فرار از احساسات ممنوع❌ سلام به روی ماهتون امیدوارم خوب باشید. ☘️☘️ از احساسات نمیشه فرار کرد ولی میشه مدیریتش کرد. چقدر این دیالوگ خسرو شکیبایی درخشانه.👌👌 فرار از احساسات و سرکوب اون باعث از بین بردنش نمیشه بلکه ما باید یه انرژی هم بزاریم برای پنهان کردنش و این انرژی گاهی به قیمت تنش روان یا جسممون تموم میشه. 🤔وقتش نرسیده که با احساساتمون در صلح باشیم و ببینیمشون. پادکست هراس از احساس دکتر شکوری رادیو راه هم به شدت پیشنهاد میشه. 🥰 تو هایلایت دکتر شکوری قسمتیش رو بشنوید. نظرت رو برام کامنت کن. چقدر با احساساتت در صلحی؟ به نظرتون فرار از احساس چه آسیبی داره؟ مرسی حمایت می کنید و انرژی می دید برای تولید محتواهای بعدی. ☘️🙏 #احساسات#مدیریت_عصبانیت #مدیریت_هیجان#مکانیزم_دفاعی #هیجانات_کودک#هوش_هیجانی #مشاور_کودک#بهسام #سمیه_سامخانیان

فقط شروع کنید💪 سلام امیدوارم حالتون خوب باشه🌹 همه می دونیم که ورزش چقدر مفید ولی همیشه برای انجامش بهونه میاریم. مهم اینه که شروع کنیم. برای شروع هم باید راهش رو بلد باشیم. ممنون از دوست عزیزم فائقه نقی زاده که راهکارهای خوبی بهمون پیشنهاد داد. 🌹🥰 @faeghenaghizade 📝شما چه پیشنهادی دارید برای این که ورزش کردن جز عادت های روزانه مون بشه؟ برای هر کسی که سلامتیش براتون مهمه بفرستید. 🙏🌸 ممنون که با لایک و کامنت همراهم هستید. 🙏🌹 ارادت💐 #ورزشی_راحتی #ورزش #ورزشکاران #ورزشی #رژيم_لاغري #تغذیه_ورزشی #ورزشکار #تندرستی#برنامه_ورزشی

سلام به همه همراهان عزیز امیدوارم حال دلتون خوب باشه. 💐💐 ◀️من از ابتدای قرنطینه آموزش هام رو به صورت آنلاین ادامه دادم. 🎯 تو آموزش هام روی مهارت های مختلف بچه ها کار می کنیم. خلاقیت، دست ورزی، دقت و تمرکز، هماهنگی چشم و دست و... 🔷 بچه ها با خودشون و احساساتشون بیشتر آشنا می شن. 🧠 برای پرورش هوش های مختلف کلی بازی انجام می دیم و از همه مهم تر کلی خوش می گذرونیم.🥰🤹‍♂️ برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام دایرکت منتظرتونم. 🌹 @somayesamkhanian #کودک_خلاق#کودک_شاد#کودک_سالم #بازی#بازی_کودکانه#بازی_سرگرمی_کودک #قرنطینه_بازی_کودک#بازی_آموزشی #رشد_کودک#قرنطینه #بازی_حافظه#حافظه_دیداری #تمرکز_کودک#توجه_تمرکز #دقت_دیداری#آموزش_اشکال_هندسی #اشکال_هندسی_کودک #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان #kooodakaane1

آموزش هیجانات 🌸🌸 سلام به همراهان عزیزم🌈 امیدوارم خوب باشید.🥰 خب خبر تازه اینکه ثبت نام دوره جدید هوش هیجانی شروع شده. تو کلاس آنلاین هوش هیجانی تو رده سنی ۴ تا ۶ سال و دبستان این مفاهیم رو با بچه ها تمرین می کنیم. سرفصل های دوره ✅آشنایی با احساسات مختلف ✅پذیرش احساسات و آشنایی با اهمیت وجود احساسات مثبت و منفی ✅آشنایی با علائم بدنی موقع تجربه احساسات ✅آشنایی با روش های آرام کردن بدن خود ✅آشنایی با فکر های صحیح و غلط ✅مدیریت فکر موقع تجربه احساسات منفی ✅انتخاب رفتار مناسب موقع تجربه هیجانات مختلف 👇چون آموزش والدین هم خیلی مهمه به مامان هم یاد می دیم ✅باورهای غلطشون رو بشناسن و اصلاح کنن ✅ برخورد صحیح با احساسات بچه ها داشته باشن. ✅با احساس بچه ها همدلی کنن. بازی، کاردستی، نقاشی و قصه و نمایش هم میان کمکم تا به بچه هم خوش بگذره هم خوب یاد بگیرن. 😍😍 شروع دوره: هفته اول شهریور اگه سوالی داشتید دایرکت در خدمتم. 🌹🙏 #هوش_هیجانی#مدیریت_هیجان#کنترل_خشم #کنترل_هیجان#آموزش_احساس #مهارت_زندگی#احساسات_کودک #پرخاشگری_کودک#بدرفتاری_کودک #لجبازی_کودک#خشم_کودک #ترس_کودک#مشاور_کودک #کلاس_آنلاین #سمیه_سامخانیان #koodak_bashim

والدین عصبانی❌ سلام به روی ماهتون امیدوارم عالی باشید. 🌹 ❌ خیلی وقتا والدین دنبال این هستن که بچه هاشون آروم کردن خودشون رو یاد بگیرن ولی خودشون بلد نیستن خشمشون. رو درست ابراز کنن و با خشم می خوان آرامش رو یاد بدن. ✅نقش الگویی والدین یکی از قدم های مهم آموزش مدیریت خشم به بچه هاست. چون صدای رفتار از صدای گفتار مهم تره. اگه دوست دارید که قدم های مهم دیگه مدیریت خشم رو به فرزندتون یاد بدید کارگاه مدیریت خشم کودکان چهارشنبه ٢٢ دی بهتون کمک میکنه. 🌸 ⏰ساعت ١۶ تا ١٨ برای ثبت نام دایرکت در خدمتم. 🙏🌹 ممنون می شم با والدین دیگه به اشتراک بگذارید تا خانواده های بیشتری آگاهی و آرامش رو تجربه کنن. ☘️ #هیجانات_کودک#هوش_هیجانی #مدیریت_عصبانیت #کودک_عصبانی#کودک_پرخاشگر #والدین_پرخاشگر #تربیت_کودک#تربیت_فرزند #روانشناس_کودک #کنترل_خشم #خشم_کودک #بهسام #سمیه_سامخانیان

نقش باباها تو تربیت✅ سلام به روی ماهتون حالتون چطوره☘️ تولد امام علی علیه السلام و روز مرد و پدر رو پیشاپیش تبریک می گم. 🌹☘️ یه بار تو یه پیجی یه بابایی با ناراحتی کامنت گذاشته بود که چرا همش مامان ها رو خطاب قرار می دید تو تربیت چرا نقش باباها رو نادیده می گیرید؟! 🤔❌ برام نکته جالب و ظریفی بود.👌 به خاطر شرایطشون شاید اون زمان رو که مادر برای تربیت می تونه بزاره ندارن و تو کسب اطلاعات مامان ها زمان بیشتری می تونن بزارن. ✅ولی باید حواسمون باشه این دلیل نمیشه که نقش اونا رو نادیده بگیریم. باید به حضورشون و توانشون تو تربیت بچه ها کیفیت بدیم و همراهشون کنیم که در کنار نقش مادر نقش پدر هم خیلی مهمه.💪 به بهانه روز پدر چند تا کاردستی پیشنهاد دادم که ایده بگیرید یا خودتون یه تغیراتی بدید و با بچه ها درستش کنید و به مناسبت روز پدر بچه ها از پدرشون قدردانی کنن. 😍 درست کردید عکسش رو هم برامون بفرستید. 🌸 لطفا برای مامانای دیگه بفرستید با بچه هاشون درست کنن. ❤️🙏 #روز_پدر#پدر_آگاه#پدر_نمونه#کاردستی_خلاق #روزپدرمبارک#کودک_قدردان#تربیت_کودک_نوجوان #تربیت کودک#خلاقیت کودک #مشاور_کودک #بهسام #سمیه_سامخانیان