این روزا تنظیم دما توی خونه، کار سختیه. هم‌زمان که یکی کنار پنجره وایساده که یکم نفس بکشه و خنک شه، یکی دیگه پتو رو دور خودش می‌پیچه که از سرما فرار کنه. ‌ یکی از مهم‌ترین تغییرهایی که بعد از تولد بچه‌ها تو زندگی پدر و مادرشون ایجاد میشه، اینه که دمای خونه باید متناسب با بچه باشه. ‌ دمای مناسب بچه‌ها بعد از تولد، در حدود 20 درجه سانتی‌گراده، به شرطی که متناسب با فصل لباس پوشیده باشن و اگر هم گرمشون بود (پشت گردنشون گرم بود یا عرق کرده بودن)، بهتره که یه لایه از لباس‌هاشون کم بشه. ‌ شما تو این فصل سردتونه یا گرمتونه؟ از دمای خونه راضی‌این؟ ‌

. پنکیک موزی برای بچه ها میتونه یه صبحانه مقوی باشه و بخاطر بافت نرمی که داره اغلب بچه ها عاشقش میشن، میتونین از خیلی مواد دیگه هم در پختش استفاده کنین تا مقوی تر بشه! 🔆 ❇ طرز تهیه: آرد :1 پیمانه شکر :1 قاشق غذاخوری شیر :1 پیمانه بیکینگ پودر :2 قاشق پایخوری نمک :1/4 قاشق چایخوری روغن :2 قاشق غذاخوری تخم مرغ :1 عدد دارچین :1 قاشق چایخوری موز رسیده :2 عدد 1️⃣ ابتدا موز ها را پوست بگیرین و با کمک یک چنگال له کنین. تخم مرغ رو در کاسه دیگه ای بشکنین و با شیر و روغن مخلوط کنین. موز له شده رو اضافه و خوب مخلوط کنین. 2️⃣ آرد رو در ظرف دیگری با بیکینگ پودر مخلوط و به موادتون اضافه کنین و خوب هم بزنین، نمک و دارچین رو هم اضافه کنین و مجدد هم بزنید تا مایه پنکیک یکدست بشه. 3️⃣ تابه رو روی حرارت بذارین. نیازی به روغن نیست. یک قاشق از مواد پنکیک رو داخل تابه بریزین. مقدار کمی مایع در در دو طرف پنکیک بریزی تا نقش گوش های خرس رو داشته باشن. کمی صبر کنین تا روی پنکیک حباب های ریز ایجاد بشه و یک طرفش طلایی بشه. بعد پنکیک رو به آرومی برگردونین تا طرف دیگرش هم طلایی بشه. به همین ترتیب همه پنکیک ها رو آماده کنین. 😊 4️⃣ یک موز رو تکه تکه کنین و با سس شکلات روی اون شکلی شبیه پوزه خرس بکشید و اون رو روی پنکیک قرار بدین. میتونین این کار رو روی خود پنکیک انجام بدین. سپس چشم های خرس رو روی پنکیک با سس شکلات میکشیم. 🥞 پنکیک موز خرسی ما آمادست. میتونین با عسل، شکلات آب شده، سس شکلات، مربا و ... به کودکتون بدین.😊 میتونین کلی دستور غذای جذاب مثل این پنکیک، برای بچه هاتون در مجله بامانو پیدا کنین 🤩 #بامانو #پنکیک #دستور_غذا # #آشپزی #تغذیه #پنکیک_موز_خرسی #پنکیک_خرسی #پنکیک_موزی #پنکیک #صبحانه #عصرانه #غذای_کودک #بچه #کودک #غذا #مادر #مادرانه

. به همین زودی دفتر خاطرات نوروز 1403 هم بسته شد، مثل تمام لحظه های عمرمون که مثل باد گذشتند و خاطره شون، شیرین یا تلخ، باقی موند. اما نوروز امسال ویژه بود، چون سعی کردیم خاطراتمون رو با وجود کودکمون، خاص کنیم. لبخند رو به لبش بیاریم، تجربه ها و لحظه های زیبای با هم بودنمون رو بهش هدیه بدیم و همه ی این لحظات قشنگش رو تو بامانو براش ثبت کنیم. 📸 میشه سیزدهمین صفحه آلبوم 1403 رو به خاطرات برگزیده آلبوم بامانوی کوچولومون اختصاص بدیم. گلچینی از عکس های جذاب و به یاد موندنی ... خوشحالیم که تو این ۱۳ روز همراه ما بودین 🌹 #بامانو #عید #عیدنوروز #عید_نوروز #مسابقه #عیدی #عیدانه #قرعه_کشی #جایزه #هدیه #قرعهکشی #عکس #عکس_کودک #عکاسی #عکاسی_کودک #آلبوم #آلبوم_بامانو

