.. بسیاری از ما این جمله را به عنوان یکی از کلیدهای تندرستی شنیده‌ایم که: نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب برای سلامتی مفید است. خوب است به بررسی ابعاد مختلف این نکته بپردازیم. آب به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اجزای تشکیل دهنده بدن انسان، نقش به‌سزایی در سوخت و ساز از جمله رساندن مواد غذایی به سلول‌ها و دفع مواد زائد از آن‌ها به عهده دارد. پس رساندن مقدار کافی آن به بدن در ایفای بهینه این نقش، مؤثر است. اما سوال این جاست که آیا تمام افراد در شرایط سنی، وزنی، جثه‌ای، فعالیت، محل زندگی و... متفاوت به مقدار ثابتی از مصرف آب و مایعات نیاز دارند؟ قاعدتاً پاسخ این سؤال منفی است. از دیدگاه طب سنتی ایران، تمام شرایط فوق به علاوه موارد دیگر تعیین کننده مزاج هر فرد، در تعیین نیاز برای دریافت مایعات و آب نقش به‌سزایی دارند. به عنوان مثال افرادی که از نظر مزاجی رطوبت کمتری دارند، در محل‌های خشک زندگی می‌کنند و فعالیت جسمی زیادی دارند به دریافت مایعات بیشتری نیاز دارند. در سوی دیگر، افراد با رطوبت بیشتر، در محل‌های سرد و مرطوب و با فعالیت کم‌تر هستند که نیاز روزانه آن‌ها به مایعات کم‌تر است. بنابراین توصیه اجباری به نوشیدن مقدار ثابتی آب به همه افراد با مزاج‌ها و شرایط مختلف، نه تنها مفید نیست بلکه در موارد نادرست می‌تواند زمینه‌ساز بروز بیماری شود. با آرزوی سلامتی🌼🌼🌼🌼 #آب #نوشیدن_آب #تشنگی #سوخت_و_ساز #سوخت_و_ساز_بدن #تندرستی #رطوبت #فعالیت #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #مزاج

🔸اما یکی از مشکلاتی که اغلب خانم‌ها با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، خونریزی‌های بیش از حد معمول در زمان عادت ماهیانه می‌باشد. اگر شما هم دچار خونریزی‌های شدید قاعدگی هستید پیشنهاد می‌کنم که ✔️ این پست رادر مورد تدابیر غذایی که به شما کمک خواهد کرد تا میزان#خونریزیشدیدقاعدگی را کاهش دهید تا انتها مطالعه کنید👉👉 @dr.mmashhadi 🔴توجه🔴 حتما باید دلایل خونریزی بیش از حد عادت ماهیانه مشخص شود و درمان مخصوص به آن انجام شود و این تدابیر غذایی به هیچ عنوان به منزله درمان قطعی هرگونه خونریزی قاعدگی نیست و این تدابیر غذایی به عنوان درمان علامتی میتواند به کار برود. @dr.mmashhadi @drbanuka @doctorserita #خونریزی #خونریزی_غیرطبیعی #خونریزی_قاعدگی #قاعدگی #قاعدگی_نامنظم #قاعدگی_شدید #غذایی_سالم

