده... میخواد راهی سمت آسمون باز کنه دارم اینو از چشاش میخونم باز هوس کرده که پرواز کنه . سعيد طبسي . . پ.ن: خودم فرزند جانباز نيستم ☘️ . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . @life_harmony__ @life_harmony__ @life_harmony__ . . . #ترانه #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم #loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams