اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

این هم از هفته نوزدهم ماراتون بارداری😍😍 مامانای باردار و حامله رو هم منشن کنین 👶🏻 تو این هفته موهای نوزاد شروع به رشد میکنه. چیزی به عبور از نیمه بارداری نمونده. تا یک هفته دیگه به نیمه های راه میرسین. کم کم موهای سر نوزاد شما رشد میکنه. حواس پنج گانه نوزاد هم در حال پیشرفته. جالبه بدونین این هفته نوزاد اندازه یه اناره. ۲۴۰ گرم وزن داره و ۱۵.۳ سانتی متر قد. کلی چیزای باحال تو این هفته اتفاق میفته، خیلی مراقب خودتون باشین 😉 . . . . . #حاملگی #زایمان #سونوگرافی #سونو #هفته18بارداری #هفته_تعیین_جنسیت #حاملگی_سالم #لگد_جنین #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #رشدموی_نوزاد #مقاله #بارداری_و_جنین #مراقبت_بارداری #دوران_بارداری #جنین #جنین_پسر #جنین_دختر #نوزادپسر #نوزاددختر #نوزاد #هویومگ_پلاس

⚠️ موفق‌ترین آدمای تاریخ توی همه‌ی زمینه‌ها #هوش بالایی نداشتن!! اونا تو یه زمینه خیلی خوب بودن و قدم گذاشتن تو اون مسیر باعث شده تا به موفقیت برسن. 🤔 . . شاید شما دوست داشته باشین تا دلبندتون توی اون مسیری که دوست دارین حرکت کنه ولی به اینم حواستون هست که میشه با شناخت #استعداد ها و ٫علایق فرزندتون و قرار دادن اون توی مسیری که توش قویه و بهش علاقه داره باعث موفقیتش شد؟!! 😍💎 . شما برای اینکه فرزندتون توی اون هوشی که عملکرد بهتری داره پیشرفت کنه و از توانایی‌هاش تو مسیر درست استفاده کنه چیکارا کردین؟؟ . یکی از هدف‌های ما توی #هویواستار اینه که به کوچولوتون کمک می کنیم تا تو اون هوش هایی که عملکرد بهتری داره، قوی بمونه و استعدادهای خودش رو پرورش بده. پس اگه دوس دارین متناسب با هوش کودک‌تون، #مهارت هاش رو تقویت کنید، کافیه دایرکت به ما پیام بدین. 📩

👌خب به هفته چهاردهم رسیدیم،دیگه کم کم وقت خرید لباس های بارداری برای مامانای خوشگلمون رسیده. 🛍👗👖 دوست دارید بدونید چه اتفاقایی تواین هفته میفته؟پس این پست رو با دقت بخونید.😉 #هویو #هویومگ#هویو_مگ #هویومگ_پلاس #بارداری#بارداری_هفته_به_هفته #جنین #جنین_هفته_به_هفته #مادرانه❤️ #عشق#نوزاد#خرید#لباس_بارداری

* در هر هفته بارداری جنین چطور رشد میکنه؟ 👶 برای بدن مادر چه اتفاقی میوفته؟ 👩 چطور دوران بارداری بهتری داشته باشیم؟ 👸 . 💠هفته پنجم 💠 ✅هر هفته با هویومگ+ همراه باشید. #هویومگ #هویومگ_پلاس #هویو #مقاله #بارداری #جنین #مادر #باردار #بدن_مادر #ازدواج #بچه #حاملگی #هر_هفته_بارداری #نوزاد #هفته_پنجم_بارداری #هفته_های_بارداری

. 🎁 این پست هدیه داره 🎁 از ۲۳ تا ۲۷ فروردین هویو روی سفارش های بالای ۳۰۰ هزار تومان یه اسباب بازی به انتخاب خودتون هدیه می ده.🧸 هورررااا😊 ______________ سبد خریدتون رو به ۳۰۰ تومن برسونید و بعد از اینکه سفارشتون پرداخت و ثبت شد یه صفحه براتون باز میشه که از بین اونا میتونین هدیه‌تون رو انتخاب کنید 💥 . پس هم هدیه می‌گیرین هم هزینه ارسال‌تون رایگان میشه 🥳 #هدیه #هدیه_خاص #هدیه_شیک #اسباب_بازی #اسباببازی_آموزشی