. ⭕️ ثبت نام دوره تربیت دخترانه ❗ثبت نام در سایت کرامت، لینک ثبت نام در بیو پیج آمده است 🔰 *دخترم نگران چاق شدنه! چیکار کنم؟!* 🔻 ما نمی‌توانیم به صورت مستقیم برنامه غذایی نوجوانمان را برای تناسب اندامش کنترل کنیم. به همین دلیل لازم است محیط زندگی را به گونه‌ای فراهم کنیم تا خودش به تدریج با تغییرات نوجوانی کنار بیاید. برای این کار لازم است با همسر خود به صورت هماهنگ برنامه را در خانه اجرا کنیم. ✴️ مورد اول تنظیم خواب شبانه کافی است. توجه کنیم که بین ساعت ۱۰:۳۰ تا ۲ شب، به صورت رایگان تنظیمات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود. پس برنامه‌ای تنظیم کنیم که همه در این زمان، کتابی را مطالعه کنند و بعد همه خانواده بخوابند. ✴️ دومین مسئله، ارزش گذاری به وعده صبحانه است. اگر روز ما با صبحانه آغاز نشود، متابولیسم بدن دچار اختلال می‌شود. 🔴 اختلال یبوست از دوره نوجوانی در بچه‌ها شکل می‌گیرد. چرا که نوجوان‌های ما صبحانه نمی‌خورند و تا ناهار هم دفعی ندارند. این باعث می‌شود به تدریج حرکات روده ها کم شود. چون به صورت طبیعی بین مغز و روده واکنشی وجود دارد که بعد از خوردن صبحانه تحریک می‌شود. ☑️ عادت صبحانه خوردن باعث فعال شدن رفلکس مغزی- روده ای می‌شود و دفع صبحگاهی سالم، موجب ایجاد اشتهای صادق در نوجوان خواهد شد. اشتهای صادق یعنی اندازه‌ای بخوریم که بدن استفاده می‌کند، تا بقیه آن به چربی تبدیل نشود. الان من به دختران نوجوان می‌گویم که اگر این سه مورد را رعایت کنید تناسب اندام شما حفظ می‌شود و هیچ وقت چاق نخواهید شد. "خانم دکتر اختری" 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت کرامت ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅@keraamat_ir #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #تربیت_کودک #تربیت_دخترانه #چاقی #کرامت #دکتر_اختری #طب_سنتی

📌گفتگوی زنده در این گفتگو در خدمت آقای دکتر عزیزی هستیم با موضوع ضرورت و اهمیت تربیت دخترانه از منظر روانشناسی آیا تربیت دختران و پسران تفاوت دارد؟ یکشنبه ساعت ۲۲ با ما همراه باشید @keraamat_ir #کرامت #تربیت_دخترانه #نوجوان #لایو #گفتگوی زنده #دکتر_عزیزی #دختر

🔻چجوری با نوجوونم ارتباط برقرار کنم؟ . همراهی کردن در فعالیت‌های مورد علاقه نوجوانان، موجب برقراری ارتباط و اثرگذاری روی آنها می‌شود. مثلاً نوجوانی که به فوتبال علاقه دارد و دوست دارد یک مسابقه فوتبال را از نزدیک ببیند، خوب است پدر با او همراه شود و با هم به تماشای مسابقه بروند. در آن مسابقه اگر تماشاچیان به یکدیگر، داور و بازیکنان فحش و ناسزا بدهند، اگر نوجوان با دوستانش رفته باشد ممکن است با جو همراه شود. اما وقتی پدر حضور دارد، می‌تواند با عکس‌العمل‌های خود، روی فرزندش اثر بگذارد. مثلاً وقتی همه در حال فحش دادن هستند، سرش را پایین ‌اندازد و از حرکت مردم، ابراز تعجب و ناراحتی کند. البته اگر خود پدرها جو گیرتر از بچه ها نباشند!! . . . ⭕علاقه ویژه نوجوونتون چیه؟ چقدر تونستید باهاش همراهی کنید . . . 🔖دکتر عبدالرضا بهین. . 🔻ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است.🔻 . . . . . . #بهین #نوجوان #تربیت_نوجوان #فوتبال #پدر #مادر #خانواده #عشق #خانه #مربی

. 📌گفتگوی زنده با موضوع ضرورت و اهمیت تربیت دخترانه از منظر روانشناسی آیا تربیت دختران و پسران تفاوت دارد؟ امشب در خدمت خانم دکتر فداکار هستیم، تا در رابطه با اهمیت تربیت دخترانه گفتگو کنیم امشب ساعت ۲۱.۳۰ با ما همراه باشید @keraamat_ir #کرامت #تربیت_دخترانه #نوجوان #لایو #گفتگوی زنده #دکتر_فداکار #دختر

🔻چکار میکنیم که فرزندمون لجباز میشه؟!! . 🔖استاد احمدی 📚دوره دانش افزایی والدین . 💬نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید . . . . . . . #استاد_احمدی #کرامت #دوره_آنلاین #آموزشی #لجبازی #لجاجت #دوره_تربیتی #نوجوان #والدین_آگاه #کودک #آموزش_آنلاین #آموزش_مجازی #دوره_روانشناسی #مشاور_خانواده #مشاور_تربیتی #تربیت #خانواده #کودک_نوجوان #کلاس_مجازی #مدرسه_مجازی

🔻 عیدانه کرامت در روز میلاد با سعادت حضرت مهدی (عج) و در آستانه بهار طبیعت، با بسته های ویژه تربیتی با ۵۰٪ تخفیف همراه شما خواهیم بود. ✅ آشنایی با کلیات تربیت دینی فرزند ✅ الزامات تربیتی اندیشه شهید مطهری ✅ تربیت مشاور و پشتیبان تربیت دینی پیوند 📍از امروز تا شروع ماه مبارک رمضان این بسته ها روی سایت کرامت فعال هستند و می توانید ثبت نام کنید. 🔆 برای این بسته ها ان شاءالله در هفته اول مرداد ۱۴۰۱ آزمون برگزار می‌شود و گواهی معتبر از سوی مرکز تربیت مربی کرامت صادر خواهد شد. اطلاعات بیشتر در سایت کرامت www.keraamat.ir ✅ @keraamat_ir