. ریشه بسیاری از قهرها ،ناراحتی ها ،دلخوری ها بخاطر یک خطایی ست که اگر به موقع مطرح ودرموردش صحبت بشه میتونه خیلی زود ازبین بره اما ما چکارمیکنیم ؟رفتیم مهمونی واز رفتار همسر ناراحت میشیم ولی بجای صحبت کردن قیافه میگیریم ،پشت چشم نازک میکنیم ،سرسنگین میشیم،کم محلی میکنیم ،حرف نمی زنیم وتازه توقع داریم طرف مقابل علم غیب داشته باشدوبدونه ماچرا ناراحتیم،اون بیچاره می پرسه : _چته چیزی شده _خودت بهتر میدونی _نه والا من اگه میدونستم که نمیپرسیدم _فکرکن ببین چکارکردی _واین مساله حل نشده میمونه توی دعوا ودعواهای بعد ،یک هفته بعد،یک ماه بعد،یکسال بعد،وحتی چندسال بعد یادمونه ومدام مطرح میکنیم فلان شب توفلان مهمونی .... اگه یاد بگیریم به جاو به موقع ناراحتی هامون وانتظاراتمون رو مطرح ودرموردش صحبت کنیم بعداز وقوع اونها این عقده های تلخ تشکیل نمیشه . #ارتباطات#ارتباط_موثر#همسرانه#قهر#ناراحتی#دلخوری#انتظارات#گفتگو#مشاوره#روانشناسی#عالیه_هیبتی

. بیا #آرزو کنیم ! آرزو کنیم که تمام آن هایی که قدهایشان ،تا نصفه سطل آشغال های بزرگ توی خیابان هم نیست،تا کمر توی سطل آشغال های شهر،آویزان نباشند. آرزو کنیم بچه ای که تعریف مزه ی خوب پنیر پیتزا را فقط از همکلاسی هایش شنیده وتا به حال هم خودش تجربه نکرده ،دیگربرایش مزه ی هیچ غذایی ، معما نباشد واین همه فقر زورش به ایمان ما غالب نباشد. بیا آرزو کنیم که هیچ آغوشی سرد نباشد،دور نباشد،بسته نباشدوگوش ها وزبان های آدم ها،دیگر این همه با عشق غریبه نباشند. آرزو کنیم که هیچ کس ازملیت وجنسیت واقلیت خودش، شرمنده نباشد وهیچ کس حتی یک بارهم درانتهای کوچه پس کوچه های ذهنش ، فکرنکرده باشد وبا خودش نگفته باشد که ای کاش اصلا اهل اینجا نبودم! بیا آرزوکنیم هیچ لب ودهن وزبانی با هم هماهنگ نشوند ونچرخند تا که گویند."من دارم درد می کشم " واگر لب ودهان وزبان هم چرخیدند واین چنین گفتند، تمام دوست ها،رفیق ها وآشناها وآدم ها، با هم هماهنگ شوند دور آن آدم بچرخند تا دیگر درد نکشد. بیا آرزو کنیم! اختیارش دست خودمان است.

. ولوووم بدید📣📣📣 برشی از دوره ی توانمندسازی آقایون در همسرداری #مردان #توانمندی #آگاهی#عشق_به_زندگی #عشق_به_همسر#دوره_آموزشی #معجزه#حال_خوب #بینش#مهارتهای_زندگی #مهارتهای_همسرداری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

خیلی مهم اجازه ندهید کودکتان شما را بزند گاهی والدین برای اینکه خشم فرزندشان کم شود اجازه میدهند کودک، انهارا بزند. استدلالشان هم این است که دستان او کوچک وخشمش زیاد است ما که دردمان نمی اید بگذار او ارام شود. یا بجای مشت زدن به سریا شکم، روی دستم بزن ..... غافل از اینکه کودک بعد از زدن والدین، احساس گناه میکند و یا احساس نگرانی از مقابله به مثل والدین پیدا می کند. حتی اگر چنین نباشد، پس از ان یاد می گیرد تنها راه فرونشاندن خشم کتک زدن است. والدین در این مواقع باید بگویند: نزن، به تو اجازه نمی دهم این کار را بکنی. اگر ناراحتی با حرف زدن به من بگو. اگر کودک کوچکتر از ان است که متوجه شود، کافی است بگویید: نزن، زدن کار خوبی نیست و دست هایش را بگیرید. #فرزندپروری#خشم#مراقبت_از_خود#مشت#کتک#تربیت_کودک #آموزش#عالیه_هیبتی

پناهت می شوم همراهت می شوم رازدارت می شوم چراغت می شوم آینه ات می شوم مشوقت می شوم تا تو جان دوباره بگیری راهت را بیابی رنج هایت را تمام کنی هیجانت را مدیریت کنی آرامشت را بیابی عزت و ارزشت را برگردانی روحت را تسکین دهی توانایی و کفایتت را کشف کنی و راه بیفتی.. لذت بخش است برایم که اندک تاثیری در حال خوب مراجعانم دارم و این مرا در زندگی و راهم مصمم تر می کند . گاهی از جسارت و قدرت مراجعانم درس میگیرم چرا که من هم گاهی جا میزنم و خسته می‌نشینم در خلوتم و آن روز که شما را در اتاقم با تمام اراده و قوا برای بهتر شدن روبرویم میبینم ،پایان روز خستگی را در جانم نمی‌بینم .. بی آنکه بدانید شما درمانگر منید و این مرا عاشق تر میکند و با تمام وجودم در اتاقم منتظرتان می‌نشینم تا در کنارتان باشم. روز روانشناس رو اول به مراجعانم که من را انتخاب کردند که از آنها بسیار آموختم تبریک میگم🙏 دوم به تمام همکاران عزیزم تبریک میگم که با تمام مشکلاتشان لحظه ای دست از یاری و همراهی برنداشتند🙏 #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #نهم_اردیبهشت_روز_جهانی_روانشناس_و_مشاور

#کودک#نوجوان#تربیت_فرزند #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری #حرف_زدن_کودک #قهر_کردن #قهر #اموزش#ترس #شخصیت_شناسی #شخصیت_کودک #والدین #والدین_سمی #مشاوره_آنلاین #مشاوره_تلفنی #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده