سلاااام😍 اولین روز زمستونتون بخیییر💙 امیدوارم زمستون امسالتون پر از حال خوب باشه🥰 خیلی از ما دخترا ممکنه نزدیک قاعدگیمون دچار حالت های عجیب و غریب بشیم😩 که هم خودمونو اذیت میکنیم هم دیگرانو😠 اون موقع هست که آرزو میکنیم کاش آقایون هم یکبار تجربه میکردن تا بتونن مارو درک کنن🤦‍♀️ تو این پست در رابطه با سندرم پیش از قاعدگی یا PMS توضیح دادم... کیا این سندرمو دارن؟!🙄😩 نظراتتون رو برام کامنت کنید💙 لایک فراموش نشه😘 #سندرم_پیش_از_قاعدگی #پی_ام_اس #قاعدگی #سندرم_پیش_قاعدگی #زودرنجی #عصبانیت #خشونت #مامایی #دانشجوی_مامایی #تحریک_پذیری #گریه_کردن #pms #pmssyndrome #midwiferystudent #midwifery #premenstrual #premenstrualsyndrome

. سلام رفقا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 شاید شما هم جزو اون مامانایی باشید که از زایمان طبیعی به خاطر برشی که ممکنه خورده بشه میترسن پس حتما این پست رو ورق بزنید بخونید و سیو کنید که خیلی به کارتون میاد... یه چندتا نکته اضافه برای مامانایی که اپیزیاتومی براشون انجام میشه هم اینجا بگم😉 ❓برای کاهش درد چکار کنم؟ 💕 تا۲۴ ساعت بعد زایمان از کمپرس سرد روی محل برش استفاده کنید 💕بعد گذشت۲۴ساعت از زایمان میتونید دوش اب گرم بگیرید 💕از مسکن مثل ایبوپروفن استفاده کنید ❓چیکار کنم که محل برش خورده زودتر خوب بشه؟ 💕هر ۲تا۴ ساعت پد رو عوض کنید. 💕ناحیه بخیه خورده رو خشک و تمیز نگه دارید 💕بعد از دستشویی رفتن محل رو با اب گرم بشورید و با حوله خشک کنید( از دستمال توالت استفاده نکنید) 💕برای جلوگیری از بیوست اب زیاد بنشوید و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. 💕ورزش کگل رو روزانه انجام بدید(داخل هایلاتها در مورد کگل صحبت کردیم) در آخر بازهم میگم نگران دردش نباشید چون قبل برش، بی‌حس میشه😉 برای دیده شدن بیشتر این پست و آگاه شدن افراد بیشتر لایک کن و برای دوستات بفرست😘 امیدوارم که این پست هم برات مفید بوده باشه🥰 تا پست‌های بعد😍👋 #مامامائده #اپیزیاتومی #اپی_زیاتومی #زایمان_طبیعی #زایمان_بدون_درد #معایب_زایمان_طبیعی #زایمان_بی_درد #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_راحت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #آگاهی_زنان #زایمان_با_آگاهی #بارداری_زنان #بارداری_پرخطر #حاملگی_سلامت #زن_آگاه #زایمان_درآب #زایمان_بدون_برش #زایمان_راحت_و_ایمن_با_ماما #باردارشدن #جنین_کودک_مادر #اقدام_به_بارداری

این نکته رو یادت باشه که اگه تا به حال از نوره استفاده نکردی اول روی دستت امتحان کن اگه حساسیت ندادی بعد استفاده کن بیشتر از چند دقیقه هم روی پوست نباشه که دچار سوختگی نشی پوست هم حتما خشک باشه شما از چه روشی برای اصلاح موی زائد در بارداری استفاده میکنین؟🥰 پست های دیگه رو هم ببین که خیلی کاربردیه😇 @momidwifery @momidwifery #شیو_مو #بارداری_هفته_به_هفته #اصلاح_مو #موی_زائد_در_بارداری #جنین_هفته_به_هفته #اپیلاسیون_در_بارداری #واجبی #نوره

علائم تخمک‌گذاری بهت کمک میکنه زمان تخمک‌گذاریت رو بدونی و بتونی بهترین زمان برای بارداری اقدام کنی😍 شما کدوم یکی از این علائم رو زمان تخمکگذاری، تجربه میکنید؟❤️ . . نکات بیشتر رو تو پیجم ببین عزیزم😘 @momidwifery . . . #روز_تخمک_گذاری #تخمک_گذاری #تخمکگذاری #فولیکول_تخمدان #علائم_تخمک_گذاری #کیت_تخمک_گذاری #روز_تخمکگذاری #تنبلی_تخمدان

. 💙زایمان طبیعی💙 زایمان طبیعی روندی فیزیولوژیک و طبیعیه که جنین از کانال زایمان خارج میشه و فواید بسیاری هم برای مادر و هم برای نوزاد داره🌱 ❌شما تجربه زایمان طبیعیو داشتین؟ طبیعیو ترجیح میدین یا سزارین؟ نظرتون؟❌ #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_در_آب #زایمان_آسان #زایمان_سزارین #مراحل_زایمان #زایمان_بدون_درد #جنین_سالم #بارداری_زایمان #فرزندپروری #مامایی_و_زنان #vaginalbirth #csectionbirth #obstetric #fetusbabies

. سلام مهربونا😌 امروز در مورد قطعی ترین روشی که میتونه شما رو صد در صد به جنسیت دلخواهتون برسونه صحبت کردیم🥰 اما خب هزینه بالایی هم داره اگه میخواید با کمترین هزینه ولی با احتمال کمتر به جنسیت مورد نظرتون برسید باید از رژیم تعیین جنسیت استفاده کنید☺️ برای دریافت رژیم تعیین جنسیت دایرکت پیام بدید🤍 اگه از اکسپور میای پست های دیگه رو هم ببین که به درد میخوره😉 لایک یادت نره👀 #تعیین_جنسیت_جنین #جنسیت_دختر #روش_تعیین_جنسیت #جنسیت_پسر #رژیم_تعیین_جنسیت #جنسیت_جنین #جنین_دختر #جنین_پسر #آی_وی_اف #پی_جی_دی #تعیینجنسیت #تعیین_جنسیت_پسر #تعیین_جنسیت_قبل_از_بارداری #تعیین_جنسیت_دختر #تعیین_جنسیت #دختر_یا_پسر #اقدام_به_بارداری