همه میوه ها برای نوزاد خوب نیستن! بعضی از میوه هایی که باید از دادن اونا به نوزاد پرهیز کنید عبارت است از: توت ها (توت فرنگی، تمشک و ...) 🍓 و مرکبات (پرتقال، گریپ فروت و ...) 🍊🍋 چون این میوه ها خیلی اسیدی هستن و کودک ممکنه دچار التهاب پوستی در قسمت پوشک بشه که خیلی دردناکه.😖 کیوی 🥝 و خربزه 🍈 هم به دلیل آلرژیک بودن، بهتره بعد از یک سالگی به بچه ها داده بشه. به علاوه میزان بالای ویتامین C موجود در کیوی، دلیل دیگریه که نشون میده بهتره برای دادن این میوه به فرزندتون عجله نکنین. 🖐🏻 در بعضی میوه ها آلودگی سموم و آفت کش ها بالاس. بعضی نوزاد ها سیستم ایمنی ضعیفی دارن و نمیتونن هضم کنن. پس بهتره که از میوه های ارگانیک و بدون مواد شیمیایی استفاده بشه. از میوه هایی مثل انگور که هسته اون ها ممکنه دردسر ساز بشه هم خودداری کنین❗ #بامانو #کودک #بچه #خانواده #مادر #پدر #فرزند #میوه #توت_فرنگی #مرکبات #میوه_خوردن_کودک #توت #آلرژی #میوه_برای_نوزاد #میوه_های_ممنوعه

🎨 اگه گفتین یکی از کار هایی که میتونین انجام بدین تا چند دقیقه کودکتون مشغول بشه و بتونین در آرامش یه چای میل کنین چیه؟ ⁉️ یه ظرف یک بار مصرف رو پر از رنگ های گواش کنین. یه سفره روی زمین یا میز ناهارخوری بندازین و چند تا کاغذ یا مقوا توی سفره بذارین. حالا به کودکتون یاد بدین که دستشو توی رنگ قرار بده و روی کاغذ یه تصویر با انگشتاش بکشه. این تصویر میتونه هر چیزی باشه مثل درخت، خونه و ... 🎨🤗 ⚠️و یادتون باشه که خودتونو از قبل برای یه کثیف کاری بزرگ آماده کنین 😄 ولی همین بازی/نقاشی میتونه باعث تقویت حس لامسه،  شنوایی، بویای و چشایی بشه. باعث میشه کودک احساساتش رو بروز بده، موجب تقویت عضلات دست و انگشتان میشه. کودک رو با رنگ های اصلی، ترکیب رنگ ها و شکل ها آشنا میکنه و در آخر باعث تقویت قدرت خلاقیت و تخیل کوچولوتون میشه! پس این شرایط رو برای کوچولوتون فراهم کنین و از کثیف کاریش چشم پوشی کنین 😉 کلی فعالیت جذاب نقاشی دیگه هم توی اپ بامانو هست که میتونین از قسمت مجله ببینین 😊 #بامانو #نقاشی #کودک #بچه #نقاشی_کودک #نقاش #نقاش_کوچولو #بازی #بازی_کودک #بازی_بازی #نقاشی_انگشتی

انبه بخاطر فواید فراوانش پادشاه میوه ها نام گرفته! انبه در علم پزشکی به عنوان ماده غذایی فراسودمند نام گرفته چون مقادیر زیادی مواد مغذی مهم و موثر در سلامتی داره. 🥭😍 🔴 برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ، سرطان سینه سرطان خون مفیده. 🟠 منبع خوبی از پتاسیمه. 🟡 برای کنترل فشار خون مفیده. 🟢 به علت داشتن ویتامین ب ۶ زیاد میتونه در رفع تهوع بارداری کمک کنه. 🔵 به علت داشتن نوعی آنزیم آمیلاز به هضم غذا در دوره بارداری کمک میکنه و در انبه های رسیده تر بیشتره. 🟣 خواص فوق العاده ی دیگه ای هم داره مثل مثل بهبود عملکرد قلب، تقویت سیستم ایمنی و سیستم عصبی و بهبود یبوست! نکته: مادران مبتلا به دیابت بارداری باید انبه رو مقدار کم و در دفعات کم استفاده کنن، در کل انبه به دلیل بمب انرژی بودن باید در دوران بارداری با احتیاط مصرف بشه! ⚠️ برای اینکه کلی اطلاعات درباره رژیم غذایی درست در بارداری، سلامت مادر و کودک و ... به دست بیاری حتما به صفحه zeitoon_diet در بامانو سر بزنین 😊🌹 #بامانو #انبه #مادر #باردار #بارداری #مادر_باردار #حامله #حاملگی #انبه_در_بارداری #انبه_در_حاملگی #میوه #میوه_انبه #کودک #بچه #جنین #مامان #نوزاد #نینی