zeitoon_diet
دنبال کننده
121
پست
305
کلینیک آنلاین "تغذیه بارداری" ارائه رژیم های تخصصی بارداری/ دیابت بارداری/ شیردهی اهری، مشاور ارشد تغذیه از دانشگاه شهید بهشتی دریافت رژیم : دایرکت www.zeitoondiet.com
پست های مشابه
zeitoon_diet
مرسی از لایکتون عزیزانم❤ جدیدترین داده های علمی تاثیر تغذیه 🍊🍉🍒🍊🍇🍉🍊را در افزایش کیفیت اسپرمها ثابت کرده اند😍 تو این سه چهار سال گذشته، تیم های درمان ناباروری درجه یک دنیا، درمانهاشون را با تغییر برنامه غذایی و سبک زندگی و خورانش زوجین همراه کرده اند از جمله این اقدامات، تغییر برنامه غذایی افراد تحت درمان از غذاهای عادی به رژیم غذایی" مدیترانه ای" است. رژیمی که🥝🥦🥑🍏🍐🥒🥦🥝🍏🍐🥑 سرشار از مواد مغذی مفید و آنتی اکسیدانهای لازم برای افزایش کیفیت اسپرم و به ویژه تحرک اونها هست. در مطالعات آینده نگر ۲ تا ۳ ماه استفاده از رژیم ها شانس باروری مردان و زنان را بیشتر کرده بود چه بهتر که زوجهایی که بدنبال فرزنددارشدن هستن، اگر مشکل تشخیص داده شده ی خاصی ندارن اما بچه دلر نشدن آنها به تعویق افتاده، رژیم های غذایی مدیترانه ای را که توسط متخصصین تغذیه طراحی میشه امتحان کنن جهت مشاوره و دریافت رژیم 👈👈 دایرکت بدین این پست رو به دوستان و آشناهاتون که این مشکلو دارن بفرستین✉✉✉✉ #متخصص_تغذیه #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_تقویت_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_آی_وی_اف#رژیم_ناباروری
11 اردیبهشت 1400 17:14:25
6 بازدید
zeitoon_diet
سوالی که همه مامانای باردار از ما میپرسن🤩 فعلا ل.ا.ی.ک کن تا بگم من تو بارداری چقدر باید وزن اضافه کنم؟❓❓❓❓ جواب یک عدد ثابت نیست❗❗❗ و بستگی به شرایط مادر قبل از بارداری داره👩👩👩 هر چه وزن مادر در شروع بارداری بیشتر از حد نرمال باشه مقدار اضافه وزن در بارداری باید کمتر باشه 👩🌾👩🌾👩🌾👩🌾👩🌾👩🌾 روش محاسبه شرایط وزنی تون رو در شروع بارداری تو این پست براتون اوردم⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ابتدا قدتون را بر حسب متر نوشته و به توان دو برسونید ⬇️⬇️⬇️ مثلا اگر قدتون ۱۷۰ هست⬅️⬅️ یعنی یک و هفت دهم ضربدر یک و هفت دهم که جواب میشه ۲/۸۹ 📈📈📈 بعد وزن قبل از بارداری را تقسیم بر این عدد میکنید اگر وزنتون ۶۲ بوده باید چنین حساب بشه ۶۲÷۲/۸۹ مساوی میشه با: ۲۱/۴ 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 که این عدد در محدوده وزن نرمال است یعنی بین ۱۸ و نیم تا ۲۵ هست و این مادر میتونه ۱۱ تا ۱۶ کیلو وزن اضافه کنه 👌🏾👌🏾👌🏾👌🏾 در صورت نیاز به مشاوره ما در گروه زیتون اماده پاسخگویی به شما هستیم #تغذیه#تغذیهبارداری #دیابتبارداری #دیابت_بارداری #اضافه_وزن_بارداری
06 آذر 1400 19:46:32
527 بازدید
zeitoon_diet
با رژیم مدیترانه ای بدن خود را از سموم ناشی از مصرف گوشت قرمز،چربیهای حیوانی و جامد،قند و شکر و کربوهیدراتهای ساده پاکسازی کنید #رژیم مدیترانه ای #تغذیه سالم
20 آذر 1397 20:37:37
10 بازدید
zeitoon_diet
