zeitoon_diet
دنبال کننده
180
پست
305
کلینیک آنلاین "تغذیه بارداری" ارائه رژیم های تخصصی بارداری/ دیابت بارداری/ شیردهی اهری، مشاور ارشد تغذیه از دانشگاه شهید بهشتی دریافت رژیم : دایرکت www.zeitoondiet.com
پست های مشابه
zeitoon_diet
هم مامانایی که میخوان کرونا نگیرن چه اونایی که درگیرش هستن ازین مواد تو برنامه روزانه شون به مقدار "متعادل" استفاده کنن چون به شدت برای اقدرت گرفتن سیستم ایمنی بدن تو این ایام مفیدن👌👌👌 بازم تاکید می کنم به مقدار "متعادل" و بصورت غذایی نه به صورت دمکرده یا عرق مواد و ... چون زیاده روی در مصرف هر ماده ای ممکنه مضر باشه و بصورت دمکرده و دمنوش هم مصرف نکنید ( مثل زردچوبه، آویشن، خرفه و امثال اون تو بارداری کاملا ممنوعه) ⛔⛔نکته مهمدر مورد چای سبز:⛔⛔ مصرفش ۱ فنجان در بارداری در هر روز مشکلی نداره به شرطی که قبلا استفاده کرده باشید و مطمان باشید بهش حساسیت ندارید اگر تا حالا چای سبز نخوردید، بهتره تو این دوران هم نخورید چون اگر حساسیت بدین مشکلاتتون بیشتر میشه پ ن: چای سبز را مادران بارداری بخورن که قبلا امتحان کردن و بهش حساسیت نداشتن #تغذیه_سالم#تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیهکرونا #تغذیه_کرونا#دیابت_بارداری #دیابت_حاملگی⬅️ #دیابت_بارداری🇮🇷
25 مرداد 1400 18:47:08
8 بازدید
zeitoon_diet
لایک ❤نمیکنین❤😅 خیلی عجیب و جالبه😍😍😍 که تغذیه در موفقیت ای وی اف تاثیر خیلی زیادی داره😃😃😃😃 اصن یه رشته تخصصی تغذیه تو بعضی کشورهای پیشرفته تر😉 هست بنام تغذیه در ناباروی و آی وی اف😍 خانومها و آقایان قبل از اقدام به آی وی اف مشاوره میشن و یک ماه کامل تحت رژیم غذایی خاصی قرار میگیرن تا خانوم با سطح هورمونی مناسب، ضخامت مناسب دیواره رحم و ذخایر ویتامینی و ایمنی مناسب بدن سیکل آی وی اف خودشو شروع کنه👍👍👍👍 و نتیجه کاشت جنین در این افراد خیلی بیشتر و موفق تر از بقیه زوجهایی بوده که تحت رژیم غذایی نبوده اند👌👌👌👌👌 اگر در دوستان و آشنایان خودتون زوجی را میشناسید که در مرحله اقدام برای آی وی اف هستن حتما ما رو بهشون معرفی کنین🌹🌹🌹 چی بهتر ازینکه در موفقیت درمان زوج ها سهمی داشته باشیم😍😍😍😍 ما رژیم ها و توصیه های مفیدی برای دوره قبل و حین آی وی اف داریم👩💻👩💻👩💻👩💻👩💻 شما هم اگر تجربه آی وی اف داشتین برامون بنویسین 🤳🤳🤳🤳 #تغذیه_مناسب#تغذیه_سالم#رژیم_غذایی_بارداری #تغذیه_آی_وی_اف #تغذیه_باروری #تغذیه_آی_وی_اف _بارداری#تغذیه_مادر_باردار#رژیم_ناباروری#رژیم_آیویاف
08 اردیبهشت 1400 16:30:15
11 بازدید
zeitoon_diet
💎💎💎💎 سه ماهه چهارم بارداری هم داریم مگه؟؟؟😀😀😀 وقتی مادر باردار سه ماهه سوم رو تموم میکنه و نی نی دنیا میاد تا حدی نوع تغذیه و دریافت های غذایی برای مادر کمرنگ میشه و دقت ها کاهش پیدا میکنه اما سه ماهه اول بعد از زایمان هم به اندازه دوران بارداری مهم هست و کودک هنوز به شدت وابسته به مادر و غذاهاییه که اون دریافت میکنه به همین علت بعضی از متخصصین رژیم شناس بارداری 😍😍ازین مرحله به سه ماهه چهارم یاد می کنن😍😍 پس لازمه که بازهم مادر باردار به تغذیه درست و سالم خودش ادامه بده تا کودکش بازهم در دریافت مواد لازم برای رشد و تکامل خودش با مشکل مواجه نشه😊😊😊😊 #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین #همکاری_تاموفقیت
19 اسفند 1399 18:32:38
9 بازدید
zeitoon_diet
پاسخ سوال در فیلم #تغذیه_بارداری#خرید_خوب_باما#رژیم_غذایی #رژیم_غذایی_بارداری #ویتامینa #ویتامین_a_بارداری
11 آذر 1399 18:47:01
14 بازدید
zeitoon_diet
