aliyeh.heybatii
دنبال کننده
78
پست
691
کمک می کنم رابطه بهتری با فرزندت داشته باشی روانشناس و درمانگر تخصصی کودک و نوجوان مشاور والدین /نویسنده کتاب فرزندپروری آگاهانه مشاوره ۰۹۱۵۷۵۵۳۶۲۶
پست های مشابه
aliyeh.heybatii
#تربیت_کودک #فرزندپروری #والدین #فرزند_شاد#مهربان#خلاق#خوشحال#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #مشاوره_آنلاین #مشاوره_تلفنی #روانشناسی #روانشناسی_کودک #بیرجند_شهر_من
30 تیر 1400 14:29:11
2 بازدید
aliyeh.heybatii
#تلویزیون_دیدن_کودک #فرزندپروری_مثبت #تربیت_صحیح_فرزند #والدین_سمی #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده
07 اسفند 1399 17:15:16
0 بازدید
aliyeh.heybatii
مهربانی برای قلبتان خوب است💖 حتما شنیدهاید که مهربانی و محبت کردن به دیگران دل را نرم میکند، اما جالب است بدانید که مهربان بودن در واقع بر تعادل شیمیایی قلب شما تأثیر مثبت دارد. مهربانی باعث ترشح هورمون اکسیتوسین میشود. اکسیتوسین باعث آزاد شدن مادهای شیمیایی به نام نیتریک اکسید در رگهای خونی میشود. این ماده با گشاد کردن رگهای خونی، فشار خون را کاهش میدهد. از آنجا که اکسی توسین با کاهش فشار خون به سلامت قلب کمک میکند به آن لقب هورمون محافظ قلب دادهاند. مهربانی هم از لحاظ فیزیکی و هم از نظر احساسی برای قلب شما خوب است. شاید به همین دلیل است که میگویند آدمهای مهربان قلب بزرگی دارند💖 #محبت_بهترین_هدیه_است #محبت#شادی#هورمون_اکسی_توسین #نیتریک_اکسید#مهربانی#عشق#قلب#ارتباط_موثر#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند#بیرجند_شهر_من #مشاوره_آنلاین #درمان#روانشناسی
17 فروردین 1400 16:55:03
0 بازدید
aliyeh.heybatii
#مشکلات_رفتاری #ارتباط_با_همسر #فرزند_پروری #کودک #نوجوان #کودک_ونوجوان #انرژی#انگیزه#ارتباط#زندگی#شرایط_محیطی #بهبود_ارتباط #روانشناسی_خانواده #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده
03 تیر 1400 17:30:50
1 بازدید
aliyeh.heybatii
چنانچه کودک از ماجرای فقدان آگاه نیست، سعی کنید در اولین فرصت کودک را از ماجرای فقدان آگاه کنید. برای این منظور بهتر است دو یا سه نفر از مراقبینی که کودک با آنها راحت تر است، حضور داشته باشند. بر احساسات خود مسلط باشید و ماجرای فقدان را بخصوص اگر غیر منتظره و ناگهانی است، تدریجی بگوئید. به زبان ساده بگوئید به شکلی که برای کودک قابل فهم باشد. مفاهیم، غیر واقعی، پیچیده و یا غیر قابل درک را مطرح نکنید. مثل اینکه "به خواب طولانی رفته است، به آسمان ها سفر کرده است، داخل یک باغ زیبا است. این مفاهیم در برخی اوقات باعث نگرانی، ترس یا خشم کودک می شوند. اجازه دهید کودک ناراحتی اش را نشان دهد و حمایت عاطفی لازم را فراهم کنید. چنانچه فقدان بدلیل حوادثی اتفاق افتاده است که کودک در آن آسیب دیده است می توان آگاه سازی را تا زمان بهبودی نسبی به تعویق انداخت. کودکان شیوه سوگواری را از والدین شان می آموزند، ناراحتی و سوگ خود را از کودک مخفی نکنید. اشکالی ندارد در حضور وی گریه کنید یا ناراحتی خود را نشان دهید. مهم این است که واکنش های هیجانی کنترل نشده و شدید در حضور کودک نداشته باشید. کودک را تشویق کنید احساسش را بروز دهد. فرصت هایی برای بروز احساس برای کودک فراهم کنید، فرصت هایی که در مورد فرد تازه درگذشته صحبت کنید، بیاد او مراسم کوچکی بگیرید، عکس ها و خاطراتش را مرور کنید. برای شروع مکالمه در کودکان خردسال می توانید کتاب قصه هایی با موضوع مرگ و فقدان بخوانید و در آن به کودک نشان دهید که غمگین شدن و بروز ناراحتی امری طبیعی است و دیگران هم همین احساس ها را دارند. برای کودکانی که قادر به گفتگو راجع به فقدان نیستند می توان فرصت هایی برای نقاشی، نوشتن و یا برگزاری مراسم سوگواری در قالب بازی و ... فراهم کنید. #سوگواری #سوگ_کودکان #غم#مرگ_والدین ##فقدان_عزیز #فقدان#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند #درمان_سوگ
16 آذر 1399 09:08:59
1 بازدید
عالیه هیبتی
0
0
بچه ها دوست ندارن بخوابن، با اینکه خوابشون میاد ولی پیش خودشون می گن چرا وقتی که می تونیم بازی کنیم رو ازمون می گیرن و می گن باید بخوابین؟! سعی کنین یه روال منظم برای خواب فرزندتون در نظر بگیرین که هر شب سر ساعت خاصی شروع کنه انجام دادن این برنامه قبل از خواب باید حدود 20 دقیقه الی 40 دقیقه طول بکشه، این فرصتیه که به کودک داده می شه تا بپذیره باید بره بخوابه. این برنامه می تونه شامل حمام، مسواک زدن، دستشویی رفتن، لالایی یا کتاب خوندن باشه. از ساعاتی قبل از ساعت خواب بازی های هیجانی رو کنار بذارین، استفاده از وسایلی مثل موبایل و تبلت و تلویزیون ممنوع. سعی کنین هر شب راس ساعت خوابی فرزندتون رو راهی رختخواب کنین و روی برنامه پایبند باشین البته استثنا هم در نظر بگیرین ولی بی نظم نباشین یادش برین خودش به خواب بره و زمانی که هنوز بیداره بوسش کنین و از اتاق خارج بشین. این موضوع شاید یه شبه اتفاق نیوفته اما نیاز به صبوری داره. #خواب #خواب_کودکان #زمان_خواب_کودک #والدین #کودک #کودک_ونوجوان #تعارضات_والدین #مشاوره_کودک #بیرجند#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده