dr.maryam.yazdian
دنبال کننده
117
پست
182
دکتر مریم یزدیان/ طب سنتی پزشک و دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه تهران بارداری - نازایی - کودکان
پست های مشابه
dr.maryam.yazdian
در ادامه روشهای صحیح غذا خوردن: 🔷🔷9. ورزش و غذا: 🔺ورزش قبل غدا: در طب سنتی بسیار توصیه می شود و به بهبود هضم معده و دفع مواد زاید از بدن کمک می کند. در واقع بدن آماده قبول غذای جدید می شود 🔺 ورزش بعد از غذا: توصیه نمی شود. اما در بیمارانی مشکل هضم دارن توصیه می شود 30 قدم پس از غذا راه بروند. سالم و تندرست باشید 🌹 #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #ورزش #آرامش #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #مزاج #ورزش
12 آذر 1398 19:28:11
2 بازدید
dr.maryam.yazdian
#طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #حفظ_سلامتی #اصول_ششگانه_حفظ _سلامتی #سته_ضروریه #هضم _غذا #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #لذت
15 آذر 1398 19:23:42
3 بازدید
dr.maryam.yazdian
♦️ معده خط اول درمان♦️ 🔸🔹در اکثر بیمارانی که ویزیت طب سنتی میشن، قدم اول درمانگر، بررسی وضعیت گوارشی بیمار هست. ☝️با تقویت معده امکان برگشت پذیری بیماری کم میشه. ❣️درواقع برای داشتن یک معده سالم اول باید با تغذیه سالم آشنا بشیم. 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 در ویدیوی کاربردی " سلامت معده در طب سنتی" به نکات کلیدی نقش تغذیه در سلامت معده اشاره کردم. 👈 برای تهیه ویدیو به دایرکت پیام بدین و یا به آدرس سایت زیر👇👇 www.drmyazdian.com که لینکش در بیو هم موجود هست مراجعه کنین. ❓کدوم یک از علائم بیماریهای معده رو تجربه کردین؟ _____________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. ___________________________________ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian _____________________________________ #سلامت #سلامتی #سلامت_معده #معده_درد_عصبی #معده_و_گوارش #معده_ضعیف #معده_عصبی #معده_سالم #معدهدردشدید #معده_سرد #معده_درد #معده_خالی #معده_درد_حاد #گوارش #گوارشی #گوارش_معده #گوارش_سالم #دستگاه_گوارش #دستگاه_گوارش_سالم #معده #هضم #هاضمه #تغذیه_مناسب #بارداری #بیماری #بیماری_گوارشی #طب_سنتی #طب_سنّتی_ایرانی #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان
20 اسفند 1400 18:03:12
6 بازدید
dr.maryam.yazdian
♦️بی اشتهایی کودکان، دغدغه مهم والدین♦️ ☝️شایعترین علتی که در کلینیک باهاش مواجه هستم مصرف گرمیجات زیاد در غذای کودک هست. 👶👧 👈البته هر کودک با دیگری متفاوت هست و برای بررسی دقیق تر علت بی اشتهایی کودک باید حتما بررسی اختصاصی صورت بگیره... ☝️ اما خیلی از اوقات حرکت و بازی کودک با همسالان و قرارگیری در معرض نور مناسب آفتاب، اثر معجزه آسایی در رشد کودک داره. 👈✅یک آب بازی و حمام ملایم قبل از غذای بچه هم اثرات خوبی میتونه داشته باشه. ____________________________________________ 😍💠برای تهیه ویدیوی جامع و کاربردی "کودک سالم در طب سنتی" به سایت زیر مراجعه کنین 👇👇👇👇👇 www.drmyazdian.com یا در دایرکت پیام بدین.لینک سایت در بیو موجود است. ❓سوالات و تجربیاتتون رو در مورد افزایش اشتهای کودکتون برام بگین.