. 🔰 با توجه به اظهار نظر منتشر شده در فضای مجازی علیه بنده در خصوص نظرم پیرامون «غربالگری»، نکاتی تقدیم می کنم. درخصوص کل ماجرای این انتشار، در پست دیگری توضیحاتی ارائه کرده ام اما اینجا، فقط درباره بخش مربوط به غربالگری که به خاطر آن نیز به بنده هجمه شده بود، نکاتی تقدیم می کنم: . 🔰 طراحی غربالگری (screening)های مختلف (مثل غربالگری کرونا)، اقدامی رایج در نظام سلامت برای جدا کردن جمعیت بیمار از جمعیت عمومی است. تصمیم گیری برای ادغام هر غربالگری در شبکه، نیازمند رعایت برخی اصول تخصصی است. (تخصص پزشکی اجتماعی) . 💢 بنده هیچ گاه غربالگری های درست (مثل غربالگری فشارخون، غربالگری بینایی و بسیاری دیگر) را نقد نکرده ام و البته معتقد به لزوم رعایت ضوابط تخصصی هستم. از این جهت، استفاده مطلق ایشان از واژه «غربالگری»، نادرست بوده است. . 💢 نقد ما، بر غربالگری ناهنجاری های جنینی (به ویژه کروموزومی) بوده است که آن هم به هیچ عنوان در حال حاضر به معنی حذف مطلق آن نیست. بخش قابل توجهی از این نقد، مستند به پژوهش انجام شده زیر نظر شبکه بهداشت کشور و برخی دستورالعمل های صادره وزارتخانه و بخش دیگری از آن، بر برخی اصول اخلاق پزشکی و مباحث اخلاقی و انسانی استوار است. . 💢 آنچه در کشور دنبال شده هم، چرخش سیاست غربالگری ناهنجاری های جنینی از اصرار بر سقط کردن جنین به ایجاد آرامش و کاهش استرس های مادر و بسنده کردن به موارد لازم انجام غربالگری جنینی است که عده ای به خاطر منافع یا ندانستن ها، حکایت های نادرستی از آن را در رسانه ها مطرح کردند. . 💢 غربالگری ناهنجاری های جنینی حذف نشده اما به دلیل چالش های جدی آن (از جمله از دست رفتن جنین های سالم و آسیب های روحی و روانی به مادران)، از سطح 1 به سطح تخصصی منتقل شده و در صورت اصرار افراد به ورود به روند آن، توسط پزشک متخصص قابل دنبال کردن است. . 💢 پیشنهاد می کند جهت احترام به علم، عقلانیت و مخاطبان خود، اقدامی برای جبران و اطلاع رسانی صحیح به عزیزان مخاطب، توسط افرادی که این تهمت را به من روا داشتند انجام گیرد و به مخاطبان خود اطلاع رسانی فرمایند. . 💢 به امید آنکه همه ما با دلسوزی، تعهد و تخصص کافی و با نگاهی همدلانه نسبت به تخصص های مختلف، اگر دچار ابهاماتی هستیم، قبل از اینکه آن را به صورت نادقیق به اتهام تبدیل کنیم، بررسی های علمی مفصل صورت داده، با صاحبنظران گفتگو کنیم تا مسئولیت اجتماعی خود را ادا کرده باشیم. . . #طب_سنتی #دکتر_مریم_مشهدی #غربالگری

🔺پلی هیدرآمنیوس یا افزایش بیش از حد مایع آمنیوتیک (مایع دور جنین)، به مواردی اطلاق می شود که اندازه گیری مایع آمنیون دور جنین عددی بیش از 25 سانتی متر را نشان دهد. @dr.mmashhadi ✅ برای این که با دیدگاه طب سنتی در رابطه با افزایش مایع آمونیوتیک آشنا بشوید پست را تاانتها مطالعه کنید .👉👉 @dr.mmashhadi @drbanuka @doctorserita #آمونیاک #بارداری #بارداری_سالم #باردار#جنین #جنین_شناسی #جنین_سالم #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_سمنان

✔هرساله پس از ماه مبارك رمضان، بسیاری از افراد افزایش وزن پیدا می‌كنند یا ضعیف ‌شده یا دچار بیماری‌های گوارشی می‌شوند كه پرخوری و رژیم غذایی نادرست دلیل عمده این عوارض است. @dr.mmashhadi 🔴 برای این که آشنا بشید با این که چطور افطار کنید تا احساس سنگینی نکنید پست را تا انتها مطالعه کنید 👉👉 @dr.mmashhadi #افطاری_ساده #افطار #روزه #روزه_داری #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_سمنان

. یکی از مزایای استفاده از طب سنتی، به کارگیری خوراکی‌های در دسترس برای مصارف درمانی است. این امر می‌تواند تا حد قابل توجهی از صرف هزینه‌های زیاد و عوارض دارویی ناخواسته جلوگیری کند. از این خوراکی‌های گیاهی می‌توان«گل سرخ»و«گل محمدی» را نام برد. بانوانی که در ایام بارداری مبتلا به یبوست هستند می‌توانند این گل‌ها را به شکل مربا همراه با نان به عنوان صبحانه یا میان وعده میل کنند‌. هم‌چنین گل سرخ و محمدی به عنوان محافظ جنین عالی محسوب می‌شوند. ضمن اینکه بسیاری از سردردهای مرتبط با یبوست با مصرف آن‌ها بهبود پیدا می‌کنند. در افراد با قند خون بالا می‌توان از پودر آن‌ها در غذاها استفاده نمود. سالم باشید.🌸🌸🌸🌸 #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #عوارض_دارویی #هزینه #مربا_گل #یبوست #یبوست_طب_سنتی #محافظ_جنین #سردرد #قند_خون #بارداری #خوراکی #گل_سرخ #گل_محمدی