🤔 آیا قنداق کردن نوزاد کار درستیه؟ این سوالی است که خیلیاتون ازم می‌پرسید. ✅️ جوابش بله است، 📌 البته: قنداق کردن محکم پاهای نوزاد، یعنی مثل قدیم که با بند قنداق می‌بستند، توصیه نمی‌شود. ولی بستن دست‌های نوزاد با یک پارچه نخی، طوری‌که پاهای نوزاد نسبتا آزاد باشه، برای آرامش و خواب نوزاد توصیه می‌شود. این قنداق کردن سبک، باعث ایجاد امنیت، به ویژه در نوزاد تازه متولد می‌شود. خیلی خوب است که قنداق کردن را جزو یکی از روتین های خواب شبانه نوزاد دلبندتان قرار بدهید. 👈🏻 مثلا این روتین خواب را برای نوزادتان امتحان کنید: ابتدا نور اتاق را کم کنید، آخرین شیردهی را داشته باشید، بعد از گرفتن بادگلوی نوزاد، پوشکش را تعویض و او را قنداق کنید. ❗️پ. ن. ۱: قنداق های آماده چسبی در فروشگاه‌های سیسمونی وجود دارند. ولی با یک پارچه نخی یکی دو متری هم می‌توانید این کار را انجام بدهید. ❗️پ. ن. ۲: پرورش عادات خوب را در فرزند خودتان از دوره شیرخوارگی شروع کنید. 👩🏻‍🍼 یکی از این کارها عادت ندادن شیرخوار به شیردهی های مکرر شبانه است. ❓️شما بچه اتون رو قنداق کردین؟ تجربه یا خاطره ای در این مورد دارین؟ 🆔️ @drfamoradi 🌐 drfamoradi.ir #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #طبسنتی #قنداق #قنداق_نوزاد #قنداق_فرنگی #قنداق_فرنگی_نوزاد

. _____________________________________________ 😴شما هم عادت دارین بعد از غذا یه چرت کوچیک بزنید؟ توی این قسمت از صحبت هام در برنامه سیمای خانواده شبکه 1 سیما بیشتر در مورد این عادت اشتباه صحبت کردم، امیدوارم براتون مفید باشه. #سبک_زندگی_سالم_مرادی #صدا_و_سیما_مرادی #گوارس_سالم_مرادی #خواب_مرادی #خواب_بعد_غذا #خواب_بعد_از_ظهر #سیمای_خانواده #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی

. ______________________________ 🍳«زرده» تخم‌مرغ، قابض است، یعنی با قبض خود، می تواند برای کاهش انواع خونریزی ها از آن استفاده کرد. این خاصیت زرده، در همه روش‌های پخت آن وجود دارد. ولی بعضی روش های پخت، برای بعضی افراد مناسب تر هستند. 1⃣ زرده «عسلی» تخم‌مرغ، بهترین غذاهای توصیه شده برای تقویت عمومی، یا در خانم های دچار ضعف هاضمه است. 2⃣ یکی از روش‌های افزایش قبض زرده تخم‌مرغ این است که، زرده جدا شده از تخم مرغ را در آب و سرکه بجوشانیم. 3⃣ در نهایت این که اگر بخواهیم از تخم‌مرغ به‌عنوان بندآورنده خونریزی استفاده کنیم، طبخ خاگینه از همه آنها، موثر‌تر است. پیشنهاد ما، تهیه خاگینه، بدون آرد و به همراه شیره انگور است. ❗️البته به‌دلیل وجود مشکلات گوارشی، در اوایل بارداری، تحمل خاگینه شیره، برای برخی از بیماران دشوار است. بنابراین، خاگینه برای کاهش خونریزی و تقویت عمومی خانم بارداری که مشکل معده ندارد، مناسب تر است. 👈🏻 خاگینه شیره را بدین صورت می توانید تهیه کنید: یک قاشق مرباخوری (6 گرم) کره حیوانی گاوی، در تابه ذوب شود. یک عدد تخم‌مرغ رسمی، با دو قاشق سوپخوری (25 گرم) شیره انگور، و اندکی نمک، کاملا زده شود، و در تابه ریخته شود. پس از بسته شدن یک طرف تخم‌مرغ، بریده و برگردانده شود. غذای حاصل را، می‌توان به‌تنهایی یا با مقداری نان سنگک برشته یا تافتون، میل کرد. #تخم_مرغ_مرادی #تخم_مرغ_عسلی #شیره_انگور_مرادی #بارداری_سالم_مرادی #لکه_بینی_مرادی #بارداری_سالم #خونریزی_در_بارداری #لکه_بینی #خاگینه_شیره_مرادی #خاگینه_شیره_انگور #تقویتی_بارداری #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_ایرانی

. __________________________ 🍂 به خاطر فصل کدو حلوایی و خواص متعدد اون تصمیم گرفتیم طرز تهیه چند غذای سالم از کدو رو آموزش بدیم. اولین غذا سوپ کدو حلوایی هست که بر خلاف انتظار بسیار خوشمزه و لذیذه! 🍁 و نکته مهم اینه که کدو حلوایی و هویج در فصل خشک پاییز به بدن رطوبت می بخشن و همچنین برای افراد با معده سرد هم زنجبیل و سیر به غذا اضافه شده. 🥔 مواد لازم :🥕 کدو حلوایی ۴۰۰ گرم پیاز یک عدد سیب زمینی ۲ عدد هویج ۳ عدد زنجبیل تازه و سیر خرد شده یک قاشق غذاخوری روغن دو قاشق غذاخوری آب مرغ ۲ لیوان 🥣 طرز تهیه : در ابتدا روغن را کمی داغ کرده و پیاز ، هویج ، سیب زمینی و کدو حلوایی خرد شده رو به ترتیب در آن ریخته و مواد را کمی تفت میدهیم تا نرم شوند. آب مرغ را اضافه کرده و در قابلمه رو می بندیم تا کاملا بپزد. در این حین سیر، زنجبیل و نمک و فلفل رو اضافه کرده و بعد از پخت کامل سوپ آماده را در مخلوط کن یا با گوشت کوب برقی میکس می کنیم. در صورت نیاز سوپ را گرم کرده و در ظرف سرو می ریزیم. نوش جان! ##آشپزی_سالم_مرادی #آموزش_آشپزی #سوپ_کدو_حلوایی #سوپ_پاییزی #غذای_سالم #کدو_حلوایی #طب_سنتی #طب_ایرانی #متخصص_طب_ایرانی #دکتر_فاطمه_مرادی

😅 وقتی یه نفر مشکوک به کرونا میخواد بهتون نزدیک بشه! #کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا_ویروس #طنز #ویدیو_طنز #دکتر_فاطمه_مرادی #طب_ایرانی #طب_سنتی #دکتر_مرادی #پست_آزاد

این ویدیو با زبان طنز وضعیت اعضای داخلی یه خانمی که تازه باردار شده تا وقتی بچه به دنیا میاد رو نمایش میده. شاید مامان های آینده این طوری بتونن دلیل حال بدشون رو بدونن 😊 بقیه هم شایییید کمی این حال رو درک کنن. #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #طب_ایرانی #طب_سنتی #طبسنتی #بارداری_سالم #بارداری #قلب #مغز #رحم #کلیه #کمبود_آهن #اعضای_بدن