🔻یادت باشه حتما این راهکار رو با همسرت در میون بذاری👌 نظرات تون رو برامون کامنت بذارید 👇

. ⭕️ ثبت نام دوره تربیت دخترانه ❗ثبت نام در سایت کرامت، لینک ثبت نام در بیو پیج آمده است 🔰 *دخترم نگران چاق شدنه! چیکار کنم؟!* 🔻 ما نمی‌توانیم به صورت مستقیم برنامه غذایی نوجوانمان را برای تناسب اندامش کنترل کنیم. به همین دلیل لازم است محیط زندگی را به گونه‌ای فراهم کنیم تا خودش به تدریج با تغییرات نوجوانی کنار بیاید. برای این کار لازم است با همسر خود به صورت هماهنگ برنامه را در خانه اجرا کنیم. ✴️ مورد اول تنظیم خواب شبانه کافی است. توجه کنیم که بین ساعت ۱۰:۳۰ تا ۲ شب، به صورت رایگان تنظیمات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود. پس برنامه‌ای تنظیم کنیم که همه در این زمان، کتابی را مطالعه کنند و بعد همه خانواده بخوابند. ✴️ دومین مسئله، ارزش گذاری به وعده صبحانه است. اگر روز ما با صبحانه آغاز نشود، متابولیسم بدن دچار اختلال می‌شود. 🔴 اختلال یبوست از دوره نوجوانی در بچه‌ها شکل می‌گیرد. چرا که نوجوان‌های ما صبحانه نمی‌خورند و تا ناهار هم دفعی ندارند. این باعث می‌شود به تدریج حرکات روده ها کم شود. چون به صورت طبیعی بین مغز و روده واکنشی وجود دارد که بعد از خوردن صبحانه تحریک می‌شود. ☑️ عادت صبحانه خوردن باعث فعال شدن رفلکس مغزی- روده ای می‌شود و دفع صبحگاهی سالم، موجب ایجاد اشتهای صادق در نوجوان خواهد شد. اشتهای صادق یعنی اندازه‌ای بخوریم که بدن استفاده می‌کند، تا بقیه آن به چربی تبدیل نشود. الان من به دختران نوجوان می‌گویم که اگر این سه مورد را رعایت کنید تناسب اندام شما حفظ می‌شود و هیچ وقت چاق نخواهید شد. "خانم دکتر اختری" 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت کرامت ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅@keraamat_ir #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #تربیت_کودک #تربیت_دخترانه #چاقی #کرامت #دکتر_اختری #طب_سنتی

. 📍فرزندم شب امتحانیه چکار کنم؟؟🧐 بعضی بچه ها زمان محوراند و بعضی توان محور. زمان محورها وقتی در فشار زمان قرار می‌گیرند دچار فشار عصبی می‌شوند و دیگر درس را نمی‌فهمند. اما توان محورها، وقتی در فشار قرار می‌گیرند، توانشان بیشتر می‌شود. توان محورها اگر وقت اضافی دارند، نباید به آنها دائم تذکر داد که برو درست را بخوان! بلکه باید او را تشویق کرد تا فعالیت‌های جسمی دیگر انجام دهد. معمولاً این دسته افراد، برون گرا هستند. اعتماد به نفس بالا، ریسک‌پذیر و شاد و عجول. اما زمان محور ها معمولاً درونگرا هستند. حساس، اعتماد به نفس پایین اما مسئولیت پذیر. در یک خانه اگر دو بچه وجود داشته باشد، بچه اول اگر درونگرا باشد، بچه دوم برونگر می‌شود. بنابراین نباید بچه‌ها را با هم مقایسه کنیم، چون ویژگی‌هایشان با هم متفاوت است. 🔖دکتر سعید عزیزی. @drsaeedazizi 📚دوره شخصیت شناسی نوجوان 📌ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. #کرامت #آموزش #تربیت #دکتر_عزیزی #درونگرا #برونگرا #عجول #امتحان #ورزشکار #تشویق #مسئولیت_پذیر #اعتماد_به_نفس #ریسک پذیر

. 💡 دوره مجازی معلم خلاق دبستان ✅ به همراه فرصت شغلی بعنوان همدرس 🔴 مهلت ثبت نام تا ۱۱ مرداد 📜 اعطای گواهی معتبر از سوی مرکز کرامت و گروه آموزشی بردار ⭕️ شرکت کنندگان دوره ی قبلی مجموعه کرامت می توانند از تخفیف استفاده کنند دریافت کد تخفیف و پشتیبانی دوره: @keraamat_majazi 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام: www.keraamat.ir #کرامت #دوره_آموزشی #دبستان #خلاقیت # تربیت

🔻 انرژی کودکان باید تخلیه شود! نظراتتون رو برامون کامنت بزارید.

🔻 موتور تربیت درونی کودک! نظرات تون رو برامون کامنت بذارید 👇