.. بسیاری از ما این جمله را به عنوان یکی از کلیدهای تندرستی شنیده‌ایم که: نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب برای سلامتی مفید است. خوب است به بررسی ابعاد مختلف این نکته بپردازیم. آب به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اجزای تشکیل دهنده بدن انسان، نقش به‌سزایی در سوخت و ساز از جمله رساندن مواد غذایی به سلول‌ها و دفع مواد زائد از آن‌ها به عهده دارد. پس رساندن مقدار کافی آن به بدن در ایفای بهینه این نقش، مؤثر است. اما سوال این جاست که آیا تمام افراد در شرایط سنی، وزنی، جثه‌ای، فعالیت، محل زندگی و... متفاوت به مقدار ثابتی از مصرف آب و مایعات نیاز دارند؟ قاعدتاً پاسخ این سؤال منفی است. از دیدگاه طب سنتی ایران، تمام شرایط فوق به علاوه موارد دیگر تعیین کننده مزاج هر فرد، در تعیین نیاز برای دریافت مایعات و آب نقش به‌سزایی دارند. به عنوان مثال افرادی که از نظر مزاجی رطوبت کمتری دارند، در محل‌های خشک زندگی می‌کنند و فعالیت جسمی زیادی دارند به دریافت مایعات بیشتری نیاز دارند. در سوی دیگر، افراد با رطوبت بیشتر، در محل‌های سرد و مرطوب و با فعالیت کم‌تر هستند که نیاز روزانه آن‌ها به مایعات کم‌تر است. بنابراین توصیه اجباری به نوشیدن مقدار ثابتی آب به همه افراد با مزاج‌ها و شرایط مختلف، نه تنها مفید نیست بلکه در موارد نادرست می‌تواند زمینه‌ساز بروز بیماری شود. با آرزوی سلامتی🌼🌼🌼🌼 #آب #نوشیدن_آب #تشنگی #سوخت_و_ساز #سوخت_و_ساز_بدن #تندرستی #رطوبت #فعالیت #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #مزاج

🔷️بادکش درمانی یکی از روش های به کار رفته در طب سنتی ایران است . ▫️ در این روش درمانی، فنجان های مخصوصی برای ایجاد مکش روی پوست بیمار قرار داده می شوند. جنس این فنجان ها از مواد مختلفی مانند شیشه، چوب بامبو و سفال است @dr.mmashhadi ✅بادکش درمانی میتواند به شما در درمان بیماری های رحم و تخمدان کمک کند. @dr.mmashhadi ✔️این پست را تا انتها مطالعه کنید تا بیشتر با بادکش درمانی آشنا شوید . 👉👉😊😊 @dr.mmashhadi @drbanuka @doctorserita #بادکش_درمانی #بادکش #بادکش_گرم #رحم #زنان #درمان #تخمدان #بیماریهای_زنان #طب_سنتی_تهران #طب_سنتی_سمنان

به نام خدا با سلام و وقت بخیر خدمت همراهان گرامی ان شاا... فردا ساعت ۷ عصر گفتگوی زنده در مورد #تدابیر_تابستان از دیدگاه #طب_سنتی_ایران خواهیم داشت. لطفا سؤالاتتان پیرامون مشکلاتی که در تابستان دارید در این پست یا در دایرکت بپرسید. با تشکر #دکتر_مریم_مشهدی #هیرکان_طب #لایو_فردا

🔸دوره بعد از زایمان به خاطر خستگی ذهنی و جسمی، زمان سختی برای خانم هاست همچنین به دلیل شیردهی نیاز دارید که رژیم غذایی مناسبی برای خودتان و نوزادتان داشته باشید. @dr.mmashhadi ✅ما در این پست سعی کردیم شما رو با چند مواد غذایی که میتواند در این دوران برای شما مناسب باشد رو معرفی کنیم تا انتها مطالعه کنید👉👉 @dr.mmashhadi #خستگی_مزمن #شیردهی #زایمان #تغذیه_سالم #تغذیه #تغذیه_بعد_از_زایمان #طب_سنتی_تهران #طب_سنتی_سمنان

. دمنوش زنجبیل یا ماساژ شکم با روغن آن در دوران قاعدگی باعث کاهش دل‌دردهای دوران قاعدگی می‌شود . به این منظور می‌توانید روزی یک تا دو بار هربار یک فنجان دمنوش زنجبیل میل نموده یا ناحیه پایین شکم را با روغن آن ماساژ دهید . اگر به گرمیجات حساسیت دارید ماساژ با روغن، روش مناسب‌تری است . سالم باشید🌻🌻🌻🌻 . #قاعدگی #دمنوش #زنجبیل #ماساژ #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #زنان #سلامتکده_شریعت_پناهی

.. بسیاری از ما این جمله را به عنوان یکی از کلیدهای تندرستی شنیده‌ایم که: نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب برای سلامتی مفید است. خوب است به بررسی ابعاد مختلف این نکته بپردازیم. آب به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اجزای تشکیل دهنده بدن انسان، نقش به‌سزایی در سوخت و ساز از جمله رساندن مواد غذایی به سلول‌ها و دفع مواد زائد از آن‌ها به عهده دارد. پس رساندن مقدار کافی آن به بدن در ایفای بهینه این نقش، مؤثر است. اما سوال این جاست که آیا تمام افراد در شرایط سنی، وزنی، جثه‌ای، فعالیت، محل زندگی و... متفاوت به مقدار ثابتی از مصرف آب و مایعات نیاز دارند؟ قاعدتاً پاسخ این سؤال منفی است. از دیدگاه طب سنتی ایران، تمام شرایط فوق به علاوه موارد دیگر تعیین کننده مزاج هر فرد، در تعیین نیاز برای دریافت مایعات و آب نقش به‌سزایی دارند. به عنوان مثال افرادی که از نظر مزاجی رطوبت کمتری دارند، در محل‌های خشک زندگی می‌کنند و فعالیت جسمی زیادی دارند به دریافت مایعات بیشتری نیاز دارند. در سوی دیگر، افراد با رطوبت بیشتر، در محل‌های سرد و مرطوب و با فعالیت کم‌تر هستند که نیاز روزانه آن‌ها به مایعات کم‌تر است. بنابراین توصیه اجباری به نوشیدن مقدار ثابتی آب به همه افراد با مزاج‌ها و شرایط مختلف، نه تنها مفید نیست بلکه در موارد نادرست می‌تواند زمینه‌ساز بروز بیماری شود. با آرزوی سلامتی🌼🌼🌼🌼 #آب #نوشیدن_آب #تشنگی #سوخت_و_ساز #سوخت_و_ساز_بدن #تندرستی #رطوبت #فعالیت #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #مزاج