سلام دوستان خوب من😍 اومدم از قاب تصویر تبریک بگم سال جدیدو🤗🤗🤗 و اینکه تو سال جدید کلییی مطلب ناب و جدید داریم براتون 😍😍😍 کمکتون می کنیم تا به همه سوالاتتون در مورد تغذیه باروری و بارداری و تنبلی تخمدان و تعیین جنسیت ، جواب درست و علمی پیدا کنین👌👌👌 و از رسانه ها و سایتها و پیج های غیر علمی که با مطالب نادرست فقط به استرس و نگرانی مخاطبین اضافه میکنن بی نیاز بشید 🤩 و هر سوالی داشتید🔎🔎🔎🔎 به این پیج سر بزنید و جواب درستشو بگیرید📃📒📖📚 در ضمن کلی مشاوره و برنامه غذایی موثر ولی آسون و کاربردی با هزینه مناسب برای مادرها داریم😍😍😍 منتظر شگفتانه های ما در سال جدید باشید😍🎁🤗🎁😍🎁🤗🎁😍 #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_ ۱۴۰۰ #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین
02 فروردین 1400 14:30:18
5 بازدید
zeitoon_diet
🌹🌹🌹سوالات فراوانی که ذهن همه مامانا رو در دوره بارداری مشغول میکنه👀 👀 👀 👀 از طرف دیگه توصیه های نه چندان معتبر و علمی اطرافیان و رسانه های مجازی ، مادر را در انتخابهای غذاییش دچار تردید میکنه 😕 😕 و باعث نگرانی و گاهی اضطراب و وسواس مادر نسبت به شرایط خودش و جنینش میشه😞😞😞 ما در پیج تخصصی "زیتون" با استفاده از حدود ۲۰ سال 😍😍😍تجربه تغذیه مادران باردار اطلاعات مفید، معتبر و کاملا علمی در اختیار شما همراهان عزیز قرار میدیم👨💻👨💻👨💻👨💻 تا بتونیم مقداری از دغدغه مادران عزیز کم کنیم که بتونن با آرامش خاطر به مسیر بارداریشون ادامه بدن🦋🦋🦋🦋 🍀🌹🍀🌹🍀🌹رژیم ها و مشاوره های عالی متخصصینمون هم در کنار این اطلاعات شما را تا پایان بارداری پشتیبانی میکنن تا خیالتون جمع جمع باشه😊😊😊😊 #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_دوران_بارداری به امید سلامتی همه مادرا💖💖💖💖💖
27 آذر 1399 18:39:30
6 بازدید
zeitoon_diet
💎فشار خون بارداری به افزایش فشارخونی گفته می شود که بعد از هفته بیستم بارداری تشخیص داده شود 💎مثل دیابت بارداری که اگر بعد از هفته ۲۰ تا ۲۴ تشخیص داده شود ، می توان به اون دیابت بارداری گفت. 💎شاخصه افزایش فشار خون سیستولیک بیشتر از ۱۲۰ میلی متر جیوه و فشار دیاستولیک بیش از ۸۰ میلی متر جیوه است 💎اگر فشار خون مادر فاصله زیادی ازین رقم نداشته باشد معمولا عارضه و خطری برای مادر و جنین نخواهد داشت 💎💎و با راهکاهارهای تغذیه ای میشه کنترل کرد تا بیشتر و بیشتر نشه و عارضه ایجاد نکنه😍 💎اما اگر فشار خون افزایش بیشتری داشت و همراه با دفع پروتئین در ادرار بود، قضیه بسیار جدی خواهد بود و مادر بلافاصله بایستی تحت درمان پزشکی و مراقبت قرار گیرد. 💎اما راهکارهای مفید : 📣 در طول روز سبزی فراوان مصرف کنید حدود ۳ تا ۴ لیوان در روز انواع سبزیها (اگر پخته مصرف شود نصف این مقدار) سبزی خوردن اسفناج کرفس کاهو خیار گوجه هویج لوبیا سبز قارچ 📣غذاها را کم نمک بپزبد سر سفره نمک استفاده نکنید 📣دور فست فود را خط بکشید چون سدیم بسیار بالایی دارد 📣هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید 📣استرس نداشته باشید و ریلکس باشید 📣 #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین
17 اسفند 1399 20:20:28
37 بازدید
کلنیک انلاین " تغذیه بارداری "
0
0
آیا تزریق واکسن COVID_19 در بارداری امکان پذیر است؟ شرکتهایی که تاکنون به موفقیت در زمینه ساخت واکسن کرونا رسیده اند و آزمایش های انسانی ان را با موفقیت به پایان رسانده اند، هیچکدام این واکسن را بر روی نمونه های باردار انجام نداده اند بنابراین در صورت ورود این واکسن ها به بازار تزریق آن به مادران باردار توصیه نخواهد شد پس: بهتر است اگر برنامه ای برای بارداری دارید، منتطر بمانید اول واکسن دریافت کنید بعد باردار شوید #رژیم_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری_ماه_اول #اجناس_ارزنده#تغذیه_بارداری_سالم