شما در هفته پنجم بارداری هستید. برای اینکه به بهترین شکل، رشد کودک را مدنظر داشته باشید و نسبت به آن آگاه باشید، از نظرات پزشک کمک بگیرید. توجه کنید که در دوران بارداری، به دلیل اهمیت این دوره، نیاز به مراقبت و نظارت پزشک دارید. پس مراجعه به دکتر را فراموش نکنید. همچنین سعی کنید از منابع معتبر، اطلاعاتی پیرامون سلامت جسمی خود و جنین‌تان بدست آورید. برای مثال بهتر است بدانید کافئین در دوران حاملگی چه تاثیری می‌تواند داشته باشد و چقدر مجاز به استفاده از آن هستید. #بارداری #هفته_پنجم_بارداری #هفته_به_هفته_بارداری

شما در دوازدهمین هفته از دوران بارداری خود قرار دارید. رشد کودک را مورد توجه قرار دهید و نسبت به آن آگاهی لازم را داشته باشید. اگر شاغل هستید، درنظر داشته باشید که بارداری و پس از آن تولد فرزند، مشغلهٔ زیادی برای شما همراه خواهد داشت. بنابراین از هم اکنون، به فکر دریافت مرخصی زایمان باشید و این مسئله را مطرح کنید. ممکن است متوجه تغییرات جسمانی تان باشید. از جمله اینکه احتمالا در سینه های خود احساس متفاوتی را تجربه کنید. از این تغییرات نترسید و آن‌ها را بعنوان بخشی طبیعی از روند بارداری درنظر بگیرید. #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #هفته_دوازدهم_بارداری

شما در بیست و سومین هفته از دوران بارداری خود قرار دارید. به نحوهٔ رشد جنین توجه کنید. این نکته را در نظر داشته باشید که همزمان با رشد بیشتر، تغییرات جسمی و روانی بیشتری در شما بوجود می‌آید. چرخهٔ خواب شما دچار تغییر می‌شود و ممکن است مشکلاتی به همراه داشته باشد. دربارهٔ این مسئله از پزشک یا مشاور کمک بگیرید تا اختلال عمده‌ای در زندگی تان ایجاد نکند. پروسهٔ ثبت نام فرزندتان و دریافت شناسنامه را درنظر داشته باشید. یک چک لیست آماده کنید چیزی از قلم نیفتد. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیست_و_سوم_بارداری

سی و هفت هفته شد! رشد جنین را تماشا کنید. سعی کنید در این دوران، با وجود بار سنگین خستگی، از تجربهٔ این حس جدید غافل نشوید؛ احساس پرورش یک انسان در وجود شما! بررسی کنید مدت زمان زایمان، برای کسانی که اولین بار مادر می‌شوند به چه صورت است. در همین حین، وسائل و الزامات کودک پس از تولد را نیز در نظر بگیرید. برای مثال، پوشک ها را بررسی کنید، ببینید کدام برند، از مقبولیت بیشتری برخوردار است و بیشتر طرفدار دارد، تا پس از تولد، درگیری کمتری با مسائلی از این قبیل داشته باشید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_هفتم_بارداری

شما سی و سه هفته باردار هستید. رشد جنین را تماشا کنید! جنین شما برای رشد صحیح، نیاز به تغذیهٔ خوب و سالم دارد. بدن هر دوی شما ارزشمند است و نیاز به مراقبت و رسیدگی دارد. درباره نحوه تغذیه در این دوران، از یک مشاور خوب کمک بگیرید. انتظار تغییرات وزنی را در این دوران داشته باشید. ببینید چقدر از این تغییرات می‌تواند طبیعی باشد. از توصیه ‌های پزشک غافل نشوید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_سوم_بارداری

شما سی و چهار هفته است که باردارید. متوجه رشد کودکتان هستید؟ یکی از راه‌های کمک کننده به شما در طول مسیر بارداری، استفاده از تجربیات دیگران است. ببینید کسانی که قرار است به زودی مادر شدن را تجربه کنند، چگونه برای مدیریت درد زایمان برنامه ریزی می‌کنند و خود را از لحاظ جسمی و ذهنی برای آن آماده می‌کنند. بهتر است، کارهایی از قبیل نصب صندلی ماشین برای نوزاد را یاد بگیرید تا پس از زایمان، مشغلهٔ ذهنی کمتری با چالش‌ها داشته باشید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_چهارم_بارداری