#عشق_مادری #مادر #بارداری_سالم #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی

. __________________________________ 🌶 سوال همیشگی مراجعین عزیزم، برای افزایش باروری از همه سردی ها پرهیز کنیم و فقط گرمیجات مصرف کنیم؟ ❌ #قبل_بارداری_مرادی #تقویت_باروری #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_ایرانی #گرمیجات #گرمیجات_بخورید #پرهیزات_بارداری

🤔 راه‌های مصرف خوراکی پوست تخم مرغ چگونه است؟ 1️⃣ شما میتوانید پوسته های تخم مرغ را با دستگاه آسیاب برقی، کاملا پودر کنید و بر روی بعضی از غذاهای خود بپاشید. 2️⃣ یا داخل کپسولهای ۵۰۰ میلیگرمی ژلاتینی بریزید و بسته به توصیه درمانگر خود از ۱ تا ۲ کپسول در روز استفاده کنید. 3️⃣ البته در منابع طب ایرانی، برای مصرف خوراکی منابع آهکی مانند مروارید، توصیه به حل کردن آن در آب لیمو، آب نارنج و... شده است. ❗جالب است بدانید بالاترین خلوص کلسیم، ابتدا در مروارید، و سپس در پوسته آهکی تخم مرغ است. ‼️ توجه مهم: حتما قبل از مصرف خوراکی پوسته ها، آنها را بشویید. سپس در آب بجوشانید، یا در فر حرارت دهید، تا احتمال آلودگی پوست تخم مرغ با باکتری سالمونلا را به صفر برسانید. 🤔 چگونه پوست تخم مرغ را در آبلیمو یا آب نارنج حل کنیم؟🍋🍊 حلالیت کربنات کلسیم پوست تخم مرغ در محیط اسیدی خوب است. بنابراین من خودم از این روش برای تامین کلسیم طبیعی استفاده می کنم. مراحل انجام را در اسلایدهای همین پست برایتان توضیح داده ام. ❓چه کسانی از پوست تخم مرغ استفاده کنند؟ ❓ آیا خانم‌های باردار می توانند؟ تمام خانمهایی که قصد بارداری دارند، یا باردار و شیرده هستند، می‌توانند از پوست تخم مرغ، به تنهایی یا در کنار منابع دیگر غذایی کلسیم استفاده کنند. چرا که بسیاری از این خانم‌ها به علت مشکلات گوارشی و یبوست به راحتی نمی‌توانند از مکمل‌های کلسیم استفاده کنند. همچنین یکی از منابع طبیعی کلسیم برای خانم های یائسه و همه سالمندان، جهت پیشگیری، و حتی درمان پوکی استخوان است. 👈🏻 سخن آخر: 1. ویتامین دی برای افزایش جذب کلسیم در بدن بسیار مهم است. اگر به طور منظم در معرض نور خورشید قرار نمی گیرید، حتما مکمل آن را مصرف کنید، چرا که منابع غذایی ویتامین دی بسیار محدود هستند. 2. بهترین راه دریافت کلسیم از طریق غذاست. سعی کنید انواع غذاهای غنی از کلسیم (از جمله منابع غیر لبنی) را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 📌 می دانید به جز لبنیات، از چه «منابع غذایی» دیگری می توانید برای تامین کلسیم استفاده کنید؟ حتما برایم در کامنت ها بنویسید. 😊 دکتر فاطمه مرادی پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD) 🆔️ drfamoradi.ir 🌐 @drfamoradi ☎️ برای گرفتن وقت ویزیت آنلاین در واتساپ به شماره 09353590649 پیام دهید. پ. ن.: با تشکر از خانم دکتر دانش، آقای دکتر علیان نژادی و خانم دکتر شیرویه که از مطالب آنها نیز استفاده کردم. @drshirooye @dr.daneshfard #کلسیم #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #طبسنتی #طب_ایرانی

مادر بارداری که تهدید به سقطه یا خونریزی داره باید چی بخوره؟ 🤔 بزرگ ترین مشکل همه وقتی به مشکل بر میخورن و خدایی نکرده بیماریی دارن اینه چی بخورن! توی این کلیپ سعی کردم واستون چند تا حافظ جنین ها رو معرفی کنم. ❓️موافقین این غذاها رو توی قسمت آشپزی سالم یاد بدیم؟ 😁 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.ir #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_ایرانی #طبسنتی #بارداری #بارداری_سالم #سقط #سقط_جنین #تهدید_به_سقط

. سلام عید همگی مبارک! . عیدی ویژه بچه داران: چند بازی خوب برای سرگرمی بچه ها👏👏👏 . @drfamoradi

🤔 آیا قنداق کردن نوزاد کار درستیه؟ این سوالی است که خیلیاتون ازم می‌پرسید. ✅️ جوابش بله است، 📌 البته: قنداق کردن محکم پاهای نوزاد، یعنی مثل قدیم که با بند قنداق می‌بستند، توصیه نمی‌شود. ولی بستن دست‌های نوزاد با یک پارچه نخی، طوری‌که پاهای نوزاد نسبتا آزاد باشه، برای آرامش و خواب نوزاد توصیه می‌شود. این قنداق کردن سبک، باعث ایجاد امنیت، به ویژه در نوزاد تازه متولد می‌شود. خیلی خوب است که قنداق کردن را جزو یکی از روتین های خواب شبانه نوزاد دلبندتان قرار بدهید. 👈🏻 مثلا این روتین خواب را برای نوزادتان امتحان کنید: ابتدا نور اتاق را کم کنید، آخرین شیردهی را داشته باشید، بعد از گرفتن بادگلوی نوزاد، پوشکش را تعویض و او را قنداق کنید. ❗️پ. ن. ۱: قنداق های آماده چسبی در فروشگاه‌های سیسمونی وجود دارند. ولی با یک پارچه نخی یکی دو متری هم می‌توانید این کار را انجام بدهید. ❗️پ. ن. ۲: پرورش عادات خوب را در فرزند خودتان از دوره شیرخوارگی شروع کنید. 👩🏻‍🍼 یکی از این کارها عادت ندادن شیرخوار به شیردهی های مکرر شبانه است. ❓️شما بچه اتون رو قنداق کردین؟ تجربه یا خاطره ای در این مورد دارین؟ 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.ir #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #طبسنتی #قنداق #قنداق_نوزاد #قنداق_فرنگی #قنداق_فرنگی_نوزاد