🔴قوانین ضدخشم وضع کنید. اکثر خانواده ها قوانین غیررسمی درباره‌ی اینکه در هنگام عصبانیت چه رفتاری قابل‌قبول و چه رفتاری غیر‌قابل‌قبول است، دارند. بعضی از خانواده‌ها اهمیتی نمی‌دهند که فرزندشان هنگام عصبانیت در اتاقش را بکوبد یا صدایش را بالا ببرد؛ درحالی که برخی دیگر تحمل کمتری بابت چنین رفتارهایی دارند. قوانین خانه‌تان را بنویسید و انتظارات‌تان را در آن مشخص کنید. 🔴مقابله صحیح با خشم کودکان باید بدانند که راه‌های مناسب مقابله با خشم‌شان چیست. به جای اینکه به او بگویید:"داداشت رو نزن" به او توضیح دهید که هنگامیکه عصبانی‌ست باید چه کاری انجام دهد. بگویید:"دفعه بعد، مشکلت با داداشت رو با حرف زدن حل کن" یا، "وقتی عصبانی هستی، از داداشت دور شو". همچنین می‌توانید از او بپرسید "به جای زدن چه کاری می‌تونی انجام دهی؟" تا برای فرزندتان روشن کنید که چه استراتژی‌های دیگری را می‌تواند پیش بگیرد. می‌توانید یک پکیج برای او تهیه کنید تا در هنگام عصبانیت به سراغ آن بروند. آن بسته را با آیتم‌هایی که می‌تواند او را آرام کند مانند: دفتر رنگ آمیزی، مداد رنگی، لوسیون های خوشبو، شکلات یا ... پر کنید. پرت حواس او می‌تواند ذهن و بدنش را آرام کند. به او زمان دهید تا آرام شود و یاد دهید که می‌تواند قبل از اینکه خشمش را بروز دهد چند لحظه‌ای را فکر کند. و اینکه از او بخواهید تا هنگامیکه عصبانی شد خود را از موقعیت عصبانیت دور کند تا آرام بگیرد. مهارت‌های حل‌تعارض را به او یاد دهید تا بداند که می‌تواند مشکلاتش را بدون متوسل شدن به عصبانیت حل کند. با او در مورد راه‌حل‌های، حل اختلاف به صورت صلح آمیز صحبت کنید. 🔴در مواقع نیاز به کارهایش عکس العمل نشان دهید. هنگامی که او از روش‌های شما در مورد کنترل خشمش پیروی کرد به او جایزه دهید و در صورتیکه آنها را نقض کرد با او برخورد کنید. تشویق کودک با پاداش می‌تواند باعث شود که او در هنگام عصبانیتش بیشتر مهارت‌های مدیریت خشم خود را بکار گیرد. اگر فرزند شما ناگهانی خشمگین شد سریعاً به او عکس العمل نشان دهید. اینکه کودکان نتوانند عصبانیت‌شان را در لحظه کنترل کنند امری عادی‌ست. اما با کمک و راهنمایی شما می‌تواند کنترل خشم را در خود تقویت کند. اگر می‌بینید که فرزندتان در کنترل خشم خود مشکل دارد یا در حال پسرفت است، از متخصصان کمک بگیرید. متخصصان می‌توانند هر مشکل روانی را حل کنند و درمورد مدیریت رفتار مشاوره دهند.#هویو #هویومگ #مقاله #کودک #فرزند #دختر #پسر #دخترم #پسرم #دخترونه #پسرونه #مادرانه #مامان #مادر #پدر #بابا #پدرانه #بچه #تعارض #خواهر #بر