بنظر شما این قضیه مسأله ای هست که راجع بهش با والدین صحبت بشه؟! اگر بله، چرا؟! اگر نه، چرا؟! . . ✅ راستی حتما نظرتون رو راجع به این جور مصاحبه ها بهم بگید🙏🌹❤️ . . . . #باکرگی #بکارت #رابطه_جنسی #اولین_رابطه_جنسی #مشاوره #مشاوره_آنلاین #مشکلات_جنسی

⬅۷ - ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺗﺨﯿﻞ ﺑﻌﻀﯽ ﻭﻗﺖ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺳﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺳﺎﻝ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﺎﻫﻢ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺷﺎﯾﺪ ﺩﯾﮕﺮ ﻓﻘﻂ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺮﻭﺧﺘﻦ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﮐﺎﻓﯽ ﻧﺒﺎﺷﺪ . ﺍﯾﻨﺠﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺗﺨﯿﻞ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ . ⬅۸ - ﺩﺭﺳﺖ ﻭ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﮔﺮﻡ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﮔﺮﻡ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﻭﺷﯽ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻭ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻢ ﭼﻨﯿﻦ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﻭﯼ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﯿﺪ ﻫﻨﻮﺯ ﺗﺎ ﭼﻪ ﺣﺪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺁﻏﻮﺷﯽ ﺑﺎ ﺍﻭ ﻟﺬﺕ ﻣﯽ ﺑﺮﯾﺪ . ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﻫﻢ ﺑﺨﺶ ﻣﻬﻤﯽ ﺍﺯ ﻓﺮﺁﯾﻨﺪ ﮔﺮﻡ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺍﺳﺖ . ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﮔﻮﺵ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ‏« ﻫﯿﭽﯽ ‏» ﻫﺎﯼ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﯾﺎ ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻣﺤﺒﺖ ﺁﻣﯿﺰ ﻧﺠﻮﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎ ﻣﻄﺮﺡ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩﺗﺎﻥ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺳﺮﺣﺎﻝ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﯾﺪ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺎ ﻧﻔﺲ ﮔﺮﻡ ﺧﻮﺩ ﻻﻟﻪ ﮔﻮﺵ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻋﻢ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺍﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺣﺴﺎﺱ ﺍﺳﺖ، ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ . ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺟﺬﺍﺏ ﺗﺮ ﻭ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﻨﺪ ﺷﺐ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺭﺳﯿﺪﯾﺪ، ﭼﻪ ﺧﻮﺍﺑﯽ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺩﯾﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﺍﮔﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺷﺒﯽ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺧﺎﺻﯽ ﺑﺎﻫﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺎﻡ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺭﻓﺘﻪ ﺍﯾﺪ ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﺑﻪ ﻗﻀﯿﻪ ﺷﺐ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺳﺮﺣﺎﻝ ﻣﯽ ﺁﯾﯿﺪ، ﺑﻠﮑﻪ ﺍﺯ ﺫﻭﻕ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺮﭼﻪ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺮﺳﯿﺪ ﻭ ﺑﺎﻫﻢ ﻟﺬﺗﯽ ﺑﺒﺮﯾﺪ ﺩﺳﺮ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﺪ ﻫﻢ ﺧﺮﺟﺘﺎﻥ ﮐﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻫﻢ ﮐﺎﻟﺮﯼِ ﮐﻤﺘﺮﯼ ﻧﻮﺵ ﺟﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ! 👈این پست ادامه دارد.... 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

#واکسن گاردازیل#(گارداسیل ) #گارداسیل اولین واکسن مورد تأیید اداره مواد غذایی و دارویی ایالات متحده آمریکا برای پیشگیری از سرطان گردن رحم است. ویروس پاپیلوم انسانی (HPV) عامل ایجاد سرطان گردن رحم است. واکسن گارداسیل، از آلوده شدن فرد به ویروس پاپیلومای انسانی و در نتیجه ابتلا به سرطان دهانه رحم جلوگیری می‌کند. ⬅️ گارداسیل واکسنی است که برای پیشگیری انواع مشخصی از ویروس پاپیلومای انسانی خصوصاً تیپ ۶٬۱۱٬۱۶٬۱۸ کاربرد دارد. این واکسن زگیل‌های موجود را درمان نمی‌کند، اما برای افرادی هم که دچار زگیل شده‌اند توصیه می‌شود زیرا از انواع دیگر ویروس پاپیلومای انسانی که فرد دچار آن نشده است جلوگیری می‌کند. ***اگر دوره ی واکسیناسیون بعد از نخستین دز قطع گردد، دز دوم باید در اولین فرصت ممکن داده شود و دز دوم وسوم باید دست کم 12 هفته از هم فاصله داشته باشند. ***اگر هم، فقط دز سوم به تعویق افتاده باید کوتاه ترین زمان ممکن تزریق گردد. گاردازیل محافظتی در برابر همه انواع کانسرهای سرویکس ندارد بنابراین انجام پاپ اسمیر برای غربالگری ضروری است. . 💉 محل تزریق واکسن در عضله دلتوئید بازو و یا قدامی کناری ران باید زد. مرکز بیماری های آمریکا(CDC) و نیز آکادمی متخصصین اطفال امریکا پیشنهاد می کنند تزریق روتین این واکسن برای تمامی دختران 11 تا 13 سال انجام شود و چنان چه، پزشک تشخیص بدهد از 9 سالگی هم بتوان تزریق کرد! ⬅️ ماندگاری و اثربخشی واکسن ها تا جایی که در منابع گوناگون آمده است، واکسن ها را برای دوره های ماندگاری دراز مدت طراحی کرده و ساخته اند اما این دوره های تا در عمل، کارایی خودشان را نشان ندهند نمی توانند به عنوان دوره مستند مورد پذیرش مسئولین بهداشتی کشورها، قرار گیرد اما آنچه که تا کنون اثر بخشی اش مورد تایید است دوره های پیشگیرانه نه (9) ساله برای واکسن سواریکس و هشت(8) ساله برای واکسن گارداسیل است. همکاران هنگام تزریق واکسن روزامدی این واکسن ها را روی بروشورها و جعبه واکسن، چک نمایند. ⬅️ عوارض تزریق واکسن گارداسیل قرمزی، خارش، درد، سردرد، سلولیت و در یک درصد از دختران نشانه های دیگری همچون درد و احساس ضعف شدید، تهوع، تب و ... دیده ده است و در یک ده هزارم موارد هم کهیر گزارش شده و در کمتر ای یک ده هزارم هم اختلال در تنفس گزارش شده است. . . . شما تا حالا این واکسن رو زدید؟ یا قصدش رو دارید؟؟؟ . . . . #گارداسیل #زگیل_تناسلی #واکسن #واکسن_زگیل_تناسلی #بیماری_مقاربتی #تماس_جنسی

ﺩﻧﯿــﺎ ﻫــﻢ ﮐــــﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺗـــــﻮ ﺑﺎﺷـــــــــــﺪ ؛ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭﻭﻥ ﻗﻠــــــﺐ ﯾـــــﮏ ﺯﻥ ﺟﺎﯾـــــﯽ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ؛ ﺗﺎ ﺩﺭﻭﻥ ﺁﻭﺍﺯﻫـــــﺎﯼ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧــــــﻪ ﺯﻧــــــﯽﺯﻧﺪﮔــــــﯽ ﻧﮑﻨـــــي ؛ ﻭ ﺳﻬﻤﯽ ﺍﺯ ﺩﻟﺸﻮﺭﻩ ﻫﺎﯼ ﺯﻧﯽ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ...... ﻓﻘﯿﺮﺗﺮین مردی..(شكسپير)..... (٨مارس،روز جهاني زن بر تمام مهر بانو هاي سرزمينم مبارك باد)

👇👇👇 💉ﻭﺍﮐﺴﯿﻨﺎﺳﯿﻮﻥ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ : ✅ﻭﺍﮐﺴﻦ ﺳﺮﺧﺠﻪ : ﻭﺍﮐﺴﻦ ﺳﺮﺧﺠﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﻮﺩﻥ ﺗﯿﺘﺮ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﺎﺩﯼ ﺿﺪ ﺳﺮﺧﺠﻪ ﺗﺰﺭﯾﻖ ﮐﻨﯿﺪ. ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﺰﺭﯾﻖ ﻭﺍﮐﺴﻦ ﻭﯾﺮﻭﺱ ﺯﻧﺪﻩ ﺳﺮﺧﺠﻪ، ﺧﺎﻧﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺗﺎ ۳ ﻣﺎﻩ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺭﻭﺵ ﻣﺆﺛﺮ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﺪ .ﻭﻟﯽ ﺍﮔﺮ ﺧﺎﻧﻢ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ۳ ﻣﺎﻩ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺷﻮﺩ، ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺧﺘﻢ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻧﯿﺴﺖ. ✅ﻭﺍﮐﺴﻦ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ : ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﺪﺍﺷﺘﻦ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﮐﺎﻓﯽ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ، ﯾﺎ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻋﺪﻡ ﺗﺰﺭﯾﻖ ﻭﺍﮐﺴﻦ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻭﺍﮐﺴﯿﻨﺎﺳﯿﻮﻥ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﻮﺩ. ✅ﻭﺍﮐﺴﻦ ﮐﺰﺍﺯ : ﺍﮔﺮ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 10 ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﻭﺍﮐﺴﻦ ﮐﺰﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﻭﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ. ✅ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎﯼ ﺁﺧﺮ : ﻣﺼﺮﻑ ﺍﺳﯿﺪ ﻓﻮﻟﯿﮏ : ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ۴۰۰ ﻣﯿﮑﺮﻭﮔﺮﻡ ﺍﺳﻴﺪ ﻓﻮﻟﻴﻚ ‏( ﺗﺮﺟﯿﺤﺎً ﺍﺯ ۳ ﻣﺎﻩ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ‏) ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ. ﺷﺮﺡ ﺣﺎﻝ ﮐﺎﻣﻞ ، ﺟﻬﺖ ﻣﺸﺎﻭﺭﻩ ﻗﺒﻞ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ، ﺷﺎﻣﻞ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺯﯾﺮ ﺍﺳﺖ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ : – ﺳﻮﺍﺑﻖ ﭘﺰﺷﮑﯽ : ﺳﺎﺑﻘﻪ ﯾﺎ ﺍﺑﺘﻼ ﻓﻌﻠﯽ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎ ﻣﺜﻞ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺍﯼ ‏( ﺩﯾﺎﺑﺖ، ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ، ﺻﺮﻉ، ﺳﻞ، ﮐﻠﯿﻮﯼ، ﺁﺳﻢ، ﻗﻠﺒﯽ ﻭ (… ، ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ، ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪ، ﺳﻮﺀ ﺗﻐﺬﯾﻪ، ﻋﻔﻮﻧﺖ /HIV ﺍﯾﺪﺯ، ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ، ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺍﻧﻌﻘﺎﺩﯼ، ﻧﺎﻫﻨﺠﺎﺭﯼ ﺍﺳﮑﻠﺘﯽ، ﻧﺎﻫﻨﺠﺎﺭﯼ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ، ﻧﻤﺎﯾﻪ ﺗﻮﺩﻩ ﺑﺪﻧﯽ ﻏﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ – ﺗﺎﺭﯾﺨﭽﻪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ : ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ، ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ، ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺳﻘﻂ، ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ، ﺳﻮﺍﺑﻖ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﻗﺒﻠﯽ – ﺗﺎﺭﯾﺨﭽﻪ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ : ﺳﻦ ﺯﯾﺮ ۱۸ ﻭ ﺑﺎﻻﯼ ۳۵ ﺳﺎﻝ، ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ۳ ﺳﺎﻝ، ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﭘﻨﺠﻢ ﻭ ﺑﺎﻻﺗﺮ، ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺨﺪﺭ/ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﻣﺨﺪﺭ، ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻟﮑﻞ، ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﯾﺎ ﺳﺎﯾﺮ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ، ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﯼ ﭘﺮﺧﻄﺮ، ﻫﻤﺴﺮﺁﺯﺍﺭﯼ، ﻧﺴﺒﺖ ﺧﻮﯾﺸﺎﻭﻧﺪﯼ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ، ﺷﻐﻞ ﺳﺨﺖ ﻭ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺷﻐﻠﻬﺎﯼ ﺳﺨﺖ ﻭ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺷﺎﻣﻞ : • ﮐﺎﺭ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪﺕ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﻳﺴﺘﺎﺩﻩ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ۳ ﺳﺎﻋﺖ؛ • ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺗﺸﻌﺸﻌﺎﺕ ﺭﺍﺩﻳﻮ ﺍﻛﺘﻴﻮ ﻭ ﺍﺷﻌﻪ ﺍﻳﻜﺲ ﻭ ﻳﺎ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﻣﻮﺍﺩ ﺷﻴﻤﻴﺎﻳﻲ ﺍﻋﻢ ﺍﺯ ﺣﺸﺮﻩ ﻛﺶ، ﻣﻮﺍﺩ ﺁﺯﻣﺎﻳﺸﮕﺎﻫﯽ ﻭ … ؛ • ﺑﺎﻻ ﺑﻮﺩﻥ ﺣﺠﻢ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺟﺴﻤﻲ ﺑﮕﻮﻧﻪ ﺍﻱ ﻛﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺐ ﻭ ﻋﺮﻕ ﻛﺮﺩﻥ ﺯﻳﺎﺩ ﺷﻮﺩ. ﻧﮑﺘﻪ : ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ، ﺧﺎﻧﻤﯽ ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪﺕ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺩﺍﺭﺩ، ﻫﺮ ۳ ﺳﺎﻋﺖ ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺩﻫﺪ . ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﮐﻼﺳﻬﺎﯼ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﮐﺴﺐ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﺮﮐﺰﯼ ﺭﺍ ﺟﻬﺖ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﯾﻦ ﺁﻣﻮﺯﺷﻬﺎ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺧﺼﻮﺻﯽ ﺩﺭ ﻣﻄﺐ ﻣﺎﻣﺎﻫﺎﯼ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺪﺭﮎ ﻣﺮﺑﯿﮕﺮﯼ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮﮊﯾﮏ ﻧﯿﺰ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺍﺳﺖ. ✅خواندن این مطلب را به دوستان خود نیز پیشنهاد دهید. 🌹شاد و سلامت باشید🌹

#سندرم_تخمدان_پلی_کیستیک یکی از بیماری های شایع در سیستم زنان همین بیماری هست که معمولا خودش رو با سیکل های بدون تخمک گذاری، بی نظمی پریودی، موهای زائد نشون میده. ⬅️ کلا فلسفه این بیماری اینجوریه که به دلیل تغییرات هورمونی، تخمدان نمیتونه هر ماه تخمک آزاد کنه، همین باعث میشه فولیکول که باید میترکیده که تخمکش آزاد بشه، تا آخر رشد کنه و در نهایت تبدیل به کیست بشه و بعد از گذشت چند ماه مجموع این کیست ها، تخمدان رو به صورت پر از کیست و سایز افزایش یافته نشون بده. پریودی های این بیماران معمولا با مدت زمان و میزان خونریزی کم هست و چون هیچی سرجاش نیست پس اون دردی که نشون دهنده تخمک گذاری هم هست رو ندارن، به همین خاطره همیشه میگم از درد پریودیتون ممنون باشید😅 تو بعضی از این بیماران مقاومت به انسولین ایجاد میشه، همین باعث میشه زمینه ایجاد بیماری دیابت هم ایجاد بشه، اما نگران نباشید، با ورزش، فعالیت بدنی هدفمند و رژیم غذایی سالم، تا میزان زیادی میشه جلوی این خطر رو گرفت... ⬇️⬇️⬇️⬇️ توی پست بعد راجع به تغذیه مناسب این بیماری براتون صحبت میکنم. لطفا سوالاتتون رو توی کامنت ها بپرسید چون دایرکت رو معمولا وقت نمیکنم چک کنم... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 . . . #PCO #PCOs #تخمدان_پلی_کیستیک #سندرم_تخمدان_پلی_کیستیک #تخمدان #دیابت #هیرسوتیسم #پرمویی #میل_جنسی #کاهش_میل_جنسی #تغذیه_سالم #کاهش_وزن #افزایش_وزن #ریزش_مو #ناباروری #ماما #متخصص_زنان #بیماری_های_زنان #پریودی #بی_نظمی_پریودی