. ⭕️ ثبت نام دوره تربیت دخترانه ❗ثبت نام در سایت کرامت، لینک ثبت نام در بیو پیج آمده است 🔰 *دخترم نگران چاق شدنه! چیکار کنم؟!* 🔻 ما نمی‌توانیم به صورت مستقیم برنامه غذایی نوجوانمان را برای تناسب اندامش کنترل کنیم. به همین دلیل لازم است محیط زندگی را به گونه‌ای فراهم کنیم تا خودش به تدریج با تغییرات نوجوانی کنار بیاید. برای این کار لازم است با همسر خود به صورت هماهنگ برنامه را در خانه اجرا کنیم. ✴️ مورد اول تنظیم خواب شبانه کافی است. توجه کنیم که بین ساعت ۱۰:۳۰ تا ۲ شب، به صورت رایگان تنظیمات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود. پس برنامه‌ای تنظیم کنیم که همه در این زمان، کتابی را مطالعه کنند و بعد همه خانواده بخوابند. ✴️ دومین مسئله، ارزش گذاری به وعده صبحانه است. اگر روز ما با صبحانه آغاز نشود، متابولیسم بدن دچار اختلال می‌شود. 🔴 اختلال یبوست از دوره نوجوانی در بچه‌ها شکل می‌گیرد. چرا که نوجوان‌های ما صبحانه نمی‌خورند و تا ناهار هم دفعی ندارند. این باعث می‌شود به تدریج حرکات روده ها کم شود. چون به صورت طبیعی بین مغز و روده واکنشی وجود دارد که بعد از خوردن صبحانه تحریک می‌شود. ☑️ عادت صبحانه خوردن باعث فعال شدن رفلکس مغزی- روده ای می‌شود و دفع صبحگاهی سالم، موجب ایجاد اشتهای صادق در نوجوان خواهد شد. اشتهای صادق یعنی اندازه‌ای بخوریم که بدن استفاده می‌کند، تا بقیه آن به چربی تبدیل نشود. الان من به دختران نوجوان می‌گویم که اگر این سه مورد را رعایت کنید تناسب اندام شما حفظ می‌شود و هیچ وقت چاق نخواهید شد. "خانم دکتر اختری" 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت کرامت ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅@keraamat_ir #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #تربیت_کودک #تربیت_دخترانه #چاقی #کرامت #دکتر_اختری #طب_سنتی

🔰 *اینجوری بچه‌ها رو از پوشک بگیرین!* 🔻بهترین بازه برای از پوشک گرفتن بچه ها ۲ تا ۴ سالگی است. 🌟 نکته مهم این است که معمولا دختر‌ها راحت‌تر از پسرها از پوشک گرفته می‌شوند، راه می‌افتند، زبان باز می‌کنند و... . پس پسر دارها نگران نباشند. پسرها کمی به نسبت دختر ها تعطیل هستند! ✴️ اولین مسئله از پوشک گرفتن بچه ها این است که زمان انتخابی هرگز دو تا نشود. ❌ یعنی یک دفعه تصمیم نگیریم که فرآیند از پوشک گرفتن را شروع کنیم و بچه را باز بگذاریم، بعد مثلا یادمان بیفتد که قرار بود به سفری برویم و دوباره بچه را پوشک کنیم! یکبار زمان مناسب را انتخاب کنیم، بسم الله بگوییم و با ذهنیت اینکه قرار است همه خانه نجس شود، کار را شروع کنیم. برای اینکار زمانی انتخاب کنیم که می‌دانیم ۱۰ - ۱۵ روز خانه هستیم و مهمانی و سفر و ... نمی‌رویم. اگر همه چیز رعایت شود این دوران خیلی راحت طی می‌شود. ✴️ دومین مسئله این است که از تهدید و تنبیه و تحقیر بچه در این فرآیند به شدت خودداری کنیم. اگر در مقابل نجس کردن بچه ها تنبیه و تهدید و تحقیر انجام شود، این فرآیند به شدت عقب می‌افتد. ❌ پس حتما لازم است از چنین کارهایی پرهیز کنیم. این که در مقابل نجس کردن خانه یا دستشویی نرفتن، بچه را کتک بزنیم یا تحقیر کنیم مثلاً بگوییم خاک بر سرت! وای! دیدی خانه را نجس کردی! ✴️ نکته آخر اینکه تذکر مدام و یادآوری دستشویی رفتن هم آسیب‌زاست. ❌ بعضی مادرها دائم از بچه ها می‌پرسند دستشویی داری؟ به جای این کار هر وقت بچه احساس کرد که می‌خواهد دستشویی برود کمکش کنیم. در مقابل این موضوع، گفته می‌شود که اگر به این شکل رفتار کنیم، همه خانه نجس می‌شود. ☑️ توجه کنیم که اگر در مقابل دفعات اولی که نجس می‌کند تهدید و تحقیر و تنبیه نباشد، به تدریج و کم کم این فرآیند طی می‌شود و درست خواهد شد. "دکتر سعید عزیزی" ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ #استاد_عزیزی #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #تربیت_نوجوان #تهدید #تنبیه #ازپوشک‌گرفتن‌بچه ✅ @keraamat_ir

🔻 تربیتی که نتیجه معکوس میدهد. نظرات تون رو برامون کامنت بذارید 👇

🔻 اهمیت جایگاه زنان در جامعه نظرات تون رو برامون کامنت بذارید 👇

*1⃣ شنیدن و در آغوش گرفتن* یکی از کارهای خوب، بودن کنار کودک و شنیدن حرف‌هایش است. اجازه بدهید احساسات و ترسش را تعریف کند و بگوید که چه چیزی او را می‌ترساند؟ به او اطمینان بدهید کنارش هستید و با بیان تاریخ به زبان ساده و داستان‌های کودکان کربلا و... نشان بدهیم که ما قوی هستیم. *2⃣ بیان واقعیت متناسب با سن کودک* شرایط را صادقانه اما با زبان ساده و متناسب سن توضیح دهید. مثلاً: گاهی صداهای بلندی می‌شنویم؛ این صداها ترسناک‌اند، اما ما کارهای مهم‌تری داریم. بیا بریم با هم وضو بگیریم برای سربازهامون و مردم دعا کنیم. سعی کنید به جای پنهان کردن، واقعیت را نرم و قابل درک بیان کنید تا کودک دچار خیال‌پردازی شدید و ترس‌های مبهم نشود. *3⃣ ایجاد فضای آرامش‌بخش* محیط خانه را تا حد امکان آرام و عادی نگه دارید؛ پخش‌کردن قرآن و دعا (خانوادگی مناجات‌کردن) یا قصه‌گویی می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند. *4⃣ آموزش تنفس * به کودک آموزش تنفس عمیق بدهید؛ مثلاً: «با هم نفس عمیق می‌کشیم و آهسته بیرون می‌دیم تا دلمون آروم بشه.» ✅ @keraamat_ir

‌💡 دوره آموزشی آنلاین نسل تراز (ترم اول: فرزندآوری) 📌 *همراه با اعطای گواهی مشترک از سوی مرکز تربیت مربی کرامت و موسسه مصاف* 🔸 ۱۸ ساعت آموزشی 🔸 *مهلت ثبت نام: ۲۹ دی* 💠 امکان ثبت نام در هر یک از سرفصلها به صورت جداگانه ♦️ *ارائه کد تخفیف به شرکت کنندگان دوره های گذشته کرامت، طلاب و دانشجویان، مادران دارای۳ فرزند و بیشتر* 🔆 دریافت کد تخفیف در پیام رسان بله و ایتا با کاربری @keraamat_majazi یا شماره 09021818022 🌐 *اطلاعات بیشتر و ثبت نام در www.keraamat.ir* ✅ @keraamat_ir . . . . . . . . #عباسی_ولدی #عباسی #رائفی_پور #بانکی_پور #موحدنیا #موهبتی #همیز #تنساز #فرزندآوری #اقتصاد #تربیت #مصاف #کرامت #دوره_آنلاین #نسل_تراز