healnut.diet
دنبال کننده
131
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
🍇 دقیقا به خاطر همین موضوع هست که همیشه میگم کالری شماری نکنید، تمرکز رو بذارید رو سالمخوری @healnut.diet ✅ حالا ۶ عدد شکلات کاکائویی میشه ۴۵۰ کالری ✌️ اما تمام این موارد با هم میشه تقریبا۴۵۰ کالری انتخاب شما کدومه؟ ✅ ۲۰۰ گرم ماست با یک قاشق مرباخوری عسل و ۱۰ گرم گردو»» ۲۳۰ کالری ✅ ۴۰ گرم نان به همراه یک قاشق ارده و ۱/۳ موز به همراه یک قاشق مرباخوری عسل »» ۲۱۰ کالری . . برای دریافت رژیم غذایی مبنی بر سالمخوری پیام بدید از طریق دا.یرکت و یا واتساپ 👇🧡 @healnut.diet @healnut.diet . شماره واتساپ: 09214035285 . . . . . . . . #سالمخوری #سالمخوری_کم_خوری_ورزش_تناسب_اندام #کالریشماری_کرفس #سالم_خوری #سالمخوری😋😋😋 #کالری_شماری_کرفس #سالم_خوری_تا_همیشه #کالری_شماری_زیره
07 خرداد 1401 08:56:33
121 بازدید
healnut.diet
🔴تا حالا فکر کردی چرا توی ماه رمضون انقد زود چاق میشید؟ 🔴حالا کالری این افطاری های خوشمزه رو ببینید تا متوجه بشید، کالری های گفته شده بر اساس یک لیوان هست. 🔸پ.ن: اگر حلیم رو بدون روغن بخورید کالری یک لیوانش میشه ۱۹۰ کالری 🔸پ.ن: با انتخاب های غذایی درست تر مثلا سوپ جو کم چرب، استفاده خیلی کم از شکر در فرنی و حلیم میتونید کالری مصرفی رو کم تر کنید. 🔸پ.ن: راه های دریافت مشاوره و رژیم غذایی: دایرکت واتساپ ۰۹۲۱۴۰۳۵۲۸۵ #فرنی_آرد_برنج #فرنی_نشاسته #فرنی #شله_زرد #حلیم_گندم #حلیم #سوپ_جو #کالری_شماری #افطار #رمضان
07 اردیبهشت 1400 13:58:16
31 بازدید
healnut.diet
🍛 اوت میل 🍛 📍یک غذای سرشار از فیبر📍 که میتونه کمک کنه کبد شما بهتر کار بکنه. ایا واقعا میخواید روزتون رو با غذای سالم شروع کنید؟ مطالعات نشون دادند که همین اوت میل باعث میشه چاقی شکمی تون از بین بره، که همین باعث کاهش خطر بیماری کبد میشه. دوستان عزیز هیلنوتی دقت کنید که خیلی روی جو به دلیل فیبرش برای کبد تاکید میشه. @healnut_ #جوپرک_مخصوص_صبحانه #جوپرک_صبحانه #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #رژیمی #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است #رژیم_سالم_خوری #غذای_خانگی #کبدچرب_درمان #کبدچرب_گرید1_2_3 #کبدچرب💊 #کبد_چرب_پیشگیری #کبدچرب_سلامتی #کبد_چرب_دیابت_قلب_رماتیسم_کم_کاری_تیروئید_کم_خونی_میگرن_پوست_مو #تغذیه_سالم #مشاور_تغذیه #سرطان_کبد #سرطان_کبد_چرب #سرطانِ_کبد
27 فروردین 1399 14:05:39
40 بازدید
healnut.diet
