زمانی که نوزاد شما درون رحم پایین تر می آید تا برای به دنیا آمدن آماده شود، احتمالاً درد و فشار بیشتری در ناحیه لگن احساس می‌کنید. این ممکن است به صورت سفتی یا درد در ناحیه ران‌ها، کشاله ران و کف لگن احساس شود. استراحت، کمپرس سرد، و نشستن در موقعیت‌های راحت‌تر (اگر بتوانید آن‌ها را پیدا کنید) ممکن است کمک کند. اگر درد شدید است، با پزشک خود در مورد راه های دیگرِ تسکین درد صحبت کنید. اکنون احتمالاً نوزاد شما پایین آمده است. این به این معنی است که سر او در ناحیه لگن شما قرار دارد. این حالت به «سبکی» معروف است، چون برخی از زنان بعد از پایین آمدن نوزاد، نسبت به قبل، احساس سبکی میکنند. با این حال، برخی ممکن است با پایین آمدن نوزادشان، درد بیشتری در ناحیه لگن تجربه کنند. به لطف سبکی، شاید متوجه شوید که بیشتر از قبل در حال وادادن هستید. و احتمالاً سفرهای بیشتری به دستشویی برای ادرار خواهید داشت. نکته مثبت؟ چون ریه‌های شما فضای بیشتری برای گسترش دارند، می‌توانید نفس عمیق‌تری بکشید.

شما در هفته بیست و پنجم بارداری هستید. رشد کودک خود را ببینید، به اندازه رحم خود توجه داشته باشید و نحوه غربالگری مامای خود را بدانید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیست_و_پنجم_بارداری

به سه ماههٔ دوم بارداری خوش آمدید! متوجه رشد کودک در این مدت زمان شده اید؟ از حالا به بعد کودک شما رشد بیشتری نیز خواهد داشت. به تغییرات بدن خود توجه کنید. اگر از لحاظ جسمی، چیزهایی وجود دارند که باعث اذیت شدن شما می‌شوند، حتما با پزشک مشورت کنید. احتمالا باید انتظار سوزش سر دل را داشته باشید. بهتر است نکاتی را برای جلوگیری و کاهش این مسئله درنظر بگیرید. در این دوره، تست آمینوتیک برای پیش‌بینی اختلالات ژنتیکی انجام می‌شود. دربارهٔ آن آگاه باشید و هدف انجام آن را بدانید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_چهاردهم_بارداری

شما در هفته پنجم بارداری هستید. برای اینکه به بهترین شکل، رشد کودک را مدنظر داشته باشید و نسبت به آن آگاه باشید، از نظرات پزشک کمک بگیرید. توجه کنید که در دوران بارداری، به دلیل اهمیت این دوره، نیاز به مراقبت و نظارت پزشک دارید. پس مراجعه به دکتر را فراموش نکنید. همچنین سعی کنید از منابع معتبر، اطلاعاتی پیرامون سلامت جسمی خود و جنین‌تان بدست آورید. برای مثال بهتر است بدانید کافئین در دوران حاملگی چه تاثیری می‌تواند داشته باشد و چقدر مجاز به استفاده از آن هستید. #بارداری #هفته_پنجم_بارداری #هفته_به_هفته_بارداری

شما در هفتهٔ هفدهم بارداری قرار دارید. حواستان به رشد کودک باشد. ببینید مناسب‌ترین زمان برای رفتن به تعطیلات پیش از تولد نوزاد، چه موقع می‌تواند باشد. از این دوره لذت ببرید و حواستان به استراحت و خواب کافی باشد. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_هفدهم_بارداری

شما در هفتهٔ بیست و نهم بارداری قرار دارید. در این مدت به حضور جنین درون خودتان خو گرفته اید؟ مراقب نحوهٔ رشد کودکتان باشید. مهم است که در این دوران، به خودتان و جنین، اهمیت دهید و دورهٔ سالمی را پشت سر بگذرانید. بهتر است با سختی ها و محدودیت های دوران بارداری بیش از پیش آشنا باشید، باید بدانید ممکن است شما را کندتر نشان دهد یا عملکردتان را پایین بیاورد. درباره اینکه چه کسی قرار است روز زایمان در کنار شما باشد و همراهی تان کند نیز فکر کنید و تصمیم بگیرید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیست_و_نهم_بارداری