dr.mmashhadi
دنبال کننده
26
پست
336
دکتر مریم مشهدی پزشک دکترای تخصصی طب سنتی اصلاح سبک زندگی / بیماری های زنان / بارداری / ناباروری با تدابیر طب سنتی سالم تر زندگی کنیم
پست های مشابه
dr.mmashhadi
به نام خدا در #طب_سنتی_ایران رعایت #تدابیر_صحیح خواب و بیداری به عنوان یکی از مهمترین #اصول_ششگانه_حفظ_سلامتی به شمار میرود. خوابیدن در ساعات ابتدایی شب و بیدارشدن در ساعات ابتدایی روز به #طبیعت_مدبّره_بدن این فرصت را میدهد که به تجزیه و تحلیل اوضاع درونی بدن بپردازد و مشکلات بدن را در حد توان برطرف سازد. هر سال با شروع روزهای #مدرسه فرصتی ایجاد میشود تا دانشآموزان روال صحیح خواب و بیداری را در پیش گیرند. این امر برای این قشر که در #سن_رشد قرار دارند، جهت تنظیم سوخت و ساز و #رشد_بدنی از اهمیت بالایی برخوردار است. اما امسال به دلیل شرایط ویژه، ممکن است ساعات حضور در مدرسه دستخوش تغییراتی شود. با این حال، بهتر است #اعضای_خانواده تنظیم ساعت خواب و بیداری را به عنوان عاملی مهم در #تقویت_سیستم_ایمنی مورد توجه قرار دهند. #دانش_آموزان #آموزش_و_پرورش #بوی_ماه_مهر #شبها_زود_بخوابیم #صبح_زود_بیدار_شویم #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی
11 شهریور 1399 07:29:56
0 بازدید
dr.mmashhadi
@dr.maryammashhadi رابطه فصل ها با رژیم لاغری ☀️🌦❄️🌨 برای شروع #رژیم_لاغری باید به آمادگی بدن از نظر قدرت هضم غذاها توجه داشت از دیدگاه #طب_سنتی_ایران، برای عمل هضم نیاز به حرارتی است تا غذا را به شکل قابل استفاده برای سلولهای بدن تبدیل کند این حرارت تحتتأثیر عوامل بیرونی و درونی کم یا زیاد میشود در فصول گرم سال تمرکز بدن از دستگاه گوارش به ظاهر بدن منتقل میشود. در نتیجه هضم ضعیف شده و اشتیاق به خوردن غذاهای سنگین مانند کلهپاچه، حلیم، فسنجان و ... کاهش پیدا میکند پس اگر داوطلب #کاهش_وزن و شروع رژیم لاغری هستید تابستان فصل مناسبی برای شروع است #رژیم_لاغری #طب_سنتي #طب_سنتی_ایران #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_مشهدی #طب_ایرانی #متخصص_تغذیه #گیاهان_دارویی
01 شهریور 1398 12:39:31
0 بازدید
dr.mmashhadi
به نام خدا با سلام و وقت بخیر خدمت همراهان گرامی ان شاا... فردا ساعت ۷ عصر گفتگوی زنده در مورد #تدابیر_تابستان از دیدگاه #طب_سنتی_ایران خواهیم داشت. لطفا سؤالاتتان پیرامون مشکلاتی که در تابستان دارید در این پست یا در دایرکت بپرسید. با تشکر #دکتر_مریم_مشهدی #هیرکان_طب #لایو_فردا
13 مرداد 1399 09:54:07
1 بازدید
dr.mmashhadi
☑️ تفاوت کیست ساده تخمدان و تخمدان پلیکیستیک چیست؟ در این پست به این موضوع پرداختیم این پست رو مطالعه کنید 👇👇 @dr.mmashhadi #طب_سنتی_ایران #پلی_کیستیک #پلی_کیستیک_تخمدان #پلی_کیست #پلی_کیستنیک
01 آذر 1400 12:45:20
2 بازدید
dr.mmashhadi
🔴تفاوت تخمدان پلی کیستیک و کیست تخمدان ؟؟ @dr.mmashhadi ✅این ویدئو را تا انتها ببینید تا بیشتر با تفاوت آن ها آشنا بشید👇👉 @dr.mmashhadi #تخمدانپلیکیستیک #تنبلی_تخمدان #تخمدان #پلیکیستیکتخمدان #پلی_کیستیک
13 مرداد 1400 11:49:02
3 بازدید
dr.mmashhadi
🔴در ادامه توصیههای طب سنتی ایران برای کاهش عوارض یائسگی، در این پست، به تدابیر کمککننده برای جلوگیری از اضطراب و افسردگی در یائسگی پرداختیم .👉👇 @dr.mmashhadi پست را تا انتها مطالعه کنید👉👇 @dr.mmashhadi #اضطراب #اضطراب_درمان #افسردگی #افسردگی_حاد #یائسگی #یائسگی_در_بانوان #یائسگی_زودرس #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران
03 خرداد 1400 09:10:26
2 بازدید
دکتر مشهدی
0
0
.. بسیاری از ما این جمله را به عنوان یکی از کلیدهای تندرستی شنیدهایم که: نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب برای سلامتی مفید است. خوب است به بررسی ابعاد مختلف این نکته بپردازیم. آب به عنوان یکی از حیاتیترین اجزای تشکیل دهنده بدن انسان، نقش بهسزایی در سوخت و ساز از جمله رساندن مواد غذایی به سلولها و دفع مواد زائد از آنها به عهده دارد. پس رساندن مقدار کافی آن به بدن در ایفای بهینه این نقش، مؤثر است. اما سوال این جاست که آیا تمام افراد در شرایط سنی، وزنی، جثهای، فعالیت، محل زندگی و... متفاوت به مقدار ثابتی از مصرف آب و مایعات نیاز دارند؟ قاعدتاً پاسخ این سؤال منفی است. از دیدگاه طب سنتی ایران، تمام شرایط فوق به علاوه موارد دیگر تعیین کننده مزاج هر فرد، در تعیین نیاز برای دریافت مایعات و آب نقش بهسزایی دارند. به عنوان مثال افرادی که از نظر مزاجی رطوبت کمتری دارند، در محلهای خشک زندگی میکنند و فعالیت جسمی زیادی دارند به دریافت مایعات بیشتری نیاز دارند. در سوی دیگر، افراد با رطوبت بیشتر، در محلهای سرد و مرطوب و با فعالیت کمتر هستند که نیاز روزانه آنها به مایعات کمتر است. بنابراین توصیه اجباری به نوشیدن مقدار ثابتی آب به همه افراد با مزاجها و شرایط مختلف، نه تنها مفید نیست بلکه در موارد نادرست میتواند زمینهساز بروز بیماری شود. با آرزوی سلامتی🌼🌼🌼🌼 #آب #نوشیدن_آب #تشنگی #سوخت_و_ساز #سوخت_و_ساز_بدن #تندرستی #رطوبت #فعالیت #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #مزاج