zeitoon_diet
دنبال کننده
180
پست
305
کلینیک آنلاین "تغذیه بارداری" ارائه رژیم های تخصصی بارداری/ دیابت بارداری/ شیردهی اهری، مشاور ارشد تغذیه از دانشگاه شهید بهشتی دریافت رژیم : دایرکت www.zeitoondiet.com
پست های مشابه
zeitoon_diet
مادر شدن یعنی پرورش دادن🌱🌹🌲🏵🍀🌷☘🌺🌿🏵🌴🌺 یعنی رسیدگی کردن اینقدر که فرزندت بزرگ بشه و بالنده بشه بزرگ شدن و بالنده شدن نیاز به سرمایه گذاری داره اما نه فقط مادی بلکه معنوی و روانی👌👌👌 همونقدر که تغذیه جسم شما در رشد جنین، زیباییش و سلامتیش موثره به همون اندازه آرامش روان و احساسهای خوب شما در رشد و بالندگی فرزندتون موثره 👩👧👧👩👧👧👩👧👧 پس لطفا مراقب آرامش روانتون باشین💏💑💏💑👭 ارامش و صبوری تمرین میخواهد🌱🌱🌱 اما نتیجه اش فرزند سالم، آروم و صبوره میتونی از امروز تمرینو شروع کنی🙂🙂🙂 #رژیم_بارداری#تغذیه_بارداری#تغذیه_تعیین جنسیت#تغذیه_باروری_مردان#تغذیه_باروری_زنان#رژیم_دیابت_بارداری
13 اردیبهشت 1400 17:47:06
8 بازدید
zeitoon_diet
برای مادرا خیلی مهمه که جنینشون سالم باشه، یه جنین سالم در رحم سالم و در بدن مادر سالم رشد می کنه یه مامان خوب، اول به فکر سلامتی خودش هست تا در کنار سلامتی خودش، سلامتی جنین هم تامین بشه🍎🍎🍎 میدونم که برای رسیدن به سلامتی، حتما قدم بر میدارید🍀🍀🍀🌷🌷🌷🍀🍀🍀 #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری #آینده_باتلاش#تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری_ماه_اول
04 آذر 1399 18:33:36
20 بازدید
zeitoon_diet
♥️♥️♥️یه جمعه دیگه و یه دستور پخت جدید♥️♥️♥️ برای خیلی از مامانای باردار پیش اومده که از غذاهای عادی و همیشگی خانواده بیزار میشن و نمیتونن بخورن بعدش هم عذاب وجدان میگیرن که چرا نمیتونم بخورم حتما دیدین که یه مادر باردار دستپخت خودشو نمیتونه بخوره ولی همون غذا رو وقتی همسایه براش میپزه و میاره با اشتیاق میخوره😆😆😆 بله غذاهای جدید برای مادر باردار لذت بخش هستن و من امروز دستور پخت یه غذای ساده و جدید براتون گذاشتم که هم پروتئین و کربوهیدرات کافی داره و هم سبزی (گوجه فرنگی) که سرشار از انتی اکسیدانه در واقع یه تیر و چند نشون😍😍😍😍 نوش جان😋😋😋😋 پیج دوم ما @minoo_mom_diet #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #غذای_بارداری #غذای_باردار #رژیم_بارداری🏅 #تغذیه_بارداری✔ #pregnancy_diet #pregnancy_dietitioan #pregnancy_diet_plan #طعام_الحمل #طعام_الرضيع
08 اسفند 1399 22:43:20
6 بازدید
zeitoon_diet
#کولین کولین یکی از "مواد مغذی" بسیار مهم در رونویسی ژنها و تقسیم سلولی است کولین انتقال دهنده گروههای "متیل" در فرایند تقسیم سلولی و تامین ژنهای سلول در حال ایجاد است. از اثرات کولین که جدیدا شناخته شده است؛ ✔تقویت تخمک گذاری در زنان و ✔افزایش تولید اسپرم در مردان پس مصرف غذاهای غنی از کولین باعث " افزایش قدرت باروری" در هر دو جنس زن و مرد می شود👌👌👌👌 تحقیقات نشان داده که " وقتی در فرایند تخمک گذاری خانم و اسپرم سازی آقا کولین کافی در اختیار واکنشهای سلولی باشد "ژنهای خوب " جهت تولید اسپرم و تخمک جدید انتخاب می شوند و در واقع سلول جنسی ایجاد شده، حاوی ژنهای بهتری خواهد