بعضیا فکر میکنن هر چه دریافت مایعات مادر بیشتر باشه شیر هم بیشتر میشه 👩👧👧👩👧👧👩👧👧👩👧👧👩👧👧 اما مهمترین نکته در شیردهی تعداد دفعات شیردهی هست چون تولید و ترشح شیر در درجه اول تحت تاثیر عولمل هورمونی و عصبی هست و بعد مواد مغذی و مایعات بدن مادر نیاز میشه هر چقدر که مادر به دفعات بیشتری به بچه شیر بده شیر بیشتری تولید میشه و مایعات کافی هم تکمیل کننده حجم شیر خواهد بود اما مایعات کافی یعنی چقدر مایعات؟ در اسلایدهای پست به این نکته پرداختیم اما باید در نطر داشت که جداقل دریافت یک فرد بزرگسال یعنی ۸ تا ۱۲ لیوان نیز باید تامین بشه و کمتر ازون نباشه #تغذیه #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_شیردهی #تغذیه_در_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_شیردهی #متخصص_تغذيه_و_رژيم_درمانى #اهری_متخصص_تغذیه #رژیم_بارداری_اهری #رژیم_بارداری_زیتون
24 مهر 1400 18:43:30
202 بازدید
zeitoon_diet
🚫🚫🚫🚫🚫 به امپراطوری تنقلات چرب و شور در برنامه غذاییتان پایان دهید سلولهای کوچک و نازنین بدن خود را به دست چربی، نمک و یا قندهای موجود در تنقلات تجاری محکوم به نابودی نکنید 🚩🚩🚩🚩🚩🚩 از همین امروز تغییر را آغاز کنید 🍒🍐🍎🍈🍉🥑🍄🥒🍓🍌🍅 مواد طبیعی میوه ها و سبزی ها دوستدار تک تک سلولهای وجود ما هستند. ما نیز با انان صمیمی تر باشیم #تنقلات @dietitian_mir تلگرام @s2551 اینستاگرام dietitian_mir
19 دی 1397 06:55:49
79 بازدید
کلنیک انلاین " تغذیه بارداری "
0
0
🌱مصرف باقلاسبز در بارداری 🌱 🌹💖چون تعدادی از مادران باردار عزیز ناشنوا و کم شنوا هم پستهای ما را دنبال میکنن به احترام اونها تمامی مطالب ذکر شده بصورت وویس و فیلم رو در کپشن هم مینویسیم🌹💖 ❤لایک کنین❤ که قصه باقلاسبز داره شروع میشه😁 سوالی که این روزها از ما خیلی پرسیده میشه عده ای میگن خوردن باقلاسبز در بارداری باعث کم خونی میشه تو این پست واصح و دقیق به این سوال جواب اادیم اول یه کم از فوائد باقلاسبز بگیم فوایدش: از محبوبترین حبوباته به پروتئین سازی بدن شما و جنینتوت کمک میکنه چون پروتئین گیاهی خوبی داره در رفع یبوست مادر باردار کمک میکنه چون فیبر غذایی خوبی داره در تقسیم سلولس و تکانل سیستم عصبی جنینتون هم نقش داره چون از منابع خوب اسید فولیک هست در بهتر شدن اشتها، رفع تهوع و بهتر شدن خلق و خوی شما در بارداری کمک میکنه چون منبع خوبی از ویتانین های ب۱/ب۶/ب۳ و ب۲ هست حالا با وجود اینهمه فوائد با خیال راحت باقلا بخوریم؟🤔🤔🤔 گروهی از انسانها بطور ژنتیکی و مادرزادی نقص یک آنزیم دلرن یا اون آنزیم را خیلی کم دارن( آنزیم G6PD) این افراد با خوردن باقلاسبز واکنشهای حساسیتی و لیز گلبولهای قرمز نشون میدن اما این نقص از بدو تولد در فرد وجود داره پس اگر فردی با باقلا مشکل داره حتما قبل از بارداری این واکنشها رو متوجه شده این گروه از مادران نباید باقلاسبز مصرف کنن چه در بارداری چه شرایط عادی اما در مورد مادرایی که تا حالا حساسیت و واکنشی بعد از خوردن باقلاسبز تجربه نکردن میتونن در بارداری باقلاسبز مصرف کنن فقط با ملاحظه یک شرط دیگه و اون اینه که همسرشون(پدر جنین) هم حساسیت به باقلا سبز نداشته باشه و اگر پدر، حساسیت داشت نباید در بارداری باقلاسبز مصرف کنن چون جنینشون ممکنه حساسیت داشته باشه بفرستید برای اونایی که این سوالو داشتن نا چقدر باقلاسبز میخوریدبرامون بنویسید #تغذیه_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری✔ #رژیم_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #تغذیه_باروری_زنان