اگر چاق یا لاغر هستید🤷♀ اگر بیماری خاصی دارید🤷♀ اگر دیابت دارید🤷♀ با ما باشید برای ارائه انواع رژیم های تخصصی چاقی، لاغری، تناسب وزن، ورزشکاری، دیابت، کبد چرب، سلیاک و تمامی بیماری ها زیر نظر متخصصین تغذیه و رژیم درمانی عضو نظام پزشکی ایران و انجمن علمی تغذیه و رژیم درمانی آمریکا با اهمیت دادن به سلامتیتون، فقط کافیه پیج مارو دنبال کنید و از بروز ترین و معتبر ترین اطلاعات تغذیه ای بهره مند شید. برای مشاوره تغذیه و دریافت رژیم غذایی به کانال تلگرام ما مراجعه کنید و یا در دایرکت سوالات خود را بپرسید. @healnut_ #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_رایگان #رژیم_غذایی #رژیم_زمستانی_بهاری #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است #رژیم_کتوژنیک #رژیم_اتکینز
30 فروردین 1399 10:48:00
6 بازدید
healnut.diet
🟡مخاطب این پست: تمام کسانی که نیاز به تمرکز بیشتر دارند. @healnut.diet 🟣اگر درس میخونید حتما مواد غذایی زیر رو در برنامه خودتون داشته باشید. . اگر ازاکسپلور مییبینی این صفحه رو دنبال کن، کلی نکات خوب داره👇👇👇👇 @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . #تمرکز #تمرکزذهن #کنکور۱۴۰۱ #تمرکز_حافظه #تمرکز_حواس #تمرکز_کودک #تمرکزحواس #اختلال_تمرکز #اختلال_حواس #تمرکز_در_مطالعه #تمرکز_بر_هدف #نان_سبوسدار #قهوه☕ #صبحانه_سالم #ورزش #تناسب_اندام #سلامتی_بدن #متخصص_تغذیه #رژیمی_لاغری #رژیم_لاغری_آسان #لاغری_دائمی
10 آبان 1400 10:20:37
33 بازدید
healnut.diet
✅ از بین ۳ روش بالا دو روش اول رو تقریبا انجام میدیم ✅ اما روش سوم روشی هست که جدیدا گفته شده باعث کاهش آرسنیک برنج به مقدار 😱 ۷۰ درصد کمتر میشه. . @healnut.diet . ✅ توی شستن برنج باید انقد شسته بشه که کاملا آب اون رقیق و سفید بشه و دیگه آب برنج سفید نباشه. . یادت باشه این پست ذخیره کنی تا بتونی بعدا از این روش استفاده کنی و یادت بمونه🤩💪 🍎 تغذیه و رژیم درمانی هیلنوت🍎 . . . @healnut.diet @healnut.diet . . . . #برنج_ایرانی #برنج #برنج_هاشمی #برنج_شمال #برنج_قالبی #زرشک_پلو #کته #کته_کباب #طب_سنتی #سموم #سموم_كشاورزي #ارگانیک #ارگانیک🌱 #دفع_سموم #دفع_سموم_بدن #تغذیه_سالم
27 دی 1400 17:19:03
41 بازدید
اسما زمانیان
0
0
مواد غذایی که حاوی ویتامین A, ویتامین C و زینک هستن منبع عالی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی هستن و توصیه میشه برای تقویت سیستم ایمنی استفاده بشن🤓😍 .@healnut.diet . اگر از اکسپلور میای حتما این پیج رو دنبال کن چون کلی نکات تغذیه ای توش یاد میگیری 👇 @healnut.diet @healnut.diet . . #سیستم_ایمنی #کرونا #کرونادرایران #سیستم_ایمنی_بدن #ایمنی_بدن_را_در_برابر_بیماریها_زیاد #ایمنی_بدن #زنجبیل #زنجبیل_تازه #کلم_بروکلی #اسفناج🌿 #اسفناج #هندوانه #سبوس_گندم #چای_سبز #سلامتی_بدن #تقویت_سیستم_ایمنی #لاغری_چاقی_رژیم #لاغری_با_موبایل #سیر