بود 😍😍😍😍 پ ن : خانم ها و آقایانی که قصد دارند در ماههای آینده صاحب فرزند شوند از ۳_۴ ماه قبل از شروع بارداری خانم، بایستی روزانه از غذاهای غنی از کولین در برنامه غذایی خود داشته باشند 📣📣📣📣📣📣به یاد داشته باشید ۹۰ درصد خانم ها در هنگام باردار شدن، کمبود ماده مغذی" کولین" دارند☹☹☹☹ ⭕در پستهای بعدی در مورد اهمیت کولین در سه ماهه اول بارداری صحبت خواهیم کرد⭕ برنامه های غذایی قبل اززبارداری "zeitoon" مقادیر کافی کولین را در اختیار قرار می دهد پیج دوم ما : @minoo_mom_diet #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_بارداری_اهری #تغذیه_بارداری_اهری #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین #pregnancy_diet #pregnancy_dietitioan #pregnancy_diet_plan #طعام_الحمل #طعام_الرضيع
18 بهمن 1399 18:10:06
14 بازدید
zeitoon_diet
با ۱۰ سال سابقه رژیم درمانی آماده ارائه رژیمهای درمانی علمی و مطابق با گایدلاینهای معتبر درخدمت مراجعین محترم هستیم ۰۹۳۵۳۵۳۴۹۱۳
20 آذر 1397 15:36:07
144 بازدید
zeitoon_diet
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 ✔پنج نکته بسیار مهم برای سه ماهه اول ✔ این پنج تا نکته رو رعایت کنین ببینین چقدر تحمل شرایط سه ماهه اول راحت تر شد😍😍😍😍 ✔فعالیت بدنی داشته باشید(مگر در شرایطی که از طرف پزشکتون منع شده باشید) ✔آروم باشید، عصبی نشید و حرص نخورید😉 ریلکس باشید🤗 ✔مایعات کافی میل کنید ✔به موقع بخوابید ، دیر نخوابید و دیر از خواب بیدار نشید اجازه بدید هورمونهای شما بطور طبیعی در شب و روز و به موقع ترشح بشن با جابجا کردن ساعات خواب تعادل هورمونها رو بهم نزنید یه ساعت قبل از خواب گوشیتونو خاموش کنید کتاب بخونید موسیقی ارامش بخش گوش بدید راز و نیاز و نیایش کنید همه اینها کمک میکنه که راحت و خوب بخوابید🌹🌹 ✔ویتامینهای تجویز شده را حتما مصرف کنید مخصوصا اسیدفولیک هیچ روزی اسیدفولیک را فراموش نکنید🌹 بارداری خوبی برای مادرای باردار آرزومندم💎💎💎 #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری #کوشش_وتلاش #دیابت_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #رژیم_بارداری_سه ماهه_اول #تغذیه_بارداری_اهری #رژیم_بارداری_اهری
09 اسفند 1399 18:20:26
10 بازدید
کلنیک انلاین " تغذیه بارداری "
0
0
❤❤❤ مریم خانوم عزیزمون یه خانوم معلم جوون و پرتلاش و فرهیخته🤩🤩🤩 از جنوب کشور ✔سه ماهه که رژیم بارداریشون رو با گروه ما ،شروع کردن، وزنشون خیلی عالی و استاندارد پیش میره 😍 دوره ویارشون با برنامه های غذایی مناسب zeitoon، با خوبی گذشت و الان با آرامش دارن سه ماهه دومشون رو میگذرونن😀😀😀 با هماز طریق واتساپ در ارتباطیم و پیگیر شرایط تغذیه ایشون هستیم،🌸🌸🌸 خیلی دور نیست که خبر بدنیا اومدن نی نی جانشون رو بشنویم و خوشحال بشیم ازینکه در مسیر مادرشدن در کنارشون بودیم و کمک حالشون 😍😍😍😍😍 شما کیارودارید که منتطر اومدن نی نی هستن؟ میخواهید مارو بهشون معرفی کنید ؟😍 پیج دوم ما: @minoo_mom_diet #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #pregnancy_diet #pregnancy_dietitioan #pregnancy_diet_plan #طعام_الحمل #طعام_الرضيع