کلینیک بانوان
دنبال کننده
25
پست
212
مشاوره بیماری زنان و مامایی 👩🏻⚕️ اینجا همه چیز معتبره 😉👌 نظام پزشکی: ۴۶۳۲۰-م
پست های مشابه
کلینیک بانوان
Tree of life درخت زندگی چیست؟ اول از همه سلام و عرض ادب خدمت همه دوستان باوفا که کماکان پیج خودتون رو بعد از غیب طولانی من همچنان دنبال میکنید 🌹🌹🌹 دوم بدون حاشیه میریم سراغ پست و استوری که گذاشته شد. خیلی از دوستان پرسیدن این عکس چیه؟؟؟ و من واقعا واژه ای مناسب تر از #درخت_زندگی براش پیدا نکردم. درواقع این عکس از یک جفت تازه از زایمان گرفته شدست.... و اون شاخه مرکزی که مشاهده میکنید بند ناف هستش چیزی که جنین تمام لازمه ی نه ماه زندگی خودش رو از این طریق دریافت میکنه، حالا بماند که چه نقل و انتقالات عظیمی از همین طریق صورت میگیره... و یه جورایی رابط حیات جنین محسوب میشه. خب حالا میبینید که زندگی همه ما در ابتدا به همین درخت زندگی وابسته بوده واقعا عظمت بزرگی درش نهفته ست... دوستان نظر خودتون رو راجع به درخت زندگی و تعاریف دیگه ای که میدونید برای من ارسال کنید، خوشحال میشم نظرتون رو بدونم 😊😊😊 🌹شاد و سلامت باشید🌹 #مامایی #دانشجو_مامایی #پزشکی #دانشجو_پزشکی #سلامت_بانوان #بیماری_زنان #مشاوره #سکسولوژی #سکس_تراپی #نوزاد #بلوغ #مراقبت #دارو # درمان #زایمان #بارداری #عفونت_واژن #پاپ_اسمیر #رایگان #تلبیغ #تبلیغات #نی_نی #midwifery #midwife #medical #nini #sexology
26 آذر 1396 16:07:56
7 بازدید
کلینیک بانوان
👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ 💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊 این روزا #فارماتون برای چند گروه خیلی باب شده، از جمله ورزشکاران و کسایی که دارن خودشون رو برای آزمون خاصی آماده میکنن مثل #کنکوریا. خب خبر خوب اینه که اگه شما مشکلاتی که تو اسلایدها اومده رو نداشته باشید این #مولتی_ویتامین خیلی بهتون کمک میکنه چون انرژی در دسترس بدنتون رو افزایش میده و عملکرد_مغز در نتیجه یادگیریتون رو بهبود میبخشه، چون داری مقادیر جینسینگ هست که باعث #افزایش_تمرکز و حافظه و #تقویت_میل_جنسی میشه. #خانم_های_باردار و #شیرده، در موارد خاص و با مشورت پزشک استفاده کنن. #دیابتی ها هم اگر بیماری خاص دیگه ای ندارن با خیال راحت استفاده کنن، البته اونا هم قبلش باید با پزشکشون مشورت کنن. ضمنا این دارو ترکیباتی داره که باعث #خوش_خلق_تر شدن هم میشه، پس اگر #سندرم_پیش_از_قاعدگی دارید میتونه بهتون کمک کننده باشه. این دارو خودش به خودی خود باعث #چاقی نمیشه، فقط اشتهای شما رو بالا میبره حالا بعدش تصمیم با شماست که رژیم پر کالری داشته باشید یا کم کالری، مسلما اگر کالری زیادی مصرف میکنید بعد از شروع این دارو احتمالا افزایش وزن خواهید داشت. و در آخر #ترکیبات این دارو شامل: #بیوتین #کلسیم #ویتامین_دی۳ #فولیک_اسید #آهن #لسیتین #منیزیم #منگنز #نیکوتین_آمید #جینسینگ #سلنیوم #ویتامین_آ #ویتامین_بی۱ #ویتامین_ب۱۲ #ویتامین_ب۲ #ویتامین_ب۶ #ویتامین_ث #روی . . . این پست رو به کسایی که فک میکنید به فارماتون نیاز دارن هدیه بدید.🌹
13 بهمن 1398 18:45:16
12 بازدید
کلینیک بانوان
باتوجه به تعریف نازایی، اگر شما کاملا سالم هستید، زیر 35 سال سن دارید، در هفته دو تا سه بار کاملا سکس بدون هیچ روش جلوگیری دارید، نازا محسوب میشید، اگر 35 تا 40 سال سن دارید این زمان به 6 ماه کاهش پیدا میکنه. اما نگران نباشید، چون که درصد بسیار بالایی از نازایی ها امروزه با بررسی دقیق و بکارگیری روش های مختلف درمان میشن، فقط باید حوصله به خرج بدید و ناامید نشید. کسایی که بالای 40 سال و یا آندومتریوز یا سندرم تخمدان پلی کیستیک دارن، بهتره زمان رو از دست ندن و بدون فرجه 6 ماهه اگر قصد بارداری دارن اقدام کنن. یه شرح حال دقیق و اساسی به روند درمان شما خیلی کمک میکنه، پس زمانی که به پزشکتون مراجعه می کنید راجع به هرچیزی که از شما میپرسن کاملا و با دقت جواب بدید. همونطور که گفتم برای یک زوج کاملا سالم بدون هیچ مشکلی، احتمال بارداری توی هر سیکل 20 تا 25 درصده، پس اگر چند ماهه با سلامت کامل اقدام کردید و اتفاقی نیفتاده نگران نشید و صبر داشته باشید. حداکثر قدرت باروری برای زن ها و مردها سنین بین 20 تا 25 سالگی محسوب میشه و با افزایش سن، بخصوص برای خانم ها احتمالش کمتر میشه. پس با یک دید باز سن بارداری تون رو انتخاب کنید. یکی دیگه از فاکتور های دخیل در باروری هم تعداد دفعات نزدیکی هست! به طوریکه احتمال حاملگی در زوجینی که کمتر از یک بار در هفته نزدیکی میکنند حدود 20% و در اونهایی که سه بار در هفته یا بیشتر نزدیکی دارن حدود 50% خواهد بود. ✔️ بهترین زمان برای نزدیکی به قصد حامله شدن محدوده زمانی 12 تا 16 روز قبل از وقوع احتمال خونریزی قاعدگی بعدی هست که برای گرفتن نتیجه بهتر بایستی یک روز در میون نزدیکی صورت بگیره. . . نازایی بحث فوق العاده گسترده ایه و برای هرکس واقعا باید به صورت منحصر به فرد بررسی بشه. باز هم راجع به این موضوع پست و استوری میذارم، یادتون نره اگر قصد بارداری دارید هایلایت اقدام به بارداری رو حتما بخونید. این پست رو به کسایی که فک میکنین بهشون احتیاج دارن هدیه بدید، با لایک و کامنتتون هم منو خوشحال کنید هم باعث بشید افراد بیشتری این پست رو ببینن😊💕 . . . #نازایی #درمان_نازایی #علل_نازایی #نازایی_در_زنان #نازایی_در_مردان #نازایی_اولیه #نازایی_ثانویه #نازا #ماما #مامای_خصوصی #مامای_همراه #نزدیکی #احتمال_بارداری #اقدام_به_بارداری #بارداری #حاملگی #ویزیت_آنلاین #مشاوره_انلاین #مطب_آنلاین
14 دی 1399 07:33:20
17 بازدید
کلینیک بانوان
ﺁﻣﯿﺰﺵ ﻣﻘﻌدی ﺯﯾﺎﻥﻫﺎﯼ ﺍﺣﺘﻤﺎﻟﯽ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻧﺎﺩﺭﺳﺖ: ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮔﯿﺮﻧﺪﻩﻫﺎﯼ ﮐﺎﻧﺎﻝ ﻣﻘﻌﺪ: ﮔﯿﺮﻧﺪﻩﻫﺎﯼ ﻟﺬﺕ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﻣﺠﺮﺍﯼ ﻣﻘﻌﺪ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ، ﻣﻨﺘﻬﺎ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ ﺭﺍ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺨﺺ ﻣﻔﻌﻮﻝ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﺪ، ﻣﻦﺟﻤﻠﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻋﻀﻼﺕ ﺣﻠﻘﻮﯼ ﮐﻪ ﻣﺠﺮﺍﯼ ﻣﻘﻌﺪ ﺭﺍ ﻣﯽﺑﻨﺪﺩ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﺷﮑﺎﻝ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ . ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﻣﻘﻌﺪﯼ ﺩﺭ ﺩﺭﺍﺯﻣﺪﺕ ﺣﺘﻤﺎً ﺁﺳﯿﺐﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭ ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮﮊﯾﮏ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﺪ . *ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻘﻌﺪﯼ ﺩﺭ ﺩﺭﺍﺯ ﻣﺪﺕ: ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻘﻌﺪﯼ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﮑﺮﺭ ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺳﺒﺐ -ﻓﺮﺍﺧﺘﺮ ﺷﺪﻥ ﻣﻘﻌﺪ -ﭼﯿﻦﻫﺎﯼ ﻣﺨﺎﻃﯽ ﻣﻘﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻪ -ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻪ ﻧﺎﺭﺳﺎﺋﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺍﺳﻔﻨﮕﺘﺮ ﻣﻘﻌﺪ ﻭ ﺑﯽ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭﯼ ﻣﺪﻓﻮﻋﯽ ﻧﯿﺰ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. *ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﺍﺣﺘﻤﺎﻟﯽ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻧﺎﺩﺭﺳﺖ: ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺁﻣﺎﺭ، ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﻭﯾﺮﻭﺱ ﺍﭺ. ﺁﯼ . ﻭﯼ. ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻘﻌﺪﯼ، ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺩﺭﺻﺪ ﺧﻄﺮ ﺍﻧﻨﻘﺎﻝ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺍﺧﺘﺼﺎﺹ ﻣﯽﺩﻫﺪ. ﺩﺭ ﺑﯿﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺟﻨﺴﯽ، ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻫﻤﺠﻨﺴﮕﺮﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻣﻘﻌﺪﯼ ﮔﺮﺍﯾﺶ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﻗﺮﺑﺎﻧﯿﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﻭﯾﺮﻭﺱ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺭﺍﺑﻄﻪ، ﻣﻬﻢ ﺗﺮﯾﻦ ﺧﻄﺮﯼ ﮐﻪ ﺍﺷﺨﺎﺹ ﺭﺍ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﻤﺎﺱ ﺧﻮﻧﯽ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺑﺪﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﻥ ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻥ ﻫﺮ ﯾﮏ ﺍﺯ ﺷﺮﮐﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ، ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺳﺮﺍﯾﺖ ﻭﯾﺮﻭﺱ ﺍﭺ. ﺁﯼ. ﻭﯼ. ﺑﻪ ﺷﺮﯾﮏ ﺳﺎﻟﻢ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ . *ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﻣﻘﻌﺪﯼ ﺍﻣﻦﺗﺮ؛ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺧﻄﺮ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ : 1. ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺍﮐﯿﺪ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ. 2. ﺭﻋﺎﯾﺖ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﻭ ﺷﺴﺘﺸﻮﯼ ﮐﺎﻣﻞ ﻭ ﺩﻗﯿﻖ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺁﻟﺖﻫﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. 3. ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻧﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﻟﯿﺰ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻟﯿﺰ ﮐﻨﻨﺪﻩ، ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﺭﻭﻏﻨﯽ ﻟﯿﺰﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭﺍﺯﻟﯿﻦ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻣﺸﺘﻘﺎﺕ ﻧﻔﺘﯽ ﺗﻬﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ . ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﺎﯾﺪﮔﯽ ﻭ ﭘﺎﺭﻩ ﺷﺪﻥ ﮐﺎﻧﺪﻭﻡ ﻣﯽﺷﻮﺩ. 4.ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪﻫﺎﯼ ﻣﻘﻌﺪ ﺳﻔﺖ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﭘﺎﺭﮔﯽ ﻭ ﺩﺭﺩ ﺷﺪﯾﺪ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. 5. ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﻣﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﮑﯽ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺨﺪﺭ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺱ ﻭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺛﺮﮔﺬﺍﺭﯼ ﺍﻟﮑﻞ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺨﺪﺭ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﺘﺮ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮﯼ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﭘﺬﯾﺮﺵ ﺧﻄﺮ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎﻻ ﻣﯽﺑﺮﺩ. 6. ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻘﻌﺪﯼ، ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺷﺴﺘﺸﻮﯼ ﺧﻮﺩ ﺁﻟﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﺮﺩ ﻭ ﺯﻥ، ﺗﻤﺎﺱ ﺟﻨﺴﯽ ﻭﺍﮊﯾﻨﺎﻝ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﮕﯿﺮﺩ .
05 خرداد 1394 18:05:49
2 بازدید
کلینیک بانوان
👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ 🔴🔴🔴 چگونه سریع باردار شویم؟ 🔶 بهترین زمان #مقاربت برای #بارداری 🔸اسپرم به مدت 48 تا 72 ساعت در لوله فالوپ زنده می ماند در حالی که تخمک تنها در حدود 24 ساعت عمر می کند. داشتن رابطه جنسی هر روز و به تعداد زیاد لزوما باعث افزایش شانس حامله شدن نمی شود. همچنین عدم مقاربت در زمان قبل از تخمک گذاری به مدت طولانی نیز باعث تجمع اسپرم مرده در مایع منی می شود. 🔸بهترین راه، داشتن مقاربت منظم هم در زمان تخمک گذاری و هم قبل از آن می باشد. نیازی نیست پس از نزدیکی برای افزایش شانس حاملگی پاهای خود را بالا نگه دارید، کافی است به مدت 10 الی 15 دقیقه پس از مقاربت در رختخواب دراز بکشید و در طول این زمان به حمام نروید. اگر 10 الی 15 دقیقه صبر کنید اسپرم با وارد شدن به دهانه رحم می تواند در جای مناسب قرار گیرد. 🔶افزایش کیفیت اسپرم 🔸اسپرم زمانی می تواند بهترین باروری را داشته باشد که سالم و قوی و فراوان باشد. پوشیدن لباس های تنگ می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم ها شود. همچنین بهتر است آقایون از حمام آب گرم اجتناب ورزند. 🔸بیضه ها در دمای 34.5 تا 35.5 درجه سلسیوس بهترین عملکرد را دارند. مصرف برخی مواد مغذی مانند اسید فولیک، روی، ویتامین C و D می تواند به قوی شدن و فراوانی اسپرم ها کمک کند. اسلاید دوم سه تا از پوزیشن های موثر برای اقدام جهت بارداری هستش. این پست رو به پدر مادر های آینده هدیه بدید.❤️ —————————- #pregnancy #midwife #midwifery #بارداری #پدرمادر
12 مهر 1398 16:26:45
8 بازدید
کلینیک بانوان
👩⚕️👩⚕️👩⚕️👩⚕️👩⚕️👩⚕️👩⚕️👩⚕️👩⚕️ . . . 💠 خب یه سوالی که همیشه از من میشه اینه: ⁉️خانم دکتر چرا با وجود اینکه من بهداشت رو خیلی رعایت میکنم بازم عفونت واژن دارم؟؟؟ ⬅️ خب جواب شما تو همین سوال نهفته ست! شما دیگه خیلی رعایت میکنی و از اون ور بوم میافتی! 🚫 این ژل های شست و شو رو ببوسید بذارید کنار، من قول میدم چیزی نمیشه. ☑️ فقط با آب ولرم بشورید، خشک کنید و لباس زیرتون مرطوب نشه. ⬅️ اگر دارید دوره درمان رو طی میکنید لباس زیر نخی گشاد بپوشید یا اصلا نپوشید، شلوار نخی گشاد بپوشید. ✅ با آب تمیز خودتون رو بشورید. ✅ قبل و بعد از هر بار نزدیکی خودتون رو بشورید. ✅ و در نهایت در رعایت هیچ چیزی زیاده روی نکنید حتی بهداشت!!! از تجربه های استفادتون از ژل بهداشتی برام بنویسید. ↙️↙️↙️↙️↙️↙️↙️↙️↙️↙️↙️ . . . . #ژل_بهداشتیی #ژل_واژینال #عفونت_واژینال #بهداشت #شست_و_شو_واژن #عفونت_مکرر #عفونت_راجعه #ماما #مامایی #مطب_مامایی #دانشجومامایی
08 مرداد 1399 17:10:12
19 بازدید
نعیمه انصاری
0
0
🔸🔸🔸 👈روش هایی کاملا خانگی و ایمن برای رفع خارش ناحیه تناسلی : 1-ﮐﻤﭙﺮﺱ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ (ﺁﺏ ﺷﯿﺮ ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺨﭽﺎﻝ ﺳﺮﺩ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﻪ ﺩﺭ ﻓﺮﯾﺰﺭ ) 2- 10 ﺗﺎ 15 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﮐﻤﭙﺮﺱ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ 2 ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ 3-ﺳﭙﺲ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﺧﺸﮏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﺯ ﻭﺍﺯﻟﯿﻦ ﺧﺎﻟﺺ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ (ﺑﺪﻭﻥ ﻋﻄﺮ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﻧﺪﻩ ) 4- ﺍﮔﺮ ﺧﺎﺭﺵ ﻭ ﺳﻮﺯﺵ ﺑﻪ ﻗﺪﺭﯼ ﺷﺪﯾﺪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﯾﺎ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻮﻗﺖ ﺍﺯ ﭘﻤﺎﺩ ﻟﯿﺪﻭ ﮐﺎﺋﯿﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ ( ﻧﻪ ﮊﻝ ﻟﯿﺪﻭﮐﺎﺋﯿﻦ ﻭ ﻧﻪ ﮐﺮﻡ ﻟﯿﺪﻭ ﮐﺎﺋﯿﻦ) 5- ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﺧﺎﺭﺵ ﻭﺍﮊﻥ ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺧﻮﺍﺹ ﺿﺪ ﺑﺎﮐﺘﺮﯾﺎﯾﯽ ﻭ ﺿﺪ ﻗﺎﺭﭺ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻋﺎﻟﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ .ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ۲ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﺑﺎ ﺍﺏ ﮔﺮﻡ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﻭ ﻭﺍﮊﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺏ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﻤﺪﺕ ۲ﺍﻟﯽ ۳ ﺭﻭﺯ ﺷﺴﺘﺸﻮ ﺩﻫﯿﺪ . ﺳﺮﮐﻪ ﻭﺍﮊﻥ ﺭﺍ ﺍﺳﯿﺪﯼ ﻭ ﺑﺎﮐﺘﺮﯾﻬﺎ ﺑﻤﺪﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﻧﻨﺪ ﺩﺭﺍﻥ ﺭﺷﺪ ﮐﻨﻨﺪ. 6- ﺑﺮﮒ ﺭﯾﺤﺎﻥ ﺣﺬﻑ ﺧﺎﺭﺵ ﻭﺍﮊﻥ ﺑﺮﮒ ﺭﯾﺤﺎﻥ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺿﺪ ﻣﯿﮑﺮﻭﺑﯽ- ﺿﺪ ﻗﺎﺭﭼﯽ ﻭ ﺿﺪ ﺑﺎﮐﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ . ﺑﺮﮒ ﺭﯾﺤﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ۲ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺍﺑﺠﻮﺵ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺩﻡ ﮐﺸﯿﺪﻩ . ﺑﻤﺪﺕ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺗﺎ ﻗﻮﺍﻡ ﺍﻣﺪﻩ . ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺍﯾﻦ ﺍﺏ ۲ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﺭﺵ ﻭﺍﮊﻥ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ . 7 - ﺑﺮﮒ ﺭﺯﻣﺎﺭﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺧﺎﺭﺵ ﻭﺍﮊﻥ ﺑﺮﮔﻬﺎﯼ ﺭﺯﻣﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﺑﻤﺪﺕ ۱۵ ﺩﻗﯿﻖ ﺩﺭ ﺍﺏ ﺧﯿﺴﺎﻧﺪﻩ ﺑﺎ ﺍﺏ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺷﺴﺘﻦ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﻭﺍﮊﻥ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﮔﯿﺎﻫﯽ 8 -ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻭﺍﮊﻥ ﺧﺸﮏ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻭﺍﮊﻥ ﺭﺍ ﺧﺸﮏ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﭼﻮﻥ ﻣﺤﯿﻂ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﺸﺖ ﺑﺎﮐﺘﺮﯾﻬﺎ ﻭ ﻗﺎﺭﭼﻬﺎ ﺭﻭﻭ ﺍﺯﺩﯾﺎﺩ ﻣﯿﺒﺨﺸﺪ 9 -ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎﯼ ﮔﺸﺎﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺧﺎﺭﺵ ﻭﺍﮊﻥ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺧﺎﺭﺵ ﻭﺍﮊﻥ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﮑﺎﺭ ﺑﻨﺪﯾﺪ. ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﺭﺍﺣﺖ ﻭ ﭘﻨﺒﻪ ﯼ ﻭ ﺗﺮﮎ ﻟﺒﺎﺱ ﺗﻨﮓ ﻭ ﺧﻼﻑ ﻣﺰﺍﺝ ﺑﺪﻥ. ✅اگر با رعایت تمام موارد بالا خارش شما برطرف نشد با مراجعه به پزشک متخصص زنان یا ماما برای درمان خود اقدام کنید. ✔خواندن این پست را به دوستان خود نیز پیشنهاد دهید. 🌹شاد و سلامت باشید🌹