🙏 ________________________________________ 💠🌸دکتر مریم یزدیان فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران🌸💠 ✅دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران ✅رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری ✅مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها _________________________________________ سالم باشین🌸🌹🌸 🔹به امید مادران سالم، کودکان سالم ،جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian _______________________________________ ☝️برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی سلامت و تغذیه کودکان، پیش از باداری سالم، بارداری سالم، پس از زایمان سالم و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید و یا در دایرکت پیام بدین 👇👇👇👇👇👇 www.drmyazdian.com ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. #کودکانه #کودک #کودک_سالم #کودک_من #کودک_سالم_با_تغذیه_سالم #تغذیه #تغذیه_مناسب #تغذیه_کودک #تغذیه_مناسب_کودک #تغذیه_کودکان #تغذیهکودکان #تغذیهکودک #بدغذایی_کودک #بدغذایی #بدغذا #بی_اشتهایی #بی_اشتهایی_کودک #بی_اشتهایی_کودکان #بی_اشتها #مزاج_شناسی #مزاج #مزاج_کودک #سوء_مزاج #کودکان #مادر #مادرانه❤️ #طب_سنتی_ایران #طب_ایران #دکتر_مریم_یزدیان
05 اسفند 1400 18:52:07
7 بازدید
dr.maryam.yazdian
ادامه نکاتی در مورد چگونه غذا خوردن: ✔۲.تنوع غذایی: همانطور که خوردن یک نوع غذای تکراری میتواند به بدن صدمه بزند؛ درهم خوری و خوردن غذاهای متنوع در یک وعده میتواند بسیار نامناسب باشد. امروزه برخلاف قدیم؛ از تنوع غذایی زیادی برخورداریم. انواع میوه ها؛سبزیجات؛ لبنیات و گوشتها به آسانی در دسترس هستند.... بسیاری از مردم برای دریافت ویتامینها و مواد معدنی مناسب؛ سعی میکنند حتما سالاد و ماست را کنار وعده های اصلی داشته باشند... غافل از اینکه خوردن مخلفات باغذا (مثل سالاد و ماست و نوشیدنی) به شدت در دراز مدت به دستگاه گوارش ما بخصوص معده آسیب میزند.....و معده بیمار ؛مسبب بروز سایر بیماریها خواهد بود.. در واقع دستگاه گوارش از هضم درست مواد غذایی مختلف بازمانده و این امر منجر به باقیماندن غذای هضم نشده در دیواره دستگاه گوارش و بروز بیماریهای مختلف به دنبال آن می شود 🔶️در طب ایرانی معتقدیم که هر فرد باید **دستگاه گوارش سالم** داشته باشد تا بتواند از *حداقل غذای* خورده شده؛ *حداکثر بهره* را ببرد... 🔷️اگر نگران نرسیدن کلسیم ماست به بدنتان هستید میتوانید نان و ماست را به عنوان یک وعده غذایی جدا بصورت عصرانه یا شام میل کنید یا مصرف سالاد را یکساعت قبل از غذا تا دو ساعت بعد از غذا به تعویق بیندازید.... 🔶️اگر اصرار به خوردن چیزی با غذای خود دارید پیشنهاد میکنیم چند عدد زیتون تلخ هسته دار کم نمک و یا *یک نوع* سبزی خوردن به ویژه جعفری را نوش جان کنید.این دو مورد میتواند به هضم مناسبتر غذای شما کمک کند. یادتان باشد که تلخ بودن زیتون مهم است در قدیممردم از تنوع غذایی کمتری برخوردار بودند.اما نان و پنیر ساده ای را دور هم به دور از دغدغه نوش جان میکردند و بسیار سالمتر از مردم امروزی بودند که سعی میکنند گهگاه تمام گروههای غذایی را در یک وعده به شکم بریزند و از بسیار از بیماریها شاکی باشند... 🔶️یادمان باشد که معده خانه بیماریهاست و پرهیز سرآمد درمانهاست.... از امروز غذاها را بصورت ساده و بدون مخلفات مصرف کنیم تا سالم بمانیم....🌷🌿 ✔توجه: پست ها از ابتدای کانال بصورت پیوسته طراحی شده است. برای دریافت اطلاعات منسجم درصورت تمایل مطالب را از ابتدا و به ترتیب مطالعه بفرمایید.سلامت باشید✔ #طب_سنتی #طب_ایرانی #حفظ_سلامتی #غذا #تنوع غذایی #درهم خوری #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن
10 آذر 1398 09:16:21
1 بازدید
dr.maryam.yazdian
♦️درمان معده، سرآمد درمان ها...♦️ ☝️امروزه با تنوع انواع غذاها روبرو هستیم. از انواع میوه جات، سبزیجات، غلات، حبوبات، گوشت ها.... ❗ اماچرا مردم بیشتر از قبل به مشکلات گوارشی مبتلا می شن؟ ☝️قبول دارم که کیفیت غذاها بعضا مناسب نیست. ⁉️اما خیلی از مردم با اصول تغذیه سالم و سلامت معده آشنا نیستن.... ☝️در ویدیوی کاربردی " سلامت معده در طب سنتی" به نکات کلیدی سلامت معده اشاره کردم. اگر خودتون یا عزیزانتون به به مشکلات گوارشی مثل نفخ، ریفلاکس، سوزش سردل، ترش کردن یا سایر مشکلات معدی هستید این ویدیوی کاربردی رو از دست ندین. این موضوع بخصوص قبل از اقدام به بارداری اهمیت بیشتری داره. برای تهیه ویدیو به دایرکت پیام بدین و یا به آدرس سایت زیر که لینکش در بیو هم موجود هست مراجعه کنین: www.drmyazdian.com ⁉️در مورد معده سوالی دارین؟ ___________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian ____________________________________ #سلامتی #تغذیه #سلامتی_تغذیه #تغذیه_مناسب #معده #معده_درد #معدهدردشدید #معده_عصبی #معده_سرد #معده_و_گوارش #معده_درد_عصبی #معده_درمان #معده_سالم #معده_ضعیف #دستگاه_گوارش #دستگاه_گوارش_سالم #سلامت_معده #سلامت_معده_و_گوارش #طبی #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی #طب_گیاهی #سلامت #بارداری #بارداری_سالم #زنان #بیماری_دستگاه_گوارش #رفلاکس_معده #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان
12 اسفند 1400 17:48:06
6 بازدید
مریم
0
0
♦️ویزیت قبل ار اقدام به بارداری رو جدی بگیرید♦️ 👌 با بررسی وضعیت بدن خود و همسرتون قبل از اقدام به بارداری، میتونین عضو ضعیف بدن رو بشناسیم و اون رو تقویت کنیم. 🔆بین اعضای بدن "معده" از اهمیت ویژه برخورداره. 👌پیشنهاد میکنم اگر معده ضعیفی دارین برای پیشگیری از ویار و بی اشتهایی بارداری حتما قبل از اقدام معدتون رو تقویت کنید. 🤰🤰🤰 درکنار ویدیوی " بارداری سالم در طب سنتی" در ویدیوی " معده سالم" نیز به نکات کلیدی تقویت معده اشاره کردم. 📹 برای تهیه ویدیو به دایرکت پیام بدین و یا به آدرس سایت زیر که لینکش در بیو هم موجود هست مراجعه کنین: 👇👇👇👇👇👇 www.drmyazdian.com ⁉️⁉️⁉️ آیا سوالی در مورد ویزیتهای قبل از اقدام به بارداری دارید؟ _____________________________________ 🌹دکتر مریم یزدیان🌹 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها _____________________________________ سالم باشین🌹 به امید مادران سالم ،کودکان سالم ،جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian _____________________________________ 👈برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی سلامت و تغذیه کودکان، پیش از باداری سالم، بارداری سالم، پس از زایمان سالم و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید و یا در دایرکت پیام بدین. 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. #بارداری #باردار #زایمانطبیعی #زایمان_طبیعی #بارداری_و_جنین #باروری #تخمدان_پلیکیستیک #زایمان_سزارین #پیش_از_بارداری #اقدام_به_بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #زنانه #کیست_تخمدان #بیماری_زنان #دکتر_مریم_یزدیان #پزشک_طب_سنتی